95 Marathons in Folge: Q&A mit der Rekordhalterin Alyssa Clark

Alyssa Clark beschreibt sich selbst als „Ausdauerabenteurerin mit einem Ultralaufproblem“. Das Problem? Sie läuft gerne Marathon – und zwar sehr viel.

Alyssa Clark hat damit begonnen, in der Quarantäne jeden Tag einen Marathon zu laufen, um den Countdown zu zählen, bis sie wieder nach draußen kann.

„Ich habe mir selbst die Herausforderung gestellt, einen Marathon zu laufen, bis die Welt so weit geheilt ist, dass wir aus der Isolation entlassen werden können“, teilte sie auf Instagram. Als die Abriegelung in Italien (wo sie zu der Zeit lebte) verlängert wurde, lief Clark weiter ihre aufeinanderfolgenden Marathons.

Als die Abriegelung aufgehoben wurde, lief sie weiter. Sogar als sie und ihr Mann auf einen anderen Kontinent zogen (sie leben jetzt in Florida), lief sie weiter ihre Kilometer. Zum Glück hatten wir die Gelegenheit, zwischen den Marathons mit ihr zu plaudern, um zu sehen, worum es ihr geht.

Anmerkung des Herausgebers: Nach diesem Interview beendete Clark ihre monumentale Marathonanstrengung – sie erreichte 95 aufeinanderfolgende Marathons in 95 Tagen. (Aus gesundheitlichen Gründen, die mit der COVID-19-Belastung zusammenhängen, hat sie die 100 Marathons nicht erreicht.)

Ultrarunner Alyssa Clark Bio

Name: Alyssa Clark

Alter: 27

Beruf: Ultraläuferin

Heimatstadt: Bennington, Vermont

Nächstes Rennen: Ihr 95. Marathon in Folge

Was steht als nächstes an: Across Florida 200 Ultra

Spaßige Tatsache: Sie hat zwei Katzen namens Michael Scott und Dwight Schrute.

Alyssa Clark Interview: 95 Tage, 95 Marathons

GearJunkie: Sie bezeichnen sich selbst als „Ausdauerabenteurerin“. Was bedeutet das?

Clark: Ich habe den Begriff von Luke Tyburski gehört, der einige verrückte Abenteuer erlebt hat. Er hat sogar einen Film mit dem Titel „Der ultimative Triathlon“ herausgebracht. Aber er hat den Begriff geprägt, und ich fand ihn perfekt.

Was ich damit verbinde, ist, dass ich es liebe, Rennen zu fahren, aber vor allem bin ich im Herzen ein Abenteurer. Es geht also darum, meinen Ausdauerhintergrund zu nutzen, um große Abenteuer zu finden und zu erleben.

Wie bist du auf die Idee gekommen, einen Marathon pro Tag zu laufen?

Angefangen hat es damit, dass ich in der Quarantäne meinen Wunsch nach Ausdauerabenteuern ausleben wollte. Also habe ich die Idee zufällig mit meinem Mann besprochen, und er fand sie ziemlich vernünftig, also habe ich mich einfach darauf eingelassen.

Mit der Routine wird es einfacher. Um den 26. Marathon herum (ich wusste, dass Alice Burchs Rekord bei 60 liegt), begann ich, über den Rekord nachzudenken.

Anmerkung: Der Gesamtrekord bei den Männern wird derzeit von Ricardo Abad Martínez mit 607 Marathons gehalten. Und bei den Frauen lief Annette Fredskov im Jahr 2014 366 Marathons in 365 Tagen, was allerdings nicht als Guinness-Rekord zertifiziert wurde.

Selbst auf Reisen über Kontinente hinweg sind Sie immer einen Marathon pro Tag gelaufen. Irgendwelche denkwürdigen Läufe von Ihren Reisen?

Der Marathon, den ich in Deutschland um 1:00 Uhr nachts gelaufen bin, war definitiv seltsam, aber ich werde diese Erinnerung nie vergessen. Und es ist seltsam, aber die beiden danach waren zwei meiner besten Marathons.

Ich war einfach erleichtert, dass es nicht schief gegangen ist. Ich habe erst 4 oder 5 Tage später gemerkt, wie sehr mich die Reise belastet hat, und es hat definitiv ein bisschen gedauert, bis ich mich davon erholt hatte.

Haben Sie einen Lieblingsort oder eine Lieblingsstrecke, die Sie gelaufen sind?

Es gab einen Marathon in Italien, nachdem die Reiseverbote aufgehoben wurden. Mein Mann hat mich in eine unserer Lieblingsbergregionen mit einem See mitgenommen, und so bin ich einen Marathon um den See herum gelaufen, und das hat wirklich Spaß gemacht.

Und als wir auf Reisen waren, habe ich zwei Marathons in Charleston, South Carolina, gemacht. Beim ersten wurde ich abgesetzt, so dass ich in einer durchgehenden Linie laufen konnte (ein Punkt-zu-Punkt-Lauf), was ein Riesenspaß war.

Helfen Sie uns, sich in Ihre Denkweise hineinzuversetzen – wie bereiten Sie sich auf Ihren Tag vor und wie beginnen Sie ihn?

Ich stelle sicher, dass alles am Vorabend vorbereitet ist – ich will so wenig Hindernisse wie möglich. Ich lege also meinen Rucksack und meine Kleidung bereit, fülle meine Wasserflaschen auf, so dass es für mich einfach ist, aus der Tür zu gehen.

Ich versuche auch, mich aufzuteilen: Sobald ich den Marathon beendet habe, mache ich mir keinen Stress mehr. Es ist fast so, als hätte man einen 4,5-Stunden-Arbeitstag, dann ist man fertig!

Welche Ausrüstung benutzen Sie und in welchen Schuhen laufen Sie?

Ich laufe in HOKAs. Ich habe etwa vier oder fünf Paar durch, und ich habe zwei, die ich im Moment durchlaufen lasse. Ich habe ein paar Paar Cliftons und Bondi 6s. Ich laufe so gut wie jeden Tag mit XOSKIN-Zehensocken, und die sind toll, weil ich fast nie Blasen bekomme, was sehr wichtig ist.

Ich benutze einen Nathan-Laufrucksack oder manchmal einen Hüftgurt. Und was die Kleidung angeht, bin ich ein bisschen komisch, ich wechsle einfach ein paar alte Shorts aus. Und um meine Kilometer zu dokumentieren, trage ich meine Garmin-Uhr.

Was die Verpflegung angeht, verwende ich viele Honey Stinger-Produkte, und dann gebe ich noch ein paar Riegel und Elektrolyte dazu. In der Hitze zu laufen ist wirklich hart, also esse ich nicht so viel – ich konzentriere mich auf Elektrolyte und Flüssigkeitszufuhr.

Besonders bei diesen Marathons, bei denen man eine Anstrengung nach der anderen auf sich nimmt, muss man präventiv vorgehen und die Dinge im Griff haben, bevor sie zu einem Problem werden. Eines der wichtigsten Dinge ist der Schlaf. Wenn man zu wenig schläft, führt das nur zu Verletzungen … also 8 oder 9 Stunden Schlaf und vielleicht ein Nickerchen, wenn man Zeit hat.

Kannst du etwas über die Spendenaktion erzählen, die du gestartet hast?

Ich habe ein bisschen gezögert, eine Spendenaktion zu machen, weil die Zeiten für die Menschen jetzt so hart sind.

Aber dann hat sich einer meiner Studienkollegen an mich gewandt und gefragt, ob ich mit ihm zusammenarbeiten würde, um während meiner letzten 10 Marathons Geld für seine Organisation zu sammeln. Die Organisation setzt sich dafür ein, Schulen in Pakistan und im Sudan mit sauberem Wasser zu versorgen, und ich dachte: „Auf jeden Fall.“

Es ist eine großartige Sache, und Wasser ist so wichtig für einen Athleten. Also dachte ich, das ist eine großartige Verbindung – und eine großartige Art, meine Marathons zu beenden.

Ein Ratschlag für andere Läufer?

Nichts ist für immer. Selbst wenn man einen schlechten Moment oder einen schlechten Marathon hat, ist alles nur vorübergehend und es wird besser werden. Ich hatte gestern einen furchtbaren Marathon und dachte: „Die restlichen Marathons werden schlecht sein oder noch schlimmer werden.“ Aber ich musste mich daran erinnern, dass alles besser wird.

Ich hätte nie gedacht, dass es so weit kommen würde oder dass sich so viele Leute dafür interessieren würden. Ich hoffe nur, dass ich andere Menschen dazu motivieren konnte, diese schweren Zeiten zu überstehen. Das bedeutet mir am meisten.