Baby-Reis-Cerealien – 4 Gründe, warum sie ungesund sind

Wenn Sie in Ihrem örtlichen Supermarkt den Gang für Babynahrung durchstöbern, werden Sie eine überwältigende Anzahl von Produkten sehen… einschließlich Baby-Reis-Cerealien.

Babynahrungsprodukte sind eine der vielen überwältigenden Entscheidungen, die Eltern treffen müssen.

Viele von ihnen behaupten, die besten, nahrhaftesten, gesündesten und so weiter zu sein.

Natürlich ist es das, was alle Eltern für ihr Kind wollen.

Eltern wollen hören, dass wir unserem Baby die beste, nahrhafteste Nahrung kaufen, vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien.

Die Hersteller kennzeichnen ihre Packungen mit Baby-Reisflocken als geeignet für Babys ab vier Monaten – eine erste Nahrung.

Eltern könnten glauben, dass sie eine natürliche, gesunde Wahl für ihr Baby treffen.

Vor allem, wenn die Mutter sie dazu ermutigt, ihrem Baby genau die Nahrung zu geben, mit der sie auch ihre Babys begonnen hat.

4 Gründe, Baby-Reisflocken zu meiden

Bevor Sie Reisflocken in Ihren Einkaufswagen legen, hier sind vier Gründe, die üblichen Baby-Reisflocken wegzulassen.

#1: Muttermilch und Säuglingsnahrung sind eisenreicher

Muttermilch oder Säuglingsnahrung versorgen Ihr Baby in den ersten sechs Monaten mit dem gesamten Eisen, das er oder sie braucht.

Wenn Sie mit etwa sechs Monaten mit fester Nahrung beginnen, braucht Ihr Baby neben Muttermilch oder Säuglingsnahrung auch eisenreiche Nahrung.

Die anerkannte Diätassistentin und international zertifizierte Stillberaterin (IBCLC) Joy Anderson erklärt:

„Sobald Babys entwicklungsmäßig für feste Nahrung bereit sind, gibt es keinen Grund mehr für fade Nahrung oder Pürees. Muttermilch und moderne Säuglingsnahrungen enthalten alle Nährstoffe, die ein Baby bis zum Alter von etwa 6 Monaten braucht. Danach sind die wichtigsten Nährstoffe, die ergänzt werden müssen, Eisen und Zink. Vor allem Eisen. Fleisch bietet diese Nährstoffe in besser absorbierbarer Form. Es besteht also keine Notwendigkeit für künstlich angereicherte Reisflocken.

Nach und nach benötigen Babys mehr Kalorien (Energie), als die Muttermilch liefern kann. Nach etwa 9-12 Monaten benötigen sie noch mehr Nährstoffe. Diese können aus den fünf Lebensmittelgruppen einer normalen Ernährung gewonnen werden. Bis zum Alter von etwa 12 Monaten sind die benötigten Mengen an fester Nahrung jedoch sehr gering. Eltern sollten darauf achten, dass sie nicht zu viel geben.

Denken Sie daran, dass Essen vor dem ersten Lebensjahr nur zum Spaß ist.

Milch (Muttermilch und/oder Säuglingsnahrung) ist die Hauptnahrung für ein Baby bis zum 12.

Mit Eisen angereicherte Getreideprodukte sind eine Eisenquelle für Babys – aber nicht unbedingt die beste.

#2: Frisch ist immer am besten

Bevor die Kühlung Mitte des 20. Jahrhunderts erschwinglich und zugänglich wurde, waren dehydrierte und konservierte Lebensmittel sehr beliebt.

Babynahrung, einschließlich fertiger Babymüsli, Obst und Gemüse, wurden in den 1920er Jahren als Convenience-Produkte beworben.

Junge Frauen erlebten nach dem Ersten Weltkrieg mehr Freiheit, und die Zeitersparnis in der Küche war verlockend.

Das Marketing machte sich auch das wachsende Interesse an der Wissenschaft zunutze, indem es seine Produkte als besser als hausgemachte Optionen anpries.

Ihr Zuhause verfügt wahrscheinlich über einen Kühlschrank und ein Gefrierfach.

Nahe Geschäfte und Märkte bieten eine Vielzahl frischer, unverarbeiteter Lebensmittel.

Convenience-Lebensmittel sind eine praktische Alternative, aber sie sind teuer und nicht für jeden Tag gedacht.

Verarbeitete Lebensmittel sind außerdem meist nährstoffarm und voller Konservierungsstoffe.

Die meisten Supermärkte müssen solche Produkte etwa sechs Wochen lang haltbar machen, um sie überhaupt auf Lager zu haben.

#3: Ihr Baby ist eigentlich noch nicht bereit, Reisbrei zu essen

Eltern müssen Nahrungsmittel verändern, um sie Babys zu geben, bevor sie entwicklungsmäßig bereit sind.

In den ersten sechs Monaten hat Ihr Baby einen Zungenstoßreflex, der es davor schützt, etwas anderes als Flüssigkeiten zu schlucken.

Wenn Sie Nahrungsmittel durch Pürieren, Pürieren oder Hinzufügen von Flüssigkeit flüssiger machen, bringen Sie den Körper dazu, sie durchzulassen.

Ihr Baby wird diese Nahrungsmittel schlucken, auch wenn es noch nicht bereit dafür ist.

Baby-Reisflocken wurden zu einer Zeit erfunden, als Eltern bereits mit 6-12 Wochen mit der Einführung fester Nahrung begannen!

Die australischen Ernährungsrichtlinien empfehlen die Einführung fester Nahrung im Alter von etwa sechs Monaten.

Ein Baby kann sich aufsetzen, die Nahrung halten und zum Mund führen.

Es benutzt seine Zunge und seinen Kiefer, um die Nahrung im Mund zu bewegen und sicher zu schlucken, während es isst.

Sie können auf pürierte und flüssige Nahrung verzichten und stattdessen die Mahlzeiten mit der Familie teilen.

#4: Reisflocken sind keine gesunde Wahl

Planen Sie, Ihr Baby von Anfang an gesund zu ernähren?

Lassen Sie Baby-Reisflocken im Regal stehen, das ist eine große Hilfe.

Haben Baby-Reisflocken Arsen?

Der Arsengehalt in Reisprodukten ist besorgniserregend.

In jüngster Zeit haben führende Organisationen Eltern geraten, Babys aus diesem Grund keinen Reis (einschließlich Baby-Reisflocken) zu füttern.

Die American Academy of Pediatrics erklärt: „Reis enthält eine hohe Menge an Arsen. Arsen ist ein natürliches Element, das in Wasser, Luft und Boden vorkommt. Es wird mit Haut-, Lungen-, Leber-, Nieren- und Blasenkrebs in Verbindung gebracht. Arsenexposition kann auch zu Problemen während der Schwangerschaft und zu Entwicklungsstörungen bei der Geburt führen.“

Baby-Reisflocken und der Blutzuckerspiegel Ihres Babys

Es gibt auch immer mehr Beweise dafür, dass unsere Ernährung im Säuglingsalter und in der frühen Kindheit unsere spätere Gesundheit beeinflussen kann.

Unser Immunsystem befindet sich größtenteils in unserem Darm.

Was wir dort hinein tun, hat große Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Nicht nur das, immer mehr Gesundheitsexperten erkennen endlich die massiven Auswirkungen von Zucker und Getreide in unserer Ernährung.

Beide, Zucker und Getreide, sind eine Hauptursache für Entzündungen und Krankheiten.

Der Endokrinologe und Chefprofessor von Obesity Australia, John Funder, sagt:

„Ein Kind mit einer Ernährung aus Reisflocken zu beginnen, ist wie ein oraler Glukosetoleranztest“.

Die ersten Jahre sind wichtig, um Kindern zu helfen, gesunde Essgewohnheiten für das ganze Leben zu entwickeln – sowohl gute als auch schlechte.

Stillgefütterte Babys lernen den Geschmack und die Aromen der Lebensmittel kennen, die ihre Mütter essen.

Sie akzeptieren ohne weiteres eine breite Palette gesunder Lebensmittel, wenn sie zu anderen Lebensmitteln übergehen.

Es besteht also keine Notwendigkeit, fade, geschmacklose Lebensmittel anzubieten.

Erfahren Sie mehr über die Einführung fester Nahrung, einschließlich der besten ersten Lebensmittel und des richtigen Zeitpunkts für deren Gabe.

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