Dermatologists‘ Best Advice for Tackling Rosacea at Home

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Wenn Sie nicht zu den 14 Millionen Menschen (allein in den USA) gehören, die mit Rosacea zu kämpfen haben, ist Ihnen vielleicht nicht bewusst, wie frustrierend die Behandlung dieser chronischen Hauterkrankung sein kann. Es geht nicht nur um gelegentliche rosige Wangen – ein Aufflackern kann eine Reihe von Reaktionen auslösen. Und weil es zu einfach wäre, nur eine einzige Ursache zu finden, gibt es auch mehrere Empfindlichkeiten, die den Zustand verschlimmern können, und auch eine vollständige Heilung ist nicht möglich.
Fühlen Sie sich frustriert? Das können wir Ihnen nicht verübeln, aber egal, ob Sie gerade erst Anzeichen für Rosacea erkennen oder auf der Suche nach dem besten Behandlungsplan und den besten Produkten sind, wir haben alles, was Sie wissen müssen, um Ihre Hautprobleme in den Griff zu bekommen.

Symptome & Ursachen

Im Kern ist Rosacea eine Hauterkrankung, bei der die Haut extrem empfindlich ist und auf die Umwelt reagiert. Das bedeutet, dass Sie auf Dinge reagieren, auf die andere Menschen normalerweise nicht reagieren würden, wie heißes Wetter, Alkohol, Milchprodukte, körperlicher und emotionaler Stress und sogar scharfes Essen. Im Grunde genommen kann alles, was Ihre Haut zum Erröten bringt oder eine Entzündung hervorruft, zu einem Rosazea-Schub führen. Die Krankheit tritt am häufigsten bei Menschen auf, die älter als 20 Jahre sind, und laut der National Rosacea Society ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen daran erkranken, dreimal so hoch wie bei Männern (obwohl die Symptome bei Männern oft schwerer sind als bei Frauen).
Dr. Joshua Zeichner, Facharzt für Dermatologie und Leiter der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai, erklärt, dass es zwei Hauptkategorien von Menschen mit Rosazea gibt, von denen die erste die „Flashers“ und „Blushers“ ist. „Das sind Menschen, die leicht eine Gesichtsrötung entwickeln. Anfangs kommt und geht sie, aber mit der Zeit werden die Blutgefäße träge, was zu einer festen Hintergrundrötung im Gesicht führt.“
Die zweite Kategorie sind Menschen, die Beulen und Nachpickel haben. „Diese Patienten haben ebenfalls eine Hintergrundrötung, entwickeln aber akneartige Flecken im Gesicht“, sagt Dr. Zeichner. „Diese Art von Rosazea wird häufig mit echter Akne verwechselt, spricht aber nicht auf die gleichen Behandlungsmethoden an.“
Auch die Umweltverschmutzung, der Sie ausgesetzt sind, und die Sonneneinstrahlung können die Erkrankung verschlimmern. Dr. Zeichner erklärt: „Wir wissen, dass die Umweltverschmutzung Schäden durch freie Radikale fördert, die zu Entzündungen und einer Störung der Hautbarriere führen. Sie kann zu Akneausbrüchen führen, die vorzeitige Hautalterung fördern und wahrscheinlich auch zu Rosacea-Schüben beitragen.“

Rosacea bei verschiedenen Hauttypen

Nach Ansicht von Dr. Orit Marowitz, Fachärztin für Dermatologie und Leiterin der Abteilung für pigmentierte Läsionen und Hautkrebs am Mount Sinai, sind Menschen mit keltischer Abstammung am ehesten von Rosacea betroffen – denken Sie an blasse Haut und helle Augen. Sie betont jedoch, dass dies Menschen mit dunkleren Hauttönen nicht ausschließt. „Rosazea tritt bei allen Hauttypen in Form von Rötungen auf, ist aber bei dunkleren Hauttypen schwerer zu erkennen. Das bedeutet auch, dass die Krankheit bei Patienten mit schwarzer oder brauner Haut oft unter- oder fehldiagnostiziert wird.
Beide Dermatologen bestätigen jedoch, dass die Rötung zwar schwerer zu sehen, aber vorhanden ist, und dass die mit der Krankheit verbundenen Pickel, Beulen und Pusteln auch bei dunkelhäutigen Patienten auftreten. Diese Arten von Legionen hinterlassen jedoch nicht die gleiche postinflammatorische Hyperpigmentierung, die bei Akneausbrüchen so häufig auftritt – ein deutliches Zeichen dafür, dass Sie an Rosazea leiden. Da die Wahrscheinlichkeit, an Rosazea zu erkranken, zum Teil genetisch bedingt ist, ist es wichtig zu wissen, ob bei anderen Mitgliedern Ihrer Familie Rosazea diagnostiziert wurde, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt derzeit keine von der FDA zugelassenen rezeptfreien Produkte zur Behandlung von Rosazea, aber das bedeutet nicht, dass Sie automatisch zu Ihrem Hautarzt rennen müssen. Zunächst müssen Sie herausfinden, was genau Ihre Haut verschlimmert, damit Sie durch Ihre tägliche Routine ein Aufflackern vermeiden können. Dr. Markowitz: „Mein wichtigster Tipp ist, die Sonne zu meiden oder sich vor ihr zu schützen. Menschen mit Rosacea neigen dazu, empfindlicher zu sein, so dass parfümierte Produkte oder Produkte mit vielen verschiedenen Inhaltsstoffen zu Schüben führen können. Ich würde Patienten raten, parfümierte Produkte zu meiden und sich an Produkte mit einer kurzen Liste von Inhaltsstoffen zu halten.“
Wenn Sie alle aktuellen Reizstoffe identifiziert haben (und scharfe Speisen meiden, Stress minimieren usw.), können Sie eine Vielzahl von beruhigenden und lindernden Produkten verwenden, um die Beschwerden während eines Schubs zu lindern. Dr. Zeichner empfiehlt Inhaltsstoffe wie Niacinamid, Grüntee-Extrakt, Kamille (Bisabolol), Mutterkraut und eine Reihe anderer beruhigender Pflanzenextrakte. „Inhaltsstoffe, die die Hautbarriere reparieren, wie Ceramide, Haferextrakt und feuchtigkeitsspendendes Glycerin, können ebenfalls hilfreich sein“, sagt er.
Wenn Sie mit sanften Hautpflegeprodukten zu Hause keine Ergebnisse erzielen, ist es an der Zeit, eine Behandlung in der Praxis zu suchen. Beide Dermatologen schlagen vor, mit Ihrem Arzt die Möglichkeiten einer Laserbehandlung zu besprechen, die durch die Entfernung erweiterter Blutgefäße zur Verringerung der Rötung beiträgt. Wie Dr. Zeichner erklärt, „kann dies zu einer lang anhaltenden Verbesserung führen, aber die Rötung neigt dazu, im Laufe der Zeit wieder aufzutreten, wenn sich neue Blutgefäße bilden“. Auch topische und orale Medikamente (häufig Steroide) helfen nachweislich bei der Behandlung der Symptome. Auch hier gilt: Rosazea ist eine chronische und fortschreitende Erkrankung, die nicht vollständig geheilt werden kann, aber die Symptome können mit einer langfristigen Behandlung in den Griff bekommen werden. Im Zweifelsfall sollten Sie immer Ihren Arzt oder Dermatologen aufsuchen, um Ihre Möglichkeiten auszuloten und Ihrer Haut zu helfen, optimal auszusehen und sich wohlzufühlen.