15 Wochen schwanger

BY admin
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Schwangere Frau

In dieser Woche wiegt Ihr Baby etwas weniger als 100 Gramm. Es ist noch sehr klein, aber es bewegt sich viel, wenn es nicht gerade schläft. Die Augen, die an der Seite des Gesichts lagen, sind jetzt besser platziert und befinden sich dort, wo sie sein sollten. Kleine Atembewegungen sind in diesem Stadium auf dem Ultraschall deutlich zu erkennen, ebenso das Saugen und Schlucken. Das frühzeitige Üben dieser komplexen Fähigkeiten bedeutet, dass Ihr Baby sie bei der Geburt besser beherrscht und sich besser selbst versorgen kann.

Wenn Sie in der 15. Woche schwanger sind, hat der neue Energieschub, auf den Sie sich gefreut haben, wahrscheinlich schon eingesetzt. Sie werden feststellen, dass Sie das Essen wieder wie gewohnt genießen können und sich auf die Mahlzeiten freuen, anstatt sie zu fürchten. Versuchen Sie, eine große Vielfalt an Lebensmitteln zu sich zu nehmen, die Ihrem Körper helfen, gesund zu bleiben und auch das Wachstum Ihres Babys zu unterstützen. Es gibt Belege für die Empfehlung, dass Frauen sich während der Schwangerschaft nicht einschränken und Lebensmittel mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Aromen essen sollten. Dies wirkt sich positiv auf die Bereitschaft des Babys aus, verschiedene Nahrungsmittel zu akzeptieren, sobald es feste Nahrung zu sich nimmt. Wenn seine Geschmacksknospen durch das Fruchtwasser bereits auf eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen „vorbereitet“ sind, neigt es dazu, beim Essen abenteuerlustiger zu sein.

Nichts passt mir!

Es kann sein, dass sich bei Ihnen inzwischen ein kleines Bäuchlein entwickelt, vielleicht auch nicht. Du fühlst dich auf jeden Fall schwanger und deine Beine und dein Rücken könnten schmerzen, wenn du eine Zeit lang gestanden hast. Sie sind zwar noch nicht so weit, dass Sie watscheln, aber Ihr normaler Gang hat sich vielleicht ein wenig verändert.

Auch Ihre Schlafgewohnheiten könnten sich ändern, denn Sie müssen sich im Bett umstellen, um eine bequemere Liegeposition zu finden. Wenn Sie schon immer mit dem Bauch geschlafen haben, werden Sie vielleicht feststellen, dass dies immer schwieriger wird, weil Ihr Bauch im Weg ist. Denken Sie darüber nach, in ein langes Kissen zu investieren, das Sie um Ihren Körper und Ihre Beine formen können. Diese können eine große Hilfe beim Schlafen sein, und Sie werden feststellen, dass Sie am Ende der Schwangerschaft auf Ihre Kosten kommen.

Ihre körperlichen Veränderungen in dieser Woche

  • Sind Sie nicht überrascht, wenn sich Ihre Schuhe ein wenig eng anfühlen. Das liegt nicht an Ihrer Einbildung. Progesteron, das wichtige Schwangerschaftshormon, trägt dazu bei, die Bänder in Ihrem Becken zu entspannen, aber das ist noch nicht alles, was es bewirkt. Sie werden feststellen, dass Ihre Schuhgröße bis zum Ende der Schwangerschaft um mindestens eine halbe Größe zunimmt, vielleicht sogar noch mehr.
  • Pass auf die Taschentücher auf. Wenn Sie noch nie Nasenbluten hatten, brauchen Sie nicht erschrocken zu sein, wenn es jetzt auftritt. Die Venenstauung macht Sie anfälliger für Schnupfen, verstopfte Nasen und Nasenbluten. Nasenbluten hört normalerweise von selbst auf, aber es ist wichtig, dass Sie nicht in Panik geraten und einfach ruhig sitzen bleiben, bis es aufhört.
  • Haben Sie bemerkt, dass sich Ihre Haut erholt? Die Pickel, die sich in deinem Gesicht eingenistet haben, klingen wahrscheinlich ab und deine Haut ist nicht mehr so fleckig. Führen Sie Ihre übliche Reinigungs- und Feuchtigkeitspflege fort. Sie werden feststellen, dass Ihre Haut jetzt fettiger ist und Sie Ihre Feuchtigkeitscreme entsprechend anpassen müssen.
  • Ihre Brüste sind vielleicht immer noch der größte Teil von Ihnen. Es ist, als ob ein Schalter umgelegt worden wäre, der sie schwerer, empfindlicher und schmerzhafter macht. Wenn Sie feststellen, dass Ihre gewohnte BH-Größe einfach nicht ausreicht, sollten Sie sich einen neuen Umstands-BH anpassen lassen. Sie sind ein unverzichtbares Kleidungsstück während der Schwangerschaft.