Angst vor Erdnussbutter Phobie – Arachibutyrophobie
Der Verstand ist ein komplexes Gebilde; der Mensch muss seine Feinheiten erst noch vollständig begreifen. Es gibt viele merkwürdige und seltsam klingende Phobien auf der Welt, und einige von ihnen gibt es wirklich. Haben Sie schon einmal von Lunaphobie – der Angst vor Berührung durch Mondlicht -, von Pupaphobie – der extremen Angst vor Marionetten – oder Biniphobie – der Angst vor Zwillingen – gehört? Auch die Angst vor Erdnussbutter, die am Gaumen kleben bleibt, gibt es, und sie wird als Arachibutyrophobie bezeichnet. In diesem Leitfaden erfahren Sie alles, was Sie über diese komplexe und seltsame Angst wissen müssen.
Was ist Arachibutyrophobie?
Das Wort Arachibutryrophobie ist eine Kombination aus dem polnischen Wort für Erdnüsse-arachidowe, und den griechischen Worten für Butter-voutyro und phobos/fovos für Angst oder Abneigung. Der Begriff Arachibutyrophobie steht also für die Angst vor Erdnussbutter. Im weiteren Sinne kann diese Angst mit der Angst vor dem Ersticken oder der Angst vor dem Festkleben von Lebensmitteln am Gaumen verbunden sein. Manche behaupten, die Angst sei eine fiktive oder humoristische Erfindung des Zeichners Charles M. Schulz in seinem Comic Peanuts. Es gibt jedoch tatsächlich Menschen, die unter dieser Phobie leiden.
Erdnussbutter- und Gelee-Sandwiches – ein amerikanisches Grundnahrungsmittel
Erdnussbutter- und Gelee-Sandwiches (PB&J) wurden während des Zweiten Weltkriegs berühmt, als die Soldaten diese Mahlzeit zur vollständigen Ernährung erhielten. Heute ist dieses Essen ein amerikanischer Standardklassiker; Millionen von Schulkindern im Land haben PB&J-Sandwiches zum Mittagessen dabei. Man schätzt, dass ein durchschnittliches amerikanisches Schulkind bis zum Schulabschluss etwa 1500 PB&J-Sandwiches isst. Das Beste daran ist, dass dieses amerikanische Grundnahrungsmittel zu jeder Tages- und Nachtzeit gegessen werden kann; die reichhaltige, cremige oder stückige Erdnussbutter liefert jede Menge Nährstoffe, während das Gelee für den Geschmack sorgt. Es gibt viele Variationen dieses Essens – manche Leute lieben sogar gehackte Bananen in dieser Kombination.
Was verursacht die Angst vor Erdnussbutter, die am Gaumen klebt?
Ärzte wissen nicht genau, was eine Phobie auslöst – es ist einfach so, dass der Phobiker sich nicht vorstellen kann, das zu tun, was für viele von uns selbstverständlich ist. Viele Psychiater glauben heute, dass die Angst vor Erdnussbutter, die am Gaumen kleben bleibt, wie viele andere Ängste auch, im Laufe der Zeit erlernt werden kann. Im Kopf des Phobikers besteht eine ständige Verbindung zwischen dem Verzehr von Erdnussbutter und dem Gefühl von Angst, Beklemmung, Anspannung usw. Dies könnte auf eine Konditionierung durch Assoziation zurückzuführen sein. Er/sie hat sich vielleicht schon einmal an Erdnussbutter verschluckt oder gesehen, wie jemand daran erstickt ist. Erdnussbutter ist klebrig und lässt sich nur schwer aus dem Mund entfernen. Dies kann manchmal zu Übelkeit oder Erbrechen führen. Eine solche Erfahrung kann zu einer dauerhaften Angst vor dem Verzehr von Erdnussbutter führen. Auch traumatische Erlebnisse in der Kindheit können mit dieser Angst in Verbindung gebracht werden.
Symptome der Arachibutyrophobie
Körperliche Symptome
- Schwitzen
- Klopfen
- Zitternde Hände oder Sprache
- Atemnot und Engegefühl in der Brust
- Schwindelig werden Schwindel und Benommenheit
- Gefühl des Sinkens im Magen
- Schwache/gummiartige Knie
- Brechreiz
- Unscharfes Sehen
Psychologische Symptome
Es können auch folgende psychologische Symptome auftreten:
- Unfähig, klar zu denken
- Ein Gefühl der Lähmung
- Katastrophale Gedanken wie „Ich werde ersticken, ich werde mich übergeben, ich werde mich blamieren oder zum Narren machen oder ich werde sterben“.
Diese Symptome können dazu führen, dass die Person dauerhaft keine Erdnussbutter mehr isst. Unnötig zu sagen, dass nicht jeder sie/ihn verstehen wird, und das könnte sie zum Objekt des Spottes machen.
Behandlung von Arachibutyrophobie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist die gängigste Behandlung für diese Phobie – sie hilft dem Phobiker, reale und irreale Gedankenmuster zu erkennen. Die Patienten können sich auch einer Expositionstherapie unterziehen, die eine allmähliche Desensibilisierung gegenüber dem gefürchteten Reiz – in diesem Fall dem Essen von Erdnussbutter – vermittelt. Man kann auch Stressbewältigungstechniken wie positive Visualisierung, Meditation und Entspannung ausprobieren.
Eine Gruppentherapie ist eine weitere gute Möglichkeit, die Angst vor Erdnussbutter zu überwinden – in einer Gruppe fühlt man sich weniger isoliert und erhält Unterstützung und Bewältigungstechniken. Sie ist auch ein Ort, an dem man soziale Fähigkeiten erlernen und üben kann.
Zu den weiteren Therapien bei Arachibutyrophobie gehören NLP oder neurolinguistisches Programmieren, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Yoga und Meditation, pflanzliche Präparate und Körperarbeit oder Massagetherapie.
Für extreme Fälle steht auch eine breite Palette von Medikamenten zur Verfügung, darunter SSRI (selektive Serotonin-Aufnahmehemmer) und Beruhigungsmittel. Aufgrund ihrer Nebenwirkungen sollten sie jedoch nur als letztes Mittel eingesetzt werden.
Ein multidisziplinärer Ansatz ist bei Phobien am wirksamsten – der Betroffene kann sich einer Psychotherapie unterziehen, an einem Übungsprogramm teilnehmen, sich einer Selbsthilfegruppe anschließen und den Koffeinkonsum einschränken. Letztendlich liegt es am Einzelnen, sein Leben grundlegend zu ändern, um eine Heilung zu ermöglichen.