Apfelweinessig verwendet und Vorteile

Apfelweinessig Quick Facts
Name: Apfelweinessig
Farben Blasse bis mittlere Bernsteinfarbe
Geschmack Sauer
Kalorien 364 Kcal./Tasse
Hauptnährstoffe Kohlenhydrate (73,42%)
Gesamtballaststoffe (11,84%)
Natrium (1.53%)
Gesundheitsvorteile Gut bei fauligem Atem, lindert Sonnenbrand, tötet viele Arten von Bakterien, beseitigt lästigen Schluckauf, behandelt sauren Reflux und Sodbrennen, senkt den Blutzuckerspiegel und bekämpft Diabetes, natürlicher Zahnaufheller, Hilft bei der Vorbeugung von Osteoporose, entfernt Schuppen, hilft beim Abnehmen, beseitigt Fußgeruch, natürlicher Conditioner für glänzendes Haar, senkt den Cholesterinspiegel und verringert das Risiko von Herzkrankheiten, kann Candida (Hefe) abtöten und Probiotika fördern, entgiftet Ihren Körper, beugt Krebs vor, Ein ganz natürlicher Haushaltsreiniger, Hilft bei Muskelkater, beugt nächtlichen Wadenkrämpfen vor, vertreibt Flöhe auf Ihren Haustieren, tötet Pilze auf Zehen und Haut, Hautwasser bei Ekzemen und Akne, natürliches Deodorant, heilt Halsschmerzen, vermeidet Unreinheiten im Gesicht, ACV heilt Warzen
Weitere Fakten über Apfelessig

Apfelessig, allgemein bekannt als Apfelessig oder ACV, ist eine Art Essig, der aus Apfelwein oder Apfelmost hergestellt wird und eine helle bis mittlere Bernsteinfarbe hat. Unpasteurisierter oder biologischer Apfelessig enthält Essigmutter, die ein spinnwebenartiges Aussehen hat und den Essig leicht geronnen aussehen lässt. Apfelessig wird normalerweise durch Zerkleinern von Äpfeln und Auspressen der Flüssigkeit hergestellt. Danach werden der Flüssigkeit Bakterien und Hefe zugesetzt, um den alkoholischen Gärungsprozess in Gang zu setzen und den Zucker in Alkohol umzuwandeln. In einem zweiten Gärungsprozess wird der Alkohol durch essigsäurebildende Bakterien (Acetobacter) in Essig umgewandelt. Essigsäure und Apfelsäure verleihen dem Essig seinen sauren Geschmack.

Im Laufe der Jahrhunderte wurde Apfelessig für zahlreiche Zwecke verwendet, z. B. zur Herstellung von Essiggurken, zum Abtöten von Unkraut, zum Reinigen von Kaffeemaschinen, zum Polieren von Rüstungen und zum Anrichten von Salaten. Apfelessig ist auch eine der beliebtesten Zutaten in Ihrer Küche und bietet viele natürliche gesundheitliche Vorteile. Er ist reich an Mineralien wie Kalium, Phosphor, Kalzium, Magnesium und Kupfer sowie an den Vitaminen A, B1, B2, B6, C und E, Bioflavonoiden und Pektin. Außerdem hilft Apfelessig aufgrund seines Essigsäuregehalts dem Körper, wichtige Mineralien aus der Nahrung aufzunehmen.

Geschichte

Vor langer Zeit war Hippokrates dafür bekannt, Apfelessig als Gesundheitstonikum zu verwenden. Seit dieser Zeit wird dieser Essig in Hausmittelbüchern und Altweibermärchen als Heilmittel empfohlen. Im Jahr 1958 schrieb Dr. Jarvis ein Buch über die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig. Er empfahl, Apfelessig mit Honig zu mischen und einen Esslöffel pro Tag einzunehmen. In den 1970er Jahren wurde der Apfelessig wieder populär. Nach der Lektüre seines Buches entwickelten Befürworter einen Plan zur Gewichtsabnahme, dessen wichtigster Bestandteil Apfelessig war.

Gesundheitsvorteile von Apfelessig

Während die Verwendungsmöglichkeiten von weißem Essig zahlreich sind, hat Apfelessig wohl noch mehr Anwendungen. Seine vielfältigen Vorteile reichen von der Heilung von Schluckauf bis zur Linderung von Erkältungssymptomen, und manche Menschen nutzen Apfelessig auch bei gesundheitlichen Problemen wie Diabetes, Krebs, Herzproblemen, hohem Cholesterinspiegel und Gewichtsproblemen. Lesen Sie weiter, um weitere Gründe zu erfahren, warum Sie Apfelessig in Ihrer Speisekammer aufbewahren sollten.

1. Gut gegen Mundgeruch

Wenn richtiges Zähneputzen und Mundwasser nicht helfen, versuchen Sie es mit dem Hausmittel Apfelessig, um schlechten Atem zu bekämpfen. Gurgeln Sie damit, oder trinken Sie einen Teelöffel (mit Wasser verdünnt, wenn Sie es vorziehen), um geruchsverursachende Bakterien abzutöten.

2. Sonnenbrand lindern

Apfelessig ist sehr nützlich, um Sonnenbrand zu lindern. Geben Sie 1 Tasse Apfelessig zusammen mit 1/4 Tasse Kokosnussöl und ätherischem Lavendelöl in ein lauwarmes Bad, um sonnenverbrannte Haut zu lindern.

3. Tötet viele Arten von Bakterien

Essig hilft, Krankheitserreger, einschließlich Bakterien, zu töten. Er wird traditionell zur Reinigung und Desinfektion, zur Behandlung von Nagelpilz, Läusen, Warzen und Ohrinfektionen verwendet. Viele dieser Anwendungen sind jedoch noch nicht durch die Forschung bestätigt worden.

Hippokrates, der Vater der modernen Medizin, verwendete Essig vor über zweitausend Jahren zur Wundreinigung. Essig wurde als Konservierungsmittel für Lebensmittel verwendet, und Studien zeigen, dass er verhindert, dass Bakterien (wie E. coli) in den Lebensmitteln wachsen und sie verderben. Wenn Sie nach einem natürlichen Weg suchen, Ihre Lebensmittel zu konservieren, dann könnte Apfelessig äußerst nützlich sein. Es gibt auch anekdotische Berichte, dass verdünnter Apfelessig bei Akne hilft, wenn er auf die Haut aufgetragen wird.(1), (2), (3), (4), (5)

4. Beseitigen Sie lästigen Schluckauf

Schluckauf tritt zu den schlimmsten Zeiten auf, und wenn er auftritt, scheint es, als ginge er nie wieder weg. Die Ursache ist meist überschüssige Luft im Verdauungstrakt, die der Körper durch Muskelkrämpfe auszuscheiden versucht. Glücklicherweise ist ein voller Teelöffel Apfelessig wunderbar geeignet, dieses Problem zu lindern. Es ist möglich, dass die stark saure Natur des Apfelessigs dazu beiträgt, die Spasmen, die den Schluckauf verursachen, zu verhindern, wodurch das Risiko, diese unerwünschten Spasmen zu bekommen, verringert wird. Betrachten Sie dies als ein Hausmittel gegen unerwünschten Schluckauf.

5. Behandeln Sie sauren Reflux und Sodbrennen

Hauptursachen für sauren Reflux und Sodbrennen sind ein unausgeglichener pH-Wert im Magen und ein Mangel an Enzymen und Probiotika. Die Verwendung von Apfelessig ist voll von all diesen Nährstoffen. Wenn man 1 Esslöffel Apfelessig in eine Tasse Wasser gibt und fünf Minuten vor den Mahlzeiten trinkt, hilft das gegen Sodbrennen.

6. Senkt den Blutzuckerspiegel und bekämpft Diabetes

Typ-2-Diabetes ist gekennzeichnet durch erhöhte Blutzuckerwerte, entweder im Zusammenhang mit einer Insulinresistenz oder einer Unfähigkeit, Insulin zu produzieren.

Erhöhter Blutzucker kann aber auch bei Menschen, die nicht an Diabetes leiden, ein Problem sein… er gilt als eine der Hauptursachen für das Altern und zahlreiche chronische Krankheiten. Ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel ist also für alle von Vorteil. Die effektivste Methode, dies zu erreichen, ist der Verzicht auf raffinierte Kohlenhydrate und Zucker, aber auch Apfelessig kann eine starke Wirkung haben.

Essig hat erwiesenermaßen zahlreiche Vorteile für die Insulinfunktion und den Blutzuckerspiegel. Er verbessert die Insulinempfindlichkeit während einer kohlenhydratreichen Mahlzeit um 19-34 % und senkt die Blutzucker- und Insulinreaktionen erheblich. 2 Esslöffel Apfelessig vor dem Schlafengehen können den Nüchternblutzucker um 4 % senken.

Zahlreiche andere Untersuchungen, sowohl an Ratten als auch an Menschen, zeigen, dass Essig die Insulinsensitivität erhöhen und die Blutzuckerreaktionen während der Mahlzeiten deutlich senken kann. Aus diesen Gründen kann Essig für Menschen mit Diabetes, Prädiabetes oder für diejenigen, die ihren Blutzuckerspiegel aus anderen Gründen niedrig bis normal halten wollen, nützlich sein.

7. Natürlicher Zahnaufheller

Apfelessig ist als natürlicher Zahnaufheller sehr nützlich. Nehmen Sie Ihren Finger und reiben Sie Apfelessig für 1 Minute auf Ihre Zähne. Dann den Mund mit Wasser ausspülen. Der pH-Wert des Apfelessigs hilft, Flecken von den Zähnen zu entfernen, was zu einer natürlichen Aufhellung der Zähne beiträgt.

8. Hilfe bei der Vorbeugung von Osteoporose

Mehr als eine von vier Frauen in Amerika über 65 Jahren ist an Osteoporose erkrankt. Diese Diagnose bedeutet, dass sie 50 bis 75 Prozent des ursprünglichen Knochenmaterials ihres Skeletts verloren haben. Man geht davon aus, dass weltweit 200 Millionen Frauen von dieser beängstigenden Krankheit betroffen sind – etwa eine von 10 Frauen im Alter von 60 Jahren, eine von fünf Frauen im Alter von 70 Jahren und zwei von fünf Frauen im Alter von 80 Jahren.

Es ist offensichtlich, dass es wichtig ist, dieser Krankheit vorzubeugen, bevor sie sich auf die Knochen auswirkt, und da ACV die Nährstoffaufnahme von Kalzium, einem wichtigen Mineral zur Vorbeugung von Osteoporose, unterstützt, ist es eines der besten Mittel, die Sie zur Verringerung Ihres Risikos einsetzen können. Wenn Sie es zu jeder Mahlzeit trinken, hilft es, die richtige Kalziumaufnahme zu gewährleisten und Ihre Knochen zu stärken.

9. Schuppen entfernen

Schuppen sind mehr als nur ein Ärgernis – sie sind peinlich! Salonsprays sind kostspielig, aber mit Apfelessig kostet Ihr Schuppenvernichter nur ein paar Cent pro Spray. Mischen Sie einfach Apfelessig und Wasser zu gleichen Teilen (jeweils etwa 1/4 Tasse) in einer Sprühflasche. Sprühen Sie es nach der Haarwäsche auf Ihr Haar, lassen Sie es 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus. Wenden Sie die Anwendung zweimal pro Woche an, und Sie sollten im Handumdrehen frei von Schuppen sein. Eine Theorie besagt, dass der Säuregehalt des Essigs es dem Pilz, der Schuppen verursacht, erschwert, auf der Kopfhaut zu wachsen.

10. Hilft beim Abnehmen

Da Essig den Blutzucker- und Insulinspiegel senkt, liegt es nahe, dass er beim Abnehmen helfen könnte. Mehrere Humanstudien deuten darauf hin, dass Essig das Sättigungsgefühl steigert, dazu beiträgt, dass man weniger Kalorien zu sich nimmt, und sogar dazu führt, dass man tatsächlich Pfunde auf der Waage verliert.

Essig zusammen mit kohlenhydratreichen Mahlzeiten kann das Sättigungsgefühl steigern und dazu führen, dass man für den Rest des Tages 200-275 Kalorien weniger isst. Durch die Verringerung der Kalorienzufuhr sollte sich dies im Laufe der Zeit in einer Gewichtsreduzierung niederschlagen.

Das Hinzufügen oder Weglassen einzelner Lebensmittel oder Zutaten hat selten eine sichtbare Wirkung auf das Gewicht. Es ist die gesamte Ernährung/Lebensweise, die zählt… man muss mehrere effektive Methoden kombinieren, um Ergebnisse zu sehen. Insgesamt scheint Apfelessig bei der Gewichtsabnahme von Vorteil zu sein, vor allem durch die Förderung des Sättigungsgefühls und die Senkung des Glukose- und Insulinspiegels.

Aber er wird allein keine Wunder bewirken.(16), (17)

11. Beseitigen Sie Fußgeruch

Herstellen Sie wunderbare Fußdesodorierungstücher, indem Sie eine Tasse Apfelessig über Babytücher gießen. (Dicke Papiertücher in Einweggröße funktionieren auch.) Lassen Sie die Tücher über Nacht im Kühlschrank einweichen und bewahren Sie sie dann in einer Tüte mit Reißverschluss auf, um sie nach Bedarf zu verwenden. Die Säuren im Apfelessig verändern den pH-Wert Ihrer Haut, wodurch Bakterien, die stinkende Füße verursachen, bekämpft werden. Lassen Sie sich nicht von dem Essiggeruch abschrecken – er verfliegt, sobald er getrocknet ist.

12. Natürliche Haarspülung für glänzendes Haar

Essig kann als natürliche Haarspülung verwendet werden und bringt dein Haar zum Glänzen! Nehmen Sie eine alte Shampooflasche und füllen Sie sie mit 1 Esslöffel Apfelessig und 1 Tasse Wasser. Gießen Sie dies auf Ihr Haar nach dem Shampoonieren dreimal pro Woche für beste Ergebnisse.

13. Senkt den Cholesterinspiegel und reduziert das Risiko von Herzkrankheiten

Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzkrankheiten und Schlaganfall) sind derzeit die weltweit häufigste Todesursache. Mehrere berechenbare biologische Faktoren werden mit einem verminderten oder erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Einige dieser „Risikofaktoren“ werden nachweislich durch den Verzehr von Essig verbessert… aber alle diese Untersuchungen wurden an Ratten durchgeführt.

Diese Untersuchungen an Ratten haben gezeigt, dass Apfelessig den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann.

Apfelessig kann auch das Antioxidans Chlorogensäure enthalten, das nachweislich LDL-Cholesterinpartikel vor Oxidation schützt, einem wichtigen Schritt im Prozess der Herzerkrankung.

14. Kann Candida (Hefe) abtöten und Probiotika fördern

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt kämpfen mit Candida und Hefe. Die Nebenwirkungen können Mundgeruch, Energiemangel, Harnwegsinfekte und Verdauungsprobleme sein. ACV enthält Probiotika und eine Art von Säure, die das Wachstum von Probiotika fördert, die helfen, Candida abzutöten. Entfernen Sie Zucker aus Ihrer Ernährung und nehmen Sie 3x täglich 1 Esslöffel Apfelessig als Teil einer Candida-Reinigung zu sich.

15. Entgiften Sie Ihren Körper

Apfelessig ist ein Leber- und Lymphtonikum, das bei der Entgiftung Ihres Körpers helfen kann. Er hilft, den pH-Wert des Körpers auszugleichen und fördert die Stimulation des Herz-Kreislauf-Systems, die Darmmotilität und die Lymphdrainage.

16. Kann schützende Wirkung gegen Krebs haben

Krebs ist eine der schrecklichen Krankheiten, die durch unkontrolliertes Wachstum von Zellen betrachtet wird. Im Internet wird viel über die krebshemmende Wirkung von Apfelessig geschrieben.

Forschungen haben gezeigt, dass Essig Krebszellen abtöten und Tumore schrumpfen lassen kann.

Allerdings wurden alle Studien dazu an isolierten Zellen in Reagenzgläsern oder Ratten durchgeführt, die nichts darüber aussagen, was in einem lebenden, atmenden Menschen passiert.

Außerdem wurden die meisten Studien mit Reisessig und nicht mit Apfelessig durchgeführt.

Abgesehen davon haben einige Beobachtungsstudien gezeigt, dass die Einnahme von Essig in China zu weniger Speiseröhrenkrebs, in Serbien jedoch zu mehr Blasenkrebs führt.

17. Ein ganz natürlicher Haushaltsreiniger

Apfelessig verfügt über antibakterielle Eigenschaften und einen ausgewogenen pH-Wert, die ihn zu einem perfekten Haushaltsreiniger machen. Füllen Sie eine Sprühflasche mit 50 % Wasser und 50 % Apfelessig und besprühen Sie damit Fenster und Theken zum Reinigen.

18. Helfen Sie bei Muskelkater

Jeder Trainingskämpfer braucht ernsthaft Linderung bei Muskelkater. Manche empfehlen, dass Essigsäure, ein Bestandteil von Apfelessig, bei äußerlicher Anwendung Muskelkater lindern kann. Auch wenn dies wissenschaftlich nicht wirklich belegt ist, würden wir sagen, dass es sich auf jeden Fall lohnt, diesen Essig statt einer normalen Lotion (oder Tiger Balm!) zu verwenden, wenn unsere Muskeln nach einer Abreibung schreien.

19. Vorbeugung gegen nächtliche Beinkrämpfe

Beinkrämpfe, die nachts auftreten, sind die schlimmsten Schmerzen überhaupt. Manchmal werden sie durch einen anstrengenden Tag im Fitnessstudio oder durch Dehydrierung ausgelöst und gehören zu den schmerzhaftesten Gefühlen, die man erleben kann. Wenn Sie mitten in der Nacht mit schmerzenden Beinen aufgrund von Krämpfen aufwachen, sollten Sie etwas Apfelessig zu sich nehmen, da dieser reichlich Kalium enthält, das gut gegen Krämpfe wirkt. Mischen Sie eine Unze Apfelessig mit ein wenig Honig und etwas warmem Wasser, um die Krämpfe aus der Nacht zu nehmen.

20. Vertreiben Sie Flöhe auf Ihren Haustieren

Mischen Sie eine 50/50 Lösung von Apfelessig zusammen und tränken Sie Ihr Haustier in einer Wanne. Tun Sie dies 1x täglich für mehrere Wochen, um Ihr Haustier von einem Flohbefall zu befreien.

21. Töten Sie Pilze auf Zehen und Haut

Anti-bakterielle und Anti-Pilz-Verbindungen in Apfelessig machen ihn zu einem wunderbaren natürlichen Heilmittel für Haut- und Zehennagelpilz. Reiben Sie die befallenen Stellen einfach 2x täglich damit ein. Auch eine Mischung aus Kokosnussöl und Oregano-Öl eignet sich hervorragend zum Abtöten von Pilzen.

22. Hautwasser für Ekzeme und Akne

Der pH-Wert von Apfelessig macht ihn zu einem ausgezeichneten Mittel für Hautprobleme. Reiben Sie eine Stelle mit Apfelessig ein oder verwenden Sie ihn zum Waschen einer Stelle und tragen Sie dann Kokosöl und ätherische Öle auf die Stelle auf, um die Heilung zu unterstützen.

23. Natürliches Deodorant

Schlechte Bakterien und Hefen sind die Hauptursache für Körpergeruch. Die Achselhöhle kann feucht bleiben, was sie ebenfalls zu einem Nährboden für schlechte Bakterien macht. Einfach etwas Apfelessig auf die Finger tupfen und in die Achselhöhle laufen lassen hilft, Hefepilze abzutöten und Gerüche zu deaktivieren, damit Sie den ganzen Tag frisch riechen.

24. Halsschmerzen heilen

Die kälteren Monate des Jahres erhöhen das Risiko von Halsentzündungen. Es gibt zwar mehrere Gründe für Halsschmerzen, aber die Wahrheit ist, dass Halsschmerzen nicht sehr angenehm sind. Viele Menschen trinken heißen Tee, Honig und essen Lutschtabletten, um Halsschmerzen zu kurieren, aber eine wirksame Methode, um Halsschmerzen zu beseitigen, ist das Gurgeln mit Apfelessig. Die Bakterien im Hals, die die Schmerzen verursachen, mögen den starken Säuregehalt des Apfelessigs nicht, so dass sie schnell absterben, wenn Sie damit gurgeln. Verwenden Sie etwa zwei Unzen Apfelessig und zwei Unzen warmes Wasser und gurgeln Sie einmal pro Stunde zur Linderung von Halsschmerzen.

25. Vermeiden Sie Hautunreinheiten im Gesicht

Akne betrifft viele jüngere Erwachsene, aber die Wahrheit ist, dass Akne jeden zu jeder Zeit treffen kann. Es gibt eine Handvoll Produkte, die wunderbar geeignet sind, um Akne aus deinem Gesicht zu entfernen, aber der effektivste Weg, um Akne zu beseitigen, ist, die Bakterien auf deiner Haut abzutöten und sie am Wachstum zu hindern. Die Verwendung von etwas Apfelessig auf Ihrem Gesicht kann eine großartige Möglichkeit sein, die Bakterien auf Ihrem Gesicht abzutöten und das Wachstum von Akne zu verhindern. Verwenden Sie es, wie Sie normalerweise mit jedem Toner und beobachten Sie die Vorteile nur natürlich verbessern Ihren Teint.

26. ACV heilt Warzen

Tragen Sie Apfelessig lokal auf die Warze auf und bedecken Sie sie dann mit einem Pflaster oder Verband. Über Nacht einwirken lassen und am Morgen abnehmen. Sie können Ergebnisse in einer Woche sehen oder es kann länger dauern. Tausende haben geschworen, dass Apfelessig Warzen und andere Hautprobleme geheilt hat.

Wie man Apfelessig in die Ernährung einbaut

Apfelessig-Tonikum

Versuchen Sie, Ihr eigenes Tonikum auf der Basis von Apfelessig herzustellen, indem Sie es mit Obst und etwas Süßem mischen und ein paar Tage im Kühlschrank ziehen lassen. Versuchen Sie es mit Beeren für zusätzliche Farbe und Geschmack für ein lustiges probiotisches Getränk!

ACV-Salatdressing

Ersetzen Sie ACV durch Balsamico in Ihren Salatdressings und mischen Sie es mit gesunden Ölen, Kräutern und Gewürzen. Das ist eine gute Möglichkeit, zusätzliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Sie können auch fertige Dressings kaufen, die Apfelessig als eine der Hauptzutaten enthalten.

Machen Sie eine ACV-Marinade

Eine weitere kreative Möglichkeit, Apfelessig in Ihre Ernährung einzubeziehen, ist die Verwendung als Zartmacher, wenn Sie Fleisch oder Geflügel zubereiten. Mischen Sie ihn mit Kräutern und Gewürzen, um Ihre eigene gesundheitsbewusste Marinade zu kreieren.

Apfelessig-Cocktails

Wenn Sie eine Party veranstalten, versuchen Sie, Apfelessig zu Ihrem Spiked Cider oder Bloody Mary Mix hinzuzufügen. Das kann den negativen Auswirkungen des Alkohols entgegenwirken und ist eine lustige Art, ihn in den Tag einzubauen.

Wenn Sie keine dieser Ideen mögen, versuchen Sie einfach, ihn im Kühlschrank aufzubewahren und ihn mit Wasser und etwas Zitrone zu trinken. Zumindest wirst du dich daran gewöhnen und vielleicht sogar lernen, den Geschmack zu mögen. Es ist auf jeden Fall eine Gewöhnungssache.

Traditionelle Anwendungen und Vorteile von Apfelessig

  • Reiben Sie Ihre Hände und Füße mit Apfelessig ein, um die müden Muskeln zu entlasten.
  • Gießen Sie 1 Esslöffel ACV in Ihren Tee und trinken Sie ihn vor den Mahlzeiten. Die Mischung regt die Verdauungssäfte an, die die Verdauung der Nahrung unterstützen.
  • Mischen Sie Apfelessig mit Ingwer und trinken Sie ihn, um Verdauungsstörungen vorzubeugen.
  • Mischen Sie gleiche Teile von Apfelessig und Wasser zusammen und tragen Sie ihn mit einem Wattebausch direkt auf Ihre Achselhöhle auf.
  • Mit einer Mischung aus Apfelessig und Wasser den pH-Wert der Haut ausgleichen, Fett abbauen und die Haut straffen.

Wie man isst

  • Apfelessig wird unter anderem in Salatdressings, Marinaden, Vinaigrettes, Konservierungsmitteln und Chutneys verwendet.
  • Machen Sie einen köstlichen Drei-Bohnen-Salat mit Apfelessig.
  • Ein wenig Apfelessig verleiht einer kalorienarmen, gesunden Hühnersuppe Geschmack.
  • Sie können Fleisch auf natürliche Weise zart machen – fügen Sie einfach einen Esslöffel Essig pro Viertelpfund Fleisch etwa 15 Minuten vor Beginn des Kochens hinzu.

Weitere Fakten

  • Verdünnen Sie Essig in Wasser und verwenden Sie die Mischung, um Ihr Haar auszuspülen, um Fett zu bekämpfen.
  • Geben Sie 1/2 Tasse ACV in Ihre Wäsche, um Ihre Kleidung, Handtücher und Bettwäsche weich zu machen und zu pflegen.
  • Mischen Sie ACV und Wasser in einem Verhältnis von 1:1. Geben Sie es in eine Sprühflasche und sprühen Sie es in Ihr Haar, wenn Sie es kämmen, um es zu entwirren.
  • Stellen Sie eine Tasse ACV in den hinteren Teil des Kühlschranks und lassen Sie sie dort über Nacht stehen. Dadurch werden unangenehme Gerüche beseitigt.
  • Für stinkende oder verschimmelte Kleidung, bei der Waschmittel allein nicht ausreicht, verwenden Sie eine Sprühflasche mit einer Mischung aus Wasser und Apfelessig. Oder geben Sie Apfelessig zur schmutzigen Wäsche.
  • Gießen Sie etwas Apfelessig in die Toilettenschüssel und lassen Sie ihn über Nacht einwirken. Das beseitigt unansehnliche Flecken und entfernt auch den Geruch.
  • Geben Sie etwas Apfelessig in die Spülmaschine, um streifige Gläser zu vermeiden.
  • Geben Sie etwas Essig hinzu, wenn Sie Ihr Haustier das nächste Mal baden, oder sprühen Sie verdünnten Apfelessig mit einer Sprühflasche auf. Der Duft ist für Flöhe unangenehm und hilft, sie von Ihrer Katze oder Ihrem Hund fernzuhalten.
  • Mischen Sie 1/4 Tasse Apfelessig in Ihren Eimer mit Seifenwasser, bevor Sie wischen. Der Apfelessig lässt die Böden poliert und sauber aussehen.
  • Sprühen Sie unverdünnten Essig direkt auf die Stellen, um Schimmel und Mehltau aus Waschbecken und Duschen zu entfernen.
  • Für streifenfreie Fenster mischen Sie Apfelessig mit Wasser. Sprühen Sie es auf das Glas und wischen Sie es dann ab, um glänzendes, streifenfreies Glas zu erhalten.
  • Lindern Sie die Symptome eines Quallenstichs, indem Sie mit Wasser vermischten Essig direkt auf die Stelle auftragen, die gestochen wurde.
  • Tränken Sie einen Wattebausch in ACV und legen Sie ihn auf die Warze. Sichern Sie sie mit einem Pflaster und lassen Sie sie über Nacht einwirken.
  • Verdünnen Sie Essig in Wasser und verwenden Sie die Mischung, um Ihr Haar auszuspülen, um Fett zu bekämpfen.
  • Kaut Ihr Hund gerne an Ihren Hausschuhen? Nagt er auf dem Teppich oder den Möbeln? Versuchen Sie, ACV zur Abschreckung aufzusprühen – Haustiere hassen den Geschmack.
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