60 Days to Fit with James Grage
MEET YOUR TRAINER:
James Grage, der Mitbegründer und Vizepräsident von BPI Sports, hat 24 Jahre Erfahrung im Fitnessstudio, 15 Jahre in der Supplement-Industrie und hat mehrere, landesweit anerkannte Bodybuilding-Wettbewerbe gewonnen. Doch nichts davon war einfach. Durch eine unglückliche Wendung der Ereignisse veränderte ein lebensbedrohlicher Autounfall sein Leben für immer. James nutzte das Fitnessstudio als Reha-Maßnahme, um seinen Körper wieder aufzubauen, und der Weg zur Wiederbelebung schürte nur das Feuer.
Sein Weg führte ihn dann zu einer Karriere bei Weider Publications, bis er 2009 BPI Sports mitgründete. Bald darauf wurden die Schwestermarken von BPI ins Leben gerufen: IMAGE Sports, Pro-Nutra und Cutler Nutrition. Jetzt, als eine der angesehensten Persönlichkeiten in der Fitnessbranche, die für ihr umfangreiches Wissen und ihren kraftvollen Körperbau bekannt ist, hofft James, seine Leidenschaft dafür zu vermitteln, anderen dabei zu helfen, ihre Fitnessziele durch die hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von BPI Sports zu erreichen.
ÜBERBLICK ÜBER DAS PROGRAMM:
60 Days to Fit ist ein Programm, das Ihnen helfen soll, Muskeln aufzubauen und an Kraft zu gewinnen, und zwar durch einen vollständigen Trainingsplan mit fünf Zyklen, einen Ernährungsplan und Bonustipps, die Ihre Fortschritte fördern.
ZUSAMMENSETZUNG DES TRAININGS:
Jeder 12-Tage-Zyklus besteht aus acht Trainingseinheiten und vier Ruhetagen. In jedem Zyklus gibt es ein leichtes und ein schweres Training für jeden Körperteil, also insgesamt zwei Trainingseinheiten pro Körperteil und Zyklus.
ERNÄHRUNGSVERZEICHNIS:
Ergebnisse werden nicht nur durch ein konsequentes Training erzielt, sondern auch durch eine konsequent ausgewogene Ernährung. In 60 Days to Fit gibt es kein Kalorienzählen und keine Schnellschüsse. Sie erhalten einen soliden, überschaubaren Plan, der reich an den Makronährstoffen (Proteine, Fette und Kohlenhydrate) ist, die Ihr Körper braucht, um den Muskelaufbau zu maximieren und die Fetteinlagerung zu minimieren.
