Apfelessig-Shot-Rezept | Apfelkuchen-Geschmack
Dieses Apfelessig-Shot-Rezept schmeckt wie Apfelkuchen und nimmt dem Konsum von Apfelessig seinen Schrecken. Mischen Sie einfach die Zutaten und nehmen Sie täglich einen Schuss Apfelessig, um die Verdauung und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
Es gibt so viele Lebensmittel, die so gut für uns sind, aber einfach SO SCHLECHT schmecken! Apfelessig ist eines dieser Getränke, das unglaubliche Vorteile hat, wenn es täglich eingenommen wird, aber Mann, es ist ätzend, es runter zu bekommen … habe ich recht?
Mein Dilemma ist folgendes: Wenn das ACV durch viel Flüssigkeit verdünnt wird, ist es leichter zu handhaben, aber wer will schon ein ganzes Glas schwach schmeckenden Essig trinken?
Ich habe einen Weg gefunden, dies erträglich zu machen, indem ich dieses Apfelessig-Shot-Rezept kreiert habe, das wie Apfelkuchen schmeckt. Es gibt einen Hauch von Zimt, Vanille und Apfelsaft, gemischt mit dem Apfelessig in Schnapsform, so dass du alles in einem einzigen Schuss bekommst….
- Was sind Apfelessig-Shots?
- Vorteile von Apfelessig:
- Wie man Apfelessig-Shots macht:
- Häufig gestellte Fragen:
- Welchen Apfelessig sollte ich verwenden?
- Wann sollte ich diesen ACV Shot trinken?
- Kann ich nicht einfach Apfelessig-Präparate oder -Tabletten nehmen?
- Rezept für Apfelessig-Shots | Apfelkuchengeschmack
- Zutaten
- Anleitung
- Hinweise
- Ernährung
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Was sind Apfelessig-Shots?
Apfelessig-Shots sind ein schneller Schuss von 1-2 Unzen aromatisierter Flüssigkeit plus einem Esslöffel Apfelessig, der schnell eingenommen werden soll. Der Essig wird nicht nur durch andere Flüssigkeiten und Aromen verdünnt, sondern er kommt auch nicht mit den Zähnen in Berührung, die durch Essig beschädigt werden können.
Vorteile von Apfelessig:
Warum sollten Sie also überhaupt Apfelessig konsumieren? Es gibt so viele Vorteile bei der Einnahme dieses heilenden Elixiers, darunter:
- Senkt den Blutzucker
- Tötet schädliche Bakterien
- Fördert die Verdauung: durch die Unterstützung gesunder Darmbakterien und der Magensäureproduktion
- Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken
- Hilft, saisonale Allergien zu zähmen
- Entfernt Schuppen: bei topischer Anwendung
Wie man Apfelessig-Shots macht:
Da dieses Elixier im Kühlschrank aufbewahrt werden kann, ergibt dieses Rezept 4 2-Unzen-Apfelessig-Shots:
- Geben Sie 4 Esslöffel Apfelessig in ein 16-Unzen-Mason-Glas.
- 2 oz Apfelsaft, Zimt, Vanilleextrakt und Stevia hinzugeben ODER einfach Stevia mit Vanillegeschmack verwenden.
- Den Deckel auf das Einmachglas setzen und schütteln, bis alle Zutaten miteinander verbunden sind. Es dauert ein paar Stunden, bis sich der Zimt vollständig in der Flüssigkeit aufgelöst hat, also mach dir keine Sorgen, wenn er anfangs ganz oben bleibt.
- Einen 1,5-2 oz Shot einschenken und genießen!
Das Apfelessig-Shot-Rezept hält sich bis zu einem Monat im Kühlschrank in einem verschlossenen Behälter.
Häufig gestellte Fragen:
Welchen Apfelessig sollte ich verwenden?
Die beliebteste Marke von Apfelessig ist der Bragg’s mit der Mutter. Eine Zeit lang war dies die einzige Sorte, die ich in den Geschäften sah, bis ACV an Popularität gewann.
Die gesündeste Art von Apfelessig, die man kaufen kann, ist der Bio-Apfelessig mit Mutter. Die Mutter ist das nützliche Bakterium, das für die Kultur des Apfelessigs verwendet wird. Dies ist vergleichbar mit einem SCOBY bei Kombucha. Diese Kulturen sind, was macht Apfelessig so mächtig, so sicher sein, Sie kaufen ein, wo es nicht herausgefiltert wird!
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Wann sollte ich diesen ACV Shot trinken?
Dies ist eine Frage, die nur durch Versuch und Irrtum beantwortet werden kann. Manche Menschen haben Probleme, ACV auf nüchternen Magen zu vertragen, andere wiederum nehmen es gerne auf nüchternen Magen, weil sie das Gefühl haben, dass es ihre Verdauung ankurbelt, was ja bekanntlich stimmt!
Ich nehme ACV-Shots am liebsten etwa 30 Minuten nach meiner ersten Mahlzeit. Auf diese Weise hat meine Nahrung bereits mit der Verdauung begonnen, so dass nichts mehr in meinem Magen ist, ABER es gibt auch keinen ganzen Tag an Nahrung, mit der ich konkurrieren muss. Auf diese Weise bekomme ich keine Magenschmerzen, aber ich habe auch die Vorteile der Verdauung für den Rest des Tages.
Experimentieren Sie und sehen Sie, was für Sie funktioniert!
Kann ich nicht einfach Apfelessig-Präparate oder -Tabletten nehmen?
Apfelessig-Tabletten sind eine gute Alternative für diejenigen, die die Flüssigkeit wirklich nicht vertragen. Diese können zwar einige der Vorteile von flüssigem Apfelessig bieten, aber es fehlt ein wichtiger Bestandteil.
Wenn etwas für den Verzehr in Pillenform gefriergetrocknet wird, ist es wahrscheinlich, dass die wichtigen Bakterien aus der Mutter nicht länger ein lebendes Produkt sind. Ich glaube, dass dies der größte Vorteil des Verzehrs von rohem ACV in flüssiger Form ist und warum es so wirkungsvoll ist.
Dennoch stimme ich zu, dass etwas besser ist als nichts und dass es nicht schaden kann, einen Apfelessigzusatz einzunehmen.
Beliebte Apfelessig-Pillen:
- Braggs ACV PRO Dextox Pills
- Raw ACV Pills with The Mother
- NOW Foods Apple Cider Vinegar Pills
Rezept für Apfelessig-Shots | Apfelkuchengeschmack
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Zutaten
- 4 Esslöffel
- 6 oz
- ¼ Teelöffel
- 1 Tropfen
- 10-15 Tropfen Stevia oder
Anleitung
-
Geben Sie alle Zutaten in ein 16 oz Einmachglas.
-
Verschließen Sie den Deckel und schütteln Sie, bis alle Zutaten vollständig vermischt sind.
-
Gießen Sie einen 1.52 Unzen abgießen und einen Schuss täglich trinken.
-
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einem Monat aufbewahren.
Hinweise
- Wenn Sie Stevia mit Vanillegeschmack verwenden, müssen Sie keinen Vanilleextrakt hinzufügen.
- Der Zimt setzt sich nach ein paar Stunden im Kühlschrank ab.
Ernährung
Valerie Skinner ist eine Whole30-geprüfte persönliche Köchin &, die Rezepte entwickelt und die Lücke zwischen gesunder Ernährung und einem stressigen Leben schließt, indem sie einfache, gesunde Mahlzeiten und Rezepte für dich und deine Familie anbietet.