„Ab Crack“ ist die neue Oberschenkellücke – und genauso gefährlich

Zuerst gab es die Oberschenkellücke. Dann gab es die „Bikinibrücke“. Es gab schon immer unmögliche Körpernormen für Frauen, aber das Aufkommen konkreter Namen für Indikatoren dafür, dass der eigene Körper gut genug ist (aka dünn genug), hat Body Shaming in Hashtags verwandelt. Und jetzt gibt es einen weiteren: #abcrack.

Die Bauchfalte ist laut Allure eine vertikale Linie, die von den Rippen den Oberkörper hinunter verläuft und oft bei sehr dünnen Models wie Bella Hadid und Jasmine Tookes zu sehen ist. Manche glauben, dass sie ein Indikator dafür ist, dass eine Person extrem gut in Form ist, aber Nitin Jumar, M.D., ein Gastroenterologe, den Allure konsultiert hat, sagt, dass es selbst bei einer Menge Training keine Garantie gibt, dass diese kleine Linie erscheint, wenn man nach unten schaut. Voraussetzung dafür sind ein niedriger Körperfettanteil, muskulöse Bauchmuskeln und eine Prise bestimmter Gene, die Sie in Ihrer DNA versteckt haben oder auch nicht“, sagt er. Es ist also eher eine genetische Veranlagung, so wie Menschen, die ihre Zunge an der Nase berühren oder ihren Ellbogen ablecken können.

Der Bauchansatz hält auch den Mythos aufrecht, dass dünn gleich gesund ist, was einfach nicht stimmt. Es gibt viele Menschen, die von Natur aus dünn sind, sich schlecht ernähren und nicht trainieren, genauso wie es unzählige übergewichtige Menschen gibt, die sich gesund ernähren und täglich trainieren. Außerdem werden die Instagram-Fotos von Prominenten, Models und Bloggern oft wie verrückt bearbeitet, was den Bauchmuskelkater noch unwahrscheinlicher macht.

Hier ist der Deal, Freunde: Ihr habt den Körper, den ihr habt, nicht den von jemand anderem. Wenn ihr ihn innerlich oder äußerlich verändern wollt, indem ihr euch gesünder ernährt oder mehr Sport treibt, dann ist das eure Sache. Aber tut es, weil ihr es wollt, und nicht, weil ein Hashtag auf Instagram euch sagt, dass ihr es nicht wert seid, es sei denn, ihr „beweist“ es mit einem willkürlichen Test. Denk daran: Du hast einen Bikinikörper, unabhängig von deiner Größe oder Form!

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