BMI-Rechner für 14-jährige Jungen / Männer

Mit dem Body-Mass-Index, kurz BMI, kann man feststellen, ob eine Person ein gesundes Gewicht hat. Diese Website ist speziell für die Berechnung des BMI von Kindern konzipiert. Bei Kindern müssen die Ergebnisse der BMI-Berechnung anders interpretiert werden. Ein gesunder BMI ist ein Garant für ein längeres Leben. Der BMI lässt jedoch eine Reihe von Faktoren unberücksichtigt. Ist Ihr Körper apfel- oder birnenförmig? Ein apfelförmiger Körper ist mit mehr Risiken verbunden, da sich das Fett in der Mitte um die lebenswichtigen Organe herum ansammelt. Folglich haben solche Menschen ein höheres Risiko, Diabetes oder Herzprobleme zu entwickeln. Bei einem birnenförmigen Körper sammelt sich das Fett an den Hüften und Beinen an.Süßigkeiten und alkoholfreie Getränke werden heutzutage von immer mehr jungen Menschen konsumiert. Diese Produkte enthalten viel Zucker, und ihr Verzehr ist für die Erhaltung eines gesunden Gewichts nicht förderlich. Auch fettige Lebensmittel wie Pommes frites mit Mayonnaise sollten vermieden werden. Es ist ratsam, an mehreren Tagen in der Woche auf Fleisch zu verzichten. Fleisch von Geflügel ist jedoch weniger gesundheitsgefährdend als Fleisch von Schweinen und Kühen. Es gibt auch eine ethische Überlegung: Manche halten es für unethisch, Tiere für Lebensmittel zu züchten. Heutzutage ist es durchaus möglich, sich pflanzlich zu ernähren.