Bestimmung des Body-Mass-Index für Jugendliche

Bestimmen, wie viel Ihr Jugendlicher wiegen sollte, ist keine einfache Angelegenheit, bei der man sich eine Tabelle mit dem Verhältnis von Größe und Gewicht ansieht, sondern man muss auch die Menge an Knochen, Muskeln und Fett in seinem Körper berücksichtigen. Die Fettmenge ist das entscheidende Maß.

Ein guter Indikator dafür, wie viel Fett Ihr Jugendlicher hat, ist der Body-Mass-Index (BMI). Er ist zwar kein perfektes Maß, gibt aber eine ziemlich genaue Einschätzung, wie viel Fett am Körper Ihres Teenagers vorhanden ist.

Die folgenden Formeln gelten nur für Erwachsene. Für Kinder und Jugendliche zwischen 2 und 19 Jahren variiert der BMI je nach Alter und Geschlecht. Nachdem der BMI mit einer der nachstehenden Formeln ermittelt wurde, ist ein weiterer Schritt erforderlich: Das BMI-Perzentil für das Alter wird ermittelt, indem das Gewicht Ihres Kindes mit dem anderer Jugendlicher desselben Alters und Geschlechts verglichen wird.

Mit anderen Worten: Indem Sie den BMI-Wert Ihres Kindes in die BMI-Perzentil-Wachstumstabelle der CDC (zu finden unter www.cdc.gov/growthcharts/clinical_charts.htm) eintragen, können Sie feststellen, ob Ihr Kind untergewichtig, im normalen Bereich, übergewichtig oder fettleibig ist.