BMI-Rechner & Tools
Body-Mass-Index (BMI)-Tabellen
Jahrelang haben Ärzte Größe und Gewicht gemessen, um das körperliche Wachstum eines Kindes im Vergleich zu anderen Kindern im selben Alter zu beurteilen. Jetzt haben sie ein weiteres Hilfsmittel: den Body-Mass-Index (BMI).
Der BMI ist eine Berechnung, bei der Größe und Gewicht verwendet werden, um zu schätzen, wie viel Körperfett jemand hat. Ärzte verwenden ihn, um festzustellen, wie hoch das Gewicht eines Kindes für eine bestimmte Größe und ein bestimmtes Alter ist.
Berechnung des BMI
Sie können den unten stehenden BMI-Rechner verwenden, um den BMI Ihres Kindes zu bestimmen, aber es ist auch wichtig, dass Ihr Arzt regelmäßig BMI-Messungen durchführt. So können Sie sicher sein, dass der Wert korrekt ist, und der Arzt kann die Ergebnisse mit Ihnen besprechen.
BMI messen
Ab dem zweiten Lebensjahr Ihres Kindes bestimmt der Arzt den BMI bei Routineuntersuchungen und vergleicht diesen Wert mit dem anderer gleichaltriger Kinder.
Da sich der Normalwert mit dem Alter ändert, müssen die Ärzte die BMI-Messungen von Kindern in Standard-Wachstumstabellen eintragen, anstatt einen universellen Normalbereich für den BMI zu verwenden, wie es bei Erwachsenen der Fall ist. Außerdem verwenden sie getrennte Diagramme für Jungen und Mädchen, um die unterschiedlichen Wachstumsraten und Körperfettmengen im Laufe der Reifung der beiden Geschlechter zu berücksichtigen.
Diese Informationen werden in der Krankenakte Ihres Kindes festgehalten, und über mehrere Besuche hinweg kann der Arzt anhand der Messwerte das Wachstum Ihres Kindes verfolgen.
Der BMI ist besonders hilfreich, um Kinder und Jugendliche zu identifizieren, bei denen das Risiko besteht, dass sie mit zunehmendem Alter stark übergewichtig werden. Bei älteren Kindern und Jugendlichen besteht eine starke Korrelation zwischen dem BMI und der Menge an Körperfett. Bei Kindern und Jugendlichen mit hohen BMI-Werten – und wahrscheinlich auch mit hohem Fettanteil – ist die Wahrscheinlichkeit am größten, dass sie im Alter Gewichtsprobleme haben.
Durch die Identifizierung dieser Risikokinder können die Ärzte ihr Körperfett sorgfältig überwachen und versuchen, Übergewicht im Erwachsenenalter durch Änderungen der Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu verhindern.
Was die Zahlen bedeuten
Die BMI-Perzentile zeigt, wie die Werte von Kindern im Vergleich zu anderen Kindern desselben Geschlechts und Alters sind. Wenn ein Kind zum Beispiel einen BMI in der 60. Perzentile hat, haben 60 % der Kinder desselben Geschlechts und Alters, die gemessen wurden, einen niedrigeren BMI.
Der BMI ist nicht perfekt. So ist es zum Beispiel sehr häufig, dass Kinder in der Pubertät schnell an Gewicht zunehmen – und der BMI ansteigt. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, ob diese Gewichtszunahme ein normaler Teil der Entwicklung ist oder ob es etwas ist, worüber Sie sich Sorgen machen müssen.
Kinder können auch einen hohen BMI haben, wenn sie eine große Statur oder viele Muskeln, aber kein überschüssiges Fett haben. Und ein Kind mit einer kleinen Statur kann einen normalen BMI, aber zu viel Körperfett haben.
Obwohl der BMI kein direktes oder perfektes Maß für das Körperfett ist, gelten Kinder, die den 95. Perzentilwert erreichen oder überschreiten, als fettleibig, ein Begriff, den Ärzte verwenden, um auf überschüssiges Körperfett hinzuweisen, das das Risiko gewichtsbedingter Gesundheitsprobleme erhöht.
Kinder, die zwischen der 85. und 94. Ein Kind, dessen BMI zwischen der 5. Perzentile und der 85. Perzentile liegt, befindet sich im gesunden Gewichtsbereich. Ein Kind mit einem BMI unter dem 5. Perzentil gilt als untergewichtig.
Auch ist es wichtig, die BMI-Zahlen als Trend zu betrachten, anstatt sich auf einzelne Zahlen zu konzentrieren. Jede einzelne Messung, die aus dem Zusammenhang gerissen wird, kann einen falschen Eindruck vom Wachstum Ihres Kindes vermitteln.
Der wahre Wert der BMI-Messungen liegt darin, sie als Muster über einen längeren Zeitraum zu betrachten. So können sowohl der Arzt als auch die Eltern das Wachstum eines Kindes beobachten und feststellen, ob es im Vergleich zu anderen Kindern desselben Alters normal ist.
Der BMI ist zwar ein wichtiger Indikator für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung, aber wenn Sie glauben, dass Ihr Kind zu schnell an Gewicht zu- oder abnimmt, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Geprüft von: Mary L. Gavin, MD
Datum der Überprüfung: September 2013