ANXIETY COACHING

Gina Ryan ist ein Holistic Life Coach, Gastgeber der Anxiety Coaches Podcast und ein Ernährungsberater. Gina hat Tausende von Menschen gecoacht und ihnen dabei geholfen, Frieden und Ruhe in sich selbst zu finden, um ein Leben zu führen, das weit über das hinausgeht, was sie für möglich hielten, während sie mit Ängsten zu kämpfen hatten. Bevor sie das Internet kennenlernte, gelang es ihr, aus ihrem eigenen Angstkampf herauszukommen und Frieden, Freiheit und Wohlbefinden zu finden, indem sie nach innen schaute, Fragen stellte und zuhörte. Nachdem sie herausgefunden hatte, was Angst-Panik wirklich auflöst, begann Gina, dies über Coaching, Blogging und den Podcast zu verbreiten. Sie glaubt, dass es nicht nur Hoffnung gibt, sondern dass die Beseitigung von Angst-Panik ein Weckruf zu einem erfüllteren und tieferen Leben sein kann.

Mit ihrem professionellen Wissen über Ernährung und Wellness und ihrem persönlichen Verständnis von Gebet und Meditation konnte Gina einen angstfreien Tag nach dem anderen aneinanderreihen, bis sie sich nicht einmal mehr an ihre letzte Panikattacke erinnern konnte. Mit der neu gewonnenen Energie und der Erleichterung durch die Beseitigung ihrer Ängste konnte sie größere Herausforderungen im Leben mit viel mehr Leichtigkeit und Anmut bewältigen – und zog schließlich 6.000 Meilen weit weg nach Hawaii.

Auf Maui arbeitete Gina mehr als 8 Jahre lang als Ernährungsberaterin für ein ambulantes Intensivzentrum für Essstörungen und eine stationäre Einrichtung, in der sie ihr Wissen und ihre Weisheit über Körper, Geist und Seele einsetzte, um Klienten dabei zu helfen, ihre Ängste, Obsessionen und Zwänge in Bezug auf Essen und Ernährung abzubauen. Derzeit arbeitet Gina als ganzheitlicher Lebens- und Angst-Coach und unterrichtet außerdem Klienten auf der ganzen Welt in den Bereichen achtsames Essen und Ernährung. Sie betrachtet ihre Arbeit als ihre Berufung und ist voll und ganz darin vertieft, ein gesundes, achtsames und mitfühlendes Leben zu führen.

Rachel Coleman

ist ein Angst-Coach mit einer Vorgeschichte von Angst, PTBS und Agoraphobie. Rachel litt jahrelang unter Angstzuständen, bevor sie Hilfsmittel wie Meditation, tiefe Atmung und die Tipps aus den Büchern von Claire Weekes nutzte. Dank der erlernten Techniken konnte Rachel ihre Angst, die Couch zu verlassen, überwinden, einen Schulabschluss machen und in einem hochbelasteten, schnelllebigen Job arbeiten. Rachel hat einen Bachelor-Abschluss in Psychologie von der Western Kentucky University mit einem Nebenfach in Kriminologie und Soziologie. Rachel hat 5 Jahre Erfahrung im Bereich der Sozialarbeit und hilft Einzelpersonen und Familien, ihr größtes Potenzial durch Ermutigung und Fallmanagement zu erreichen, indem sie denjenigen, die Werkzeuge für den Erfolg benötigen, die Möglichkeit gibt, große Hürden in ihrem Leben zu überwinden. Als eine Person, die jahrelang im Angstkreislauf der Angst gelitten hat, ist Rachel begeistert, dass sie in der Lage ist, Angstpatienten zu helfen, Werkzeuge, Ermutigung und Verständnis zu erhalten, um Angst zu überwinden und ein Leben ohne ständige Angst zu führen.

Shawn Kennedy

Durch einen Prozess der Umgestaltung, Bildung und Selbsterziehung habe ich die (generelle) Unabhängigkeit von diesen Angst- und Paniksymptomen erlangt.

Es gibt viele Werkzeuge, um die Situation zu verbessern, und ich musste mich völlig neu aufbauen. Von der Ernährung (Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln) über den Umgang mit den Medien (welches Fernsehen, welche Filme und Bücher ich mir aussuche) bis hin zu den Freunden und der Familie, mit denen ich interagiere, und zu den Gedanken und Wünschen, die ich in meinem Herzen und meinem Verstand hatte. Nahezu alles hat sich verändert. Als sich die Dinge änderten, wurde immenser psychischer Druck von meiner bewussten Erfahrung freigesetzt.

Wir müssen sanft mit uns selbst umgehen, wir müssen den Raum schaffen, in dem wir uns selbst lieben können. Mit giftigen Nahrungsmitteln in unserer Ernährung, giftigen Medien und giftigen Beziehungen in unserem Leben verlieren wir oft den Raum, der notwendig ist, um Selbstliebe zu erfahren und zu gedeihen. Das ist im Wesentlichen das Ziel meines Coaching-Heilungsprozesses: meinen Klienten dabei zu helfen, den Raum zu schaffen, der Selbstliebe, Selbsterforschung und schließlich, ob mit mir oder im Leben jenseits unserer Coaching-Beziehung, Selbstmeisterung ermöglicht.

Ich habe einen BA-Abschluss in Psychologie und ein Philosophie-Studium absolviert. Ich habe auch Erfahrung als Krisenberaterin. Mit diesen Erfahrungen und Einsichten versuche ich, meinen Klienten zu helfen, über die Fesseln der Angst-Panik hinaus in der wunderbaren Welt der transformativen Selbstfürsorge zu gedeihen. Sei friedlich.