8 Post Nasal Drip Remedies For Immediate & Lasting Relief

Wussten Sie, dass die Drüsen in Ihrem Rachen und Ihrer Nase in der Lage sind, bis zu zwei Quarts Schleim pro Tag zu produzieren? Auch wenn der Gedanke an so viel Schleim nicht gerade verlockend erscheint, spielt diese Substanz eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit. Schleim hat eine Vielzahl von Aufgaben, darunter das Zurückhalten von eingeatmeten Stoffen, die Beseitigung von Ablagerungen in den Atemwegen und sogar die Abwehr von Infektionen. Normalerweise schlucken Sie Schleim, ohne viel darüber nachzudenken; es gibt jedoch Zeiten, in denen seine Anwesenheit spürbar wird und Sie fühlen können, wie er den hinteren Teil Ihrer Kehle hinuntertropft. In diesem Fall spricht man von postnasalem Tropf. Es gibt viele Gründe, warum dieses Gefühl auftritt, z. B. dickere als normale Sekrete aufgrund einer Krankheit oder von Schluckstörungen.

Zu den häufigsten Ursachen für postnasalen Tropf gehören Allergien, Nasennebenhöhlenentzündungen, Schnupfen und sogar plötzliche Veränderungen der Lufttemperatur. Unabhängig davon, warum Sie dieses unangenehme Gefühl erleben, ist das Bedürfnis nach sofortiger Linderung universell. Die folgenden Mittel gegen Schnupfen sind so konzipiert, dass sie den Schweregrad dieses Zustands auf natürliche Weise verringern.

Mittel gegen Schnupfen zur sofortigen Linderung

Die folgenden Mittel gegen Schnupfen wurden entwickelt, um die Schleimbildung zu verringern und dem Körper auf natürliche Weise zu helfen, sein beabsichtigtes Gleichgewicht wiederzufinden. Obwohl diese Mittel als sehr wirksam gelten, müssen Sie aktiv daran arbeiten, das Auftreten der Symptome zu verhindern, indem Sie Reizstoffe in der Luft vermeiden, wie z. B. Zigarettenrauch oder übermäßige Aufenthalte im Freien während des Höhepunkts der Allergiesaison.

Abhilfe Nr. 1 | Salzwassergurgeln

Das Gurgeln mit Salzwasser ist vielleicht eine der wirksamsten Abhilfen nach dem Nasentropfen, da es die Entzündung reduziert und den überschüssigen Schleim „austrocknet“. Um dieses einfache und wirksame Mittel anzuwenden, geben Sie einfach 1/2 Teelöffel Salz auf 1 Tasse Wasser. Gießen Sie eine kleine Menge in den Mund und gurgeln Sie 1 bis 2 Minuten lang, bis zu fünf Mal am Tag.

Abhilfe #2 | Trinken Sie reichlich Wasser

Wenn es um Abhilfen für den postnasalen Tropf geht, sind manchmal die wirksamsten Abhilfen auch die einfachsten. Das Trinken von mindestens acht Gläsern Wasser pro Tag kann die Symptome des postnasalen Tropfens deutlich lindern, da diese Menge an Wasser dafür sorgt, dass die Nasengänge gut hydriert sind. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich, da dehydrierte Nasengänge versuchen, die fehlende Flüssigkeitszufuhr durch eine übermäßige Schleimproduktion zu kompensieren.

Hilfsmittel #3 | Ingwer- und Thymiantee

Wenn es um Hausmittel gegen postnasalen Tropf geht, ist keines so wirksam wie Ingwer- und Thymiantee, um diese Symptome sofort zu lindern. Diese beiden pflanzlichen Wirkstoffe sind in der Lage, überschüssigen Schleim zu lösen und gleichzeitig Entzündungen zu lindern. Bei regelmäßiger Einnahme kann der postnasale Tropf vollständig beseitigt werden. Dies ist ein hervorragendes Hausmittel für Menschen, die von Luftschadstoffen wie Zigarettenrauch umgeben sind. Um dieses Mittel zu verwenden, bringen Sie einfach 1 Tasse Wasser zum Kochen und fügen Sie 1/2 Teelöffel frisch gemahlenen Ingwer und 1/2 Teelöffel frischen Thymian hinzu. Lassen Sie den Tee 10 Minuten lang zugedeckt ziehen. Abseihen und bis zu zwei Portionen pro Tag trinken.

Abhilfe #4 | Pfefferminzöl-Dampf

Manchmal ist das wirksamste Hausmittel gegen Nasentropf einfach das Einatmen. Pfefferminzöl ist ein hervorragendes Beispiel für ein solches Mittel. Die darin enthaltenen ätherischen Öle lösen überschüssigen Schleim und lindern gleichzeitig Entzündungen und Reizungen, die oft zu postnasalem Tropf führen. Um dieses PND-Mittel zu verwenden, bringen Sie 1 Tasse Wasser zum Kochen. Sobald es heiß ist, gießen Sie es in eine hitzebeständige Schüssel und fügen 5 bis 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl hinzu. Halten Sie die Schüssel unter Ihre Nasenlöcher und atmen Sie mehrere Minuten lang tief ein.

Abhilfe #5 | Apfelessig

Die Essigsäure im Apfelessig macht diesen zu einem der wirksamsten Mittel gegen PND. Wenn Sie ihn bis zu zwei Mal täglich einnehmen, können Sie eine deutliche Verringerung der Symptome des postnasalen Tropfens erfahren. Geben Sie einfach 1 Esslöffel unbehandelten Apfelessig auf 8 Unzen Wasser. Wenn der Geschmack zu stark ist, fügen Sie 1 Esslöffel rohen Honig hinzu. Trinken Sie das Wasser bis zu zweimal am Tag, um die Symptome des Nasentropfens zu kontrollieren und zu hemmen.

Apfelessig ist auch ein wirksames Hausmittel gegen Harnwegsinfektionen.

Rezept #6 | Eukalyptusöl-Dampfbehandlung

Die heilenden Eigenschaften von Eukalyptusöl machen es zu einem ausgezeichneten Mittel gegen Nasentropf. Wenn seine Dämpfe eingeatmet werden, wirken seine aktiven Eigenschaften entzündungshemmend und schleimlösend, was bedeutet, dass es hilft, überschüssigen Schleim zu lösen, um den Nasentropf zu lindern. Um dieses Mittel zu verwenden, bringen Sie einfach 2 Tassen Wasser zum Kochen und gießen es in eine hitzebeständige Schüssel. Fügen Sie 5 Tropfen Eukalyptusöl hinzu. Beugen Sie sich über den Dampf und legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf. Atmen Sie drei bis fünf Minuten lang normal. Achten Sie darauf, die Augen geschlossen zu halten, da die Dämpfe in den Augen brennen können. Dies ist ein wirksames Mittel gegen Schnupfen am Morgen oder vor dem Schlafengehen.

Pollen – eine häufige Ursache für Schnupfen

Abhilfe #7 | Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um Schnupfen vorzubeugen

Für viele verstärkt sich Schnupfen in den trockeneren Monaten. Wenn Sie trockene Luft einatmen, versucht Ihr Körper, die Feuchtigkeit in Ihrem Rachen durch vermehrte Schleimproduktion zu erhöhen. Dieses Mittel gegen postnasalen Tropf erhöht die Luftfeuchtigkeit, um auf natürliche Weise eine Verringerung der Schleimproduktion auszulösen. Stellen Sie einfach einen Luftbefeuchter in Ihr Zimmer und atmen Sie normal. Sie werden bald bemerken, dass Ihre Symptome nach dem Nasentropfen nachlassen.

Abhilfe Nr. 8 | Nasenspülung mit Kochsalzlösung

Die Nasenspülung gehört zu den besten Mitteln gegen Nasentropfen, die sofortige Linderung verschaffen. Die Kochsalzlösung wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern verdünnt auch den Schleim und hilft, Reizstoffe oder Infektionen auszuspülen, die Ihre Symptome verursachen könnten. Um dieses Mittel anzuwenden, geben Sie 1/4 Teelöffel fein gemahlenes, nicht jodiertes Salz in 8 Unzen warmes, steriles Wasser. Geben Sie diese Lösung in ein Neti Pot. Lehnen Sie sich nach vorne und drehen Sie Ihren Kopf über einem Waschbecken auf die rechte Seite. Achten Sie darauf, dass Ihre Stirn und Ihr Kinn in einer Linie liegen. Führen Sie die Tülle des Neti Pot sanft in das linke Nasenloch ein und heben Sie den Neti Pot an, um die Lösung langsam in das linke Nasenloch zu injizieren. Atmen Sie durch den Mund und lassen Sie die Lösung aus dem rechten Nasenloch fließen. Wiederholen Sie den Vorgang für das andere Nasenloch.