Kumulativ søvnighed, humørforstyrrelser, og psykomotorisk årvågenhed præstationsnedgang under en uge med søvn begrænset til 4-5 timer pr. nat

For at bestemme, om en kumulativ søvngæld (i et interval, der almindeligvis opleves) ville resultere i kumulative ændringer i målinger af vågen neurobehavioral årvågenhed, 16 sunde unge voksne havde deres søvn begrænset 33% under sædvanlig søvnvarighed, til et gennemsnit på 4.98 timer pr. nat i syv på hinanden følgende nætter. Forsøgspersonerne sov i laboratoriet, og søvn og opvågning blev overvåget ved hjælp af personale og actigrafi. Tre gange hver dag (1000, 1600 og 2200 timer) blev emnerne vurderet for subjektiv søvnighed (SSS) og humør (POMS) og blev evalueret på et kort præstationsbatteri, der omfattede psykomotorisk årvågenhed (PVT), probed memory (PRM) og seriel additionstest, En gang hver dag udfyldte de en række visuelle analoge skalaer (VAS) og rapporterede søvnighed og somatiske og kognitive/emotionelle problemer. Søvnbegrænsning resulterede i statistisk robuste kumulative virkninger på vågne funktioner. SSS-bedømmelser, subskala-scoringer for træthed, forvirring, spænding og total humørforstyrrelse fra POMS og VAS-bedømmelser af mental udmattelse og stress blev evalueret på tværs af dage med begrænset søvn (p = 0,009 til p = 0,0001). PVT-præstationsparametre, herunder hyppigheden og varigheden af lapses, blev også signifikant forøget af begrænsning (p = 0.018 til p = 0.0001). Signifikante virkninger af tidspunktet for dagen var tydelige i SSS- og PVT-data, men tidspunktet for dagen interagerede ikke med virkningerne af søvnbegrænsning på tværs af dage. De tidsmæssige profiler af kumulative ændringer i neurobehaviorale mål for årvågenhed som en funktion af søvnbegrænsning var generelt konsistente. Subjektive ændringer havde tendens til at gå forud for præstationsændringer med 1 dag, men de samlede ændringer i begge måleklasser var størst i løbet af de første 2 dage (P1, P2) og de sidste 2 dage (P6, P7) af søvnbegrænsning. Data fra delmængder af forsøgspersoner viste også: 1) at der skete betydelige fald i MSLT under søvnbegrænsning, 2) at den forhøjede søvnighed og præstationsunderskud fortsatte efter dag 7 af begrænsningen, og 3) at genopretning af disse underskud syntes at kræve to fulde nætter med søvn. Den kumulative stigning i præstationsunderskuddet på tværs af søvnbegrænsningens dage korrelerede nøje med MSLT-resultaterne (r = -0,95) fra et tidligere sammenligneligt eksperiment af Carskadon og Dement (1). Disse resultater tyder på, at den kumulative natlige søvngæld havde en dynamisk og eskalerende analogi til den kumulative søvnighed i dagtimerne, og at asymptotisk eller stabil søvnighed ikke blev opnået som reaktion på søvnbegrænsning.