Brustkrebs: Überleben

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Auf dieser Seite: Hier erfahren Sie, wie Sie nach einer Krebsdiagnose mit den Herausforderungen des täglichen Lebens umgehen können. Verwenden Sie das Menü, um andere Seiten aufzurufen.

Was ist Überleben?

Das Wort „Überleben“ bedeutet für verschiedene Menschen etwas anderes. Zu den gängigen Definitionen gehören:

  • Nach Abschluss der Behandlung keine Anzeichen von Krebs zu haben.

  • Mit, durch und über den Krebs hinaus leben. Nach dieser Definition beginnt die Krebsüberlebenszeit mit der Diagnose und setzt sich während der Behandlung und für den Rest des Lebens fort.

Die Überlebenszeit ist eine der kompliziertesten Phasen einer Krebserkrankung. Das liegt daran, dass sie für jeden Menschen anders verläuft. Manche Menschen werden noch lange weiterbehandelt, um das Risiko eines Rückfalls zu verringern oder um den Krebs als chronische Krankheit zu behandeln. Erfahren Sie mehr über das Leben mit chronischem Krebs.
Überlebende können eine Mischung aus starken Gefühlen erleben, darunter Freude, Sorge, Erleichterung, Schuldgefühle und Angst. Manche Menschen sagen, dass sie das Leben nach einer Krebsdiagnose mehr zu schätzen wissen und sich selbst besser akzeptieren können. Andere machen sich große Sorgen um ihre Gesundheit und sind unsicher, wie sie den Alltag bewältigen sollen. Manche ziehen es sogar vor, die Erfahrung hinter sich zu lassen und das Gefühl zu haben, dass sich ihr Leben nicht wesentlich verändert hat.

Überlebende empfinden möglicherweise einen gewissen Stress, wenn ihre häufigen Besuche beim Gesundheitsteam nach Abschluss der Behandlung enden. Die Beziehungen, die sie mit dem Krebsteam aufgebaut haben, gaben ihnen während der Behandlung oft ein Gefühl der Sicherheit, und die Betroffenen vermissen diese Unterstützung. Dies kann besonders dann der Fall sein, wenn im Laufe der Zeit neue Sorgen und Herausforderungen auftauchen, z. B. Spätfolgen der Behandlung, emotionale Herausforderungen wie die Angst vor einem Rezidiv, Fragen zur sexuellen Gesundheit und Fruchtbarkeit sowie finanzielle und berufliche Probleme.

Jeder Überlebende hat individuelle Sorgen und Herausforderungen. Bei jeder Herausforderung ist es ein guter erster Schritt, die eigenen Ängste zu erkennen und über sie zu sprechen. Eine wirksame Bewältigung erfordert:

  • Die Herausforderung verstehen, mit der man konfrontiert ist

  • Lösungen durchdenken

  • Unterstützung von anderen erbitten und zulassen

  • Sich mit der gewählten Vorgehensweise wohlfühlen

Viele Überlebende finden es hilfreich, sich einer in-Selbsthilfegruppe oder einer Online-Gemeinschaft von Überlebenden beizutreten. So können Sie sich mit Menschen austauschen, die ähnliche Erfahrungen aus erster Hand gemacht haben. Weitere Möglichkeiten, Unterstützung zu finden, sind das Gespräch mit einem Freund oder einem Mitglied Ihres Gesundheitsteams, eine individuelle Beratung oder eine Anfrage beim Lernzentrum des Ortes, an dem Sie behandelt wurden.

Veränderte Rolle der Betreuungspersonen

Familienmitglieder und Freunde können ebenfalls Phasen des Übergangs durchleben. Eine Pflegeperson spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Unterstützung einer Person, bei der Krebs diagnostiziert wurde, indem sie täglich oder bei Bedarf körperliche, emotionale und praktische Pflege leistet. Viele Pfleger konzentrieren sich auf diese Unterstützung, vor allem, wenn die Behandlung viele Monate oder länger dauert.

Wenn die Behandlung jedoch abgeschlossen ist, ändert sich die Rolle des Pflegers oft. Mit der Zeit wird der Bedarf an Pflegeleistungen im Zusammenhang mit der Krebsdiagnose deutlich geringer oder endet ganz. Pflegende Angehörige können mehr darüber erfahren, wie sie sich auf das Leben nach der Pflege einstellen können.

Eine neue Perspektive auf Ihre Gesundheit

Für viele Menschen ist die Überlebenszeit ein starker Ansporn, ihren Lebensstil zu ändern.
Personen, die sich von Brustkrebs im Frühstadium oder im lokal fortgeschrittenen Stadium erholen, werden dazu ermutigt, sich an die etablierten Richtlinien für eine gute Gesundheit zu halten, z. B. nicht zu rauchen, den Alkoholkonsum einzuschränken, sich gesund zu ernähren, Stress zu bewältigen und ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Regelmäßige körperliche Betätigung kann dazu beitragen, dass Sie wieder zu Kräften kommen und Energie tanken. Ihr Gesundheitsteam kann Ihnen dabei helfen, einen geeigneten Trainingsplan zu erstellen, der auf Ihre Bedürfnisse, Ihre körperlichen Fähigkeiten und Ihr Fitnessniveau abgestimmt ist. Vielen Menschen fällt es leichter, ein Trainingsprogramm mit einem Partner durchzuhalten. Bitten Sie Ihren Ehepartner/Partner oder einen Freund, Sie zu begleiten. Erfahren Sie mehr über eine gesunde Lebensweise.
Es ist wichtig, dass Sie die empfohlenen medizinischen Untersuchungen und Tests durchführen lassen (siehe Nachsorge und Überwachung), um Ihre Gesundheit zu erhalten.
Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam, um einen Pflegeplan für die Überlebenszeit zu entwickeln, der am besten auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Suchen Sie nach weiteren Ressourcen für die Überlebenszeit?

Für weitere Informationen über die Überlebenszeit nach einer Krebserkrankung finden Sie diese verwandten Artikel. Bitte beachten Sie, dass diese Links Sie zu anderen Bereichen von Cancer.Net führen:

  • ASCO Answers Cancer Survivorship Guide: Holen Sie sich diese 44-seitige Broschüre, die Menschen beim Übergang in das Leben nach der Behandlung hilft. Sie enthält Vordrucke für eine Behandlungszusammenfassung und einen Plan für die Überlebenshilfe. Die kostenlose Broschüre ist als PDF-Datei verfügbar und kann daher leicht ausgedruckt werden.
  • Cancer.Net Patient Education Video: Sehen Sie sich ein kurzes Video an, das von einem ASCO-Experten geleitet wird und über die Zeit nach Abschluss der Behandlung informiert.
  • Survivorship Resources: Cancer.Net bietet einen ganzen Bereich dieser Website mit Ressourcen zur Unterstützung von Überlebenden, auch für verschiedene Altersgruppen.

Der nächste Abschnitt bietet Fragen an das Gesundheitsteam, um Gespräche mit Ihrem Krebsteam zu beginnen. Verwenden Sie das Menü, um einen anderen Abschnitt in diesem Leitfaden zu wählen.