7 Wege, um zu prüfen, ob ein Multivitaminpräparat es wert ist

(Dazu gehören auch fragwürdige Extras.)

Aus unserer Sicht haben zusätzliche Inhaltsstoffe wie künstliche Farbstoffe, geheimnisvolle synthetische Füllstoffe, Zucker und wichtige Allergene in einem Multivitaminpräparat nichts zu suchen.

Nährstoffe sind in resorbierbarer Form vorhanden.

Am besten wählen Sie eine Rezeptur mit Nährstoffen, die der Körper verwerten kann – das mag selbstverständlich klingen, ist aber nicht immer eine Selbstverständlichkeit.

Als Beispiel nehmen wir gerne Folat. Dieses B-Vitamin ist an vielen Prozessen beteiligt, unter anderem an der DNA-Methylierung und dem energiereichen Stoffwechsel. Aber Folsäure (die synthetische Version von Folsäure) wird in Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln sehr stark beworben. Der Nachteil ist, dass bis zu einem Drittel der Frauen eine genetische Variation namens MTHFR haben, die eine effiziente Verwertung von Folsäure erschweren kann. Deshalb verwenden wir in unseren Multivitaminen methyliertes Folsäurepräparat, das vom Körper ideal verwertet werden kann, selbst wenn Sie diese MTHFR-Genvariante haben.*

Besser noch, sie sind durch klinische Studien abgesichert.

Es ist nicht immer üblich, in eine klinische Studie zu investieren. Aber während unser hauseigenes Wissenschaftsteam unsere Produkte schon immer mit Tausenden von Studien quantifiziert hat, wollten wir noch einen Schritt weiter gehen und die spezifische Wirkung von Essential for Women testen.

Die von der Auburn University unabhängig durchgeführte klinische Studie von Ritual mit 94 erwachsenen Frauen ergab, dass Essential for Women den Vitamin-D-Spiegel über einen Zeitraum von 12 Wochen um 43 % anhob, deutlich mehr als Placebo. Gleichzeitig wurde der Omega-3-Spiegel um 41 % erhöht (ebenfalls signifikant höher als bei Placebo). Und das ist nur der Anfang einer klinisch untermauerten Zukunft.*

Die Kapsel ist so konzipiert, dass sie die Absorption unterstützt (und weniger Magenreizungen verursacht).*

Sind Sie enttäuscht von Vitamin-Rülpsern? Die richtige Kapsel kann den Unterschied ausmachen. Rülpsen oder Magenreizungen können auftreten, wenn sich Ihr Vitamin zu früh auflöst, wodurch die Nährstoffe der aggressiven Magensäure ausgesetzt werden. Aus diesem Grund haben wir uns für eine Kapsel mit verzögerter Freisetzung entschieden: Die Kapseln lösen sich erst später auf, was eine ideale Absorption und weniger lästige Magenreizungen zur Folge hat.*

Um sicherzugehen, dass alle Bereiche abgedeckt sind, fügen wir außerdem Geschmacksverstärker hinzu (Minze in Essential for Women und Essential for Women 50+; Zitrone in unserem Essential Prenatal), um den Meeresgeschmack des Omega-3-DHA zu mildern – und um die Einnahme Ihrer Multivitaminpräparate noch angenehmer zu gestalten.

Multivitaminpräparate, die sich an die verschiedenen Lebensphasen anpassen

Unser Nährstoffbedarf ändert sich im Laufe unseres Lebens – es ist nur logisch, dass jemand, der ein Baby erwartet, eine andere Unterstützung braucht als jemand, der gerade die Wechseljahre hinter sich hat, oder? Aus diesem Grund ist es wahrscheinlich, dass ein einziges Multivitaminpräparat nicht ausreicht, um Sie ein Leben lang zu versorgen. Stattdessen sollten Sie sich nach Formeln umsehen, die für die jeweilige Phase, in der Sie sich befinden, entwickelt wurden.*

Die Marke achtet auf Nachhaltigkeit.

Für uns gehen die Unterstützung der Gesundheit unserer Kunden und das Wohlergehen unseres Planeten Hand in Hand. In diesem Sinne haben wir uns von Anfang an für die Rückverfolgbarkeit eingesetzt: Das bedeutet, dass wir für jede Entscheidung, die wir als Marke treffen, die Verantwortung übernehmen, und zwar durch eine transparente Lieferkette und einen offenen Dialog mit unseren Kunden. Es bedeutet, dass wir auf nachhaltig erzeugten Inhaltsstoffen bestehen, auch wenn dies der weniger begangene Weg ist, dass wir unseren ökologischen Fußabdruck verringern, indem wir auf Versandtaschen aus 100 % recyceltem Material umsteigen, dass wir uns für vegane Rezepturen einsetzen und dass wir den Lieferanten, mit denen wir weltweit zusammenarbeiten, Namen und Gesichter geben. Und vor allem geht es darum, dass wir uns selbst an einen strengen Standard halten und stets danach streben, uns zu verbessern und weiterzuentwickeln.*

1. Carr, A., & Maggini, S. (2017). Vitamin C. Nutrients, 9(11), 1211. doi: 10.3390/nu9111211
2. Office of Dietary Supplements – Vitamin C. (n.d.). Retrieved from National Institutes of Health
3. Shah, S. M., Carey, I. M., Harris, T., Dewilde, S., & Cook, D. G. (2010). Calcium-Supplementierung… Pharmakoepidemiologie und Arzneimittelsicherheit, 19(1), 59-64. doi: 10.1002/pds.1859
4. Harvard Health Publishing. (n.d.). Wie viel Kalzium brauchen Sie wirklich? Abgerufen von Harvard Health