Aufstoßen: Ist das normal?

Nach dem Wörterbuch ist Aufstoßen „das geräuschvolle Hervorbringen von Wind aus dem Magen“. Das austauschbare Wort „rülpsen“ taucht in einigen Wörterbüchern nicht auf, aber es scheint zu bedeuten: „rülpsen“.

Das Rülpsen nach einer großen Mahlzeit ist ein normaler, notwendiger Abgang von Luft aus dem Magen. In manchen Gesellschaften ist es eine Geste der Wertschätzung gegenüber dem Gastgeber.

Allerdings ist das Aufstoßen für manche Menschen eine ernste und schwierige Angelegenheit. Sie werden von plötzlichen Anfällen von Aufstoßen geplagt, die sowohl aufdringlich als auch peinlich sind. Es kann die Befürchtung aufkommen, dass das Gas oder die Luft, die aufgestoßen wird, aus dem „Magen“ stammt und dass es ein Anzeichen für eine zugrunde liegende gasproduzierende Krankheit ist.

Glücklicherweise ist das selten der Fall, und die Beurteilung eines Arztes sollte beruhigend sein. In der Tat deuten alle verfügbaren Beweise darauf hin, dass verschluckte Luft die Quelle der Magengase ist und die Notwendigkeit besteht, sie nach oben zu befördern. Dieser Vorgang wird Aerophagie genannt.

Aerophagie

Luftschlucken ist normal, obwohl es keinen erkennbaren Nutzen bringt. Neugeborene haben bis zum ersten Atemzug keine Gase in ihrem Darm. Anschließend gelangt die Luft nach und nach in den Darm. Normalerweise enthält die Speiseröhre etwas verschluckte Luft. Bei der so genannten Achalasie, bei der sich das Ventil am unteren Ende der Speiseröhre nicht entspannen kann, enthält der Magen überhaupt kein Gas.

Erfahren Sie mehr über Achalasie

Beim Einatmen sinkt der Druck in der Speiseröhre, wodurch Luft angesaugt wird. Bewusstes Einatmen gegen eine absichtlich geschlossene Luftröhre zieht noch mehr Luft in die Speiseröhre.

Gemeinsam ist Aerophagie eine unerwünschte Angewohnheit bei Menschen, die wiederholt rülpsen, manchmal als Reaktion auf ein Gefühl von Blähungen im Bauch (aber Aufstoßen und Blähungen im Bauch treten oft unabhängig voneinander auf).

Wenn eine Person Speichel schluckt, werden etwa 5 ml Luft aufgenommen, und während einer Mahlzeit wird noch mehr aufgenommen. Wenn wir nervös sind, sammeln sich mehr Darmgase an als wenn wir entspannt sind. Andere Mechanismen sind Daumenlutschen, Kaugummikauen, schnelles Essen und schlechtes Gebiss.

Magengas hat die gleiche Zusammensetzung wie die Atmosphäre, und das Volumen erhöht sich um etwa 10 %, wenn es durch Körpertemperatur erwärmt wird. Kohlensäurehaltige Getränke und Antazida, die mit Salzsäure reagieren, produzieren Kohlendioxid, das in Spuren aus dem Blut diffundieren kann. In der Regel entleert sich der Magen jedoch rasch von selbst. Zum Beispiel erscheint Luft, die während einer Magenuntersuchung (Endoskopie) in den Magen gepresst wird, oft innerhalb von 15 Minuten im Rektum.

Fast alle Magengase werden auf diese Weise aufgenommen. Ausnahmen sind ein Darmverschluss oder eine Fistel (krankheitsbedingte Öffnung vom Dickdarm zum Magen). Dadurch werden Darmgase in den Magen geleitet. Gelegentlich erlaubt eine Lähmung des Magens Bakterien zu wachsen und Wasserstoff zu produzieren.

Wenn der Magen durch eine Mahlzeit aufgebläht ist, führt der gedehnte Muskel zu einem Sättigungsgefühl oder manchmal zu Unbehagen. Ein befriedigender Rülpser kann dieses Gefühl lindern.

Die Fähigkeit, eine Magenüberdehnung zu tolerieren, ist unterschiedlich, und manche Menschen scheinen übermäßig empfindlich zu sein. Wenn die Freisetzung von Gasen das Völlegefühl auch nur vorübergehend lindert, kann sich ein Kreislauf aus Luftschlucken und Aufstoßen etablieren.

Personen mit Gastroenteritis, Sodbrennen oder Geschwüren schlucken häufiger, aber das anschließende Aufstoßen ist wahrscheinlich ein Gegenreiz ohne dauerhaften Nutzen. Der Schluck-Belch-Zyklus kann sich fortsetzen, lange nachdem die ursprünglichen Beschwerden vergessen sind.