12 Anzeichen dafür, dass du süchtig nach Yoga bist (solltest du dir Sorgen machen?)

Wir hören ständig, dass Sucht schlecht für uns ist, aber ist eine Yoga-Sucht auch falsch? Leben, atmen, essen und träumen Sie Yoga? Wenn Sie es nicht abwarten können, wieder auf die Yogamatte zu gehen und nicht aufhören können, daran zu denken, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie eine Sucht haben und ob das etwas ist, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Machen Sie sich keinen Stress – Yoga ist gut für Sie!

12 Anzeichen dafür, dass du süchtig nach Yoga bist:

1. Du nimmst auf Verlangen bereitwillig Yogastellungen ein,
2. Du sagst öfter „Om“ als „Hallo“,
3. Eine Yogamatte wohnt ständig in deinem Auto,
4. Yogahosen sind dein wichtigstes Kleidungsstück,
5. Yoga füllt deinen Internet-Browserverlauf,
6. Du verpasst nie die Yogapraxis,
7. Du hältst immer Ausschau nach einem guten Yogaraum,
8. Yoga-Retreats stehen auf deiner Urlaubsliste,
9. Deine sozialen Medien sehen aus wie eine Yoga-Werbung,
10. Wenn du eine Yogastunde verpasst, fühlst du dich unwohl,
11. Du träumst von Yoga,
12. Du sagst Kneipenabende für Yogasessions ab.

Wenn du eines dieser oben genannten Anzeichen von Yogasucht hast, mach dir keine Sorgen, es gibt keinen Grund zur Sorge. Alles in Maßen ist gut für Sie, und so ist es auch beim Yoga. Sie werden feststellen, dass Yoga einfach großartig für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele ist.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Yogasucht Ihr Leben übernimmt, ist es wahrscheinlich an der Zeit, herauszufinden, wie abhängig Sie sind und wie beunruhigend Ihre „Symptome“ sind. Im Folgenden werfen wir einen Blick auf jedes der 12 Anzeichen für Yogasucht und darauf, ob Sie sich Sorgen machen sollten oder nicht.

Sollten Sie sich wegen dieser 12 Anzeichen für Yogasucht Sorgen machen?

Yogasucht kann ein alles verzehrender Lebensstil sein. Wenn der „Bazillus“ einmal zugeschlagen hat, werden Sie Ihrer Yogamatte wahrscheinlich nie mehr den Rücken zuwenden können. Das Einzige, was Sie tun können, ist sicherzustellen, dass Sie Ihre Sucht mäßigen und sie zum Wohle Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens einsetzen. Schauen wir uns die folgenden 12 Anzeichen für Yoga-Sucht genauer an.

1.Sie schlagen bereitwillig Yogaposen auf Anfrage.

Wenn Sie Yoga leben und praktizieren, seien Sie nicht überrascht, wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie jedes Mal, wenn Sie einen freien Moment haben, Yogaposen schlagen. Sie werden sogar bereit sein, Ihren Arbeitskollegen ein paar Bewegungen zu zeigen, in der Hoffnung, sie ebenfalls mit ins Boot zu holen – das scheint bei Yoga-Enthusiasten die Norm zu sein.

Das Tolle daran ist, dass man Yoga zu jeder Tageszeit und überall machen kann – aber man sollte es wahrscheinlich nicht als Partytrick auf einer Veranstaltung einsetzen, wenn man getrunken hat.

Du sagst mehr „om“ als „hallo“.

Wenn du unterwegs bist und das Leben und die Seele der Party bist, würdest du zweifelsohne oft „hallo“ sagen in deinem Leben. Beim Yoga trifft man zwar andere Yoga-Enthusiasten, verbringt aber einen Großteil seiner Zeit in meditativer Kontemplation auf der Matte. „Om“ wird mindestens dreimal zu Beginn und am Ende einer Sitzung gesungen.

Eine Yogamatte hat ihren festen Platz im Auto.

Wie kann man sicherstellen, dass man nie eine Gelegenheit zum Üben in letzter Minute verpasst, wenn man nicht immer eine Yogamatte zur Hand hat? Man weiß nie, wann man eine lange Mittagspause hat oder früher aus dem Büro kommt, also macht es durchaus Sinn, eine Matte im Auto zu haben, nicht wahr?

Dies ist ein weit verbreiteter Trend bei Yoga-Enthusiasten, und wenn Sie Ihre Yogamatte aus dem Ablageschrank in den Kofferraum Ihres Autos verlegt haben, sind Sie wahrscheinlich ein Süchtiger, der immer nach einer Möglichkeit sucht, seine Sucht zu stillen. Da es sich hier um Yoga handelt, gibt es nichts zu befürchten.

Yogahosen sind Ihr wichtigstes Kleidungsstück.

Während es für Yoga-Enthusiasten durchaus akzeptabel ist, ein Paar Yogahosen in jeder Farbe und jedem Design zu haben, sollten Sie sich wahrscheinlich Sorgen machen, wenn das alles ist, was Sie in Ihrem Kleiderschrank haben. Erweitern Sie Ihre Yogahosen-Kollektion, aber vergessen Sie nicht, etwas Passenderes anzuziehen, wenn Sie abends ausgehen oder zur Arbeit gehen!

Yoga füllt Ihren Internet-Browserverlauf.

Manch einer würde sagen, dass es schlimmere Dinge gibt, mit denen man seinen Internet-Browserverlauf vollstopfen kann! Wenn du viel Zeit damit verbringst, nach Yogakleidung, Matten und natürlich nach verschiedenen Techniken und Posen zu suchen, ist das kein Grund zur Sorge. Achten Sie nur darauf, dass Sie nicht andere Bereiche Ihres Lebens vernachlässigen, wie z. B. Deadlines bei der Arbeit oder das Abholen der Kinder von der Schule.

Ein glückliches Leben hat mit Ausgeglichenheit zu tun – das lernen Sie beim Yoga.

Sie verpassen nie die Yogapraxis.

Wenn Sie süchtig nach Yoga sind, sind Sie wahrscheinlich der Erste, der zum Unterricht kommt, und der Letzte, der geht. Und wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht in der Lage sind, einen Kurs zu besuchen, nehmen Sie sich wahrscheinlich die Zeit, Ihr eigenes Training zu Hause zu machen. Eine regelmäßige Yogapraxis ist nicht ungesund. In der Tat ist die tägliche Übung gut für dich.

Du bist immer auf der Suche nach einem guten Yogaraum.

Ertappst du dich dabei, wie du dir neue potenzielle Häuser und sogar Hotels für den Urlaub ansiehst, mit dem Gedanken „gibt es dort Platz für Yogaübungen“? Jawohl, Sie sind süchtig! Das ist in Ordnung – die Suche nach yogafreundlichen Räumen ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass die von Ihnen gewählte Umgebung Ihrem Lebensstil entspricht, also müssen Sie sich hier keine Sorgen machen.

Yoga-Retreats stehen auf Ihrer Urlaubsliste.

Erinnern Sie sich noch an die Zeit, als auf Ihrer Reiseliste nur Partyziele standen? Wenn Sie erst einmal süchtig nach Yoga sind, werden Sie sich wahrscheinlich von der friedlichen Ruhe von Yoga-Retreats angezogen fühlen. Im Urlaub geht es darum, Körper und Geist zu entspannen und sich zu zentrieren – und ein Yoga-Retreat ist genau das Richtige, nicht wahr?

Ihre sozialen Medien sehen aus wie eine Yoga-Werbung.

Ihre Social-Media-Seiten wie Facebook und Instagram können dem Rest der Welt zeigen, worum es Ihnen geht. Wenn sich auf deinen sozialen Seiten alles um Yoga dreht, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass du süchtig bist.

Je mehr du deine Leidenschaft für Yoga mit deinen sozialen Kreisen teilst, desto größer ist die Chance, dass du einen positiven und gesunden Einfluss auf andere ausübst, also mach weiter so – sag es weiter.

Wenn du eine Yogastunde verpasst, fühlst du dich unwohl.

Wenn man ein paar Yoga-Sitzungen verpasst, sollte man eigentlich nicht krank werden, aber einige Enthusiasten sagen, dass sie sich nicht so entspannt fühlen wie sonst, wenn sie ein paar Sitzungen auslassen. Und das führt zu Verspannungen, Schmerzen und Beschwerden. Der Trick, um sich immer gut zu fühlen, besteht darin, nie eine Sitzung auszulassen. Wenn Sie so denken, dann sind Sie sicherlich süchtig nach Yoga. Und gegen eine Dosis täglicher Bewegung ist nichts einzuwenden.

Wenn Sie dieses Zeichen der Yoga-Sucht haben, gibt es keinen Grund zur Sorge. Bleib einfach in Bewegung, dehne dich und nimm dir Zeit zum Üben.

Du träumst von Yoga.

Wenn du dich dabei ertappst, wie du von Dehnung und Meditation auf deiner Yogamatte träumst, während du eigentlich arbeiten, Besorgungen machen, mit deinem Partner reden oder auf die Kinder aufpassen solltest, bist du süchtig nach Yoga.

Tagträumen von Yoga ist in Ordnung, aber vielleicht solltest du deine Tagträume auf günstige Zeiten legen, damit du deine anderen täglichen Verpflichtungen nicht aus den Augen verlierst. Nur um dich zu beruhigen: Tagträumen von Yoga ist völlig normal.

Du sagst Kneipenabende für Yoga-Sitzungen ab.

Vorbei die Zeiten, in denen du freitags abends in der Kneipe Bier getrunken hast? Heutzutage lassen Sie Ihre Freitage mit einer entspannenden Yogasitzung ausklingen – und sind froh darüber. Hört sich das nach Ihnen an?

Wenn Sie von einer Kneipenfliege zu einem Yogamattenbewohner geworden sind, machen Sie sich keine Sorgen, das ist wirklich gut für Sie. Wenn Sie das Bier gegen eine Stunde auf der Yogamatte eintauschen, ist das gut für Ihre Gesundheit, es gibt also keinen Grund zur Sorge. Und mit weniger Kater fühlen Sie sich auch besser!

Warum Yoga süchtig macht

Yoga ist eine lustige Aktivität, bei der man fit wird und Gleichgesinnte trifft. Was macht Yoga überhaupt süchtig? Es ist nicht wirklich Yoga, nach dem man süchtig wird. Es sind die Vorteile von Yoga und die Gefühle, die man dabei empfindet, nach denen man süchtig wird.

Yoga macht also süchtig, weil es die Gelenke, Bänder und Muskeln stärkt. Es sorgt dafür, dass man sich gut fühlt und auch gut aussieht. Außerdem erhöht es die Flexibilität, baut Stress ab und hilft, den Geist zu beruhigen. Was gibt es da nicht zu lieben?

Sind Sie also süchtig nach Yoga?

Haben Sie die oben genannten Symptome einer Yoga-Sucht? Wenn ja, dann bleibt Ihnen nicht viel anderes übrig, als in ihr zu schwelgen. Natürlich ist alles in Maßen gut, also finden Sie ein Gleichgewicht zwischen Ihrem Yogaplan und Ihren täglichen Verpflichtungen, und Sie können einen gesunden, glücklichen, yogaabhängigen Lebensstil führen.