Die Auswirkung von kalter Luft auf Ihren Husten

Wie wirkt sich die Luftqualität auf trockenen Husten aus?

Es gibt keinen guten Zeitpunkt, um an saisonalen Allergien, Asthma oder anderen Atemwegserkrankungen zu leiden. Doch angesichts der aktuellen Ereignisse ist dies sicherlich der schlechteste Zeitpunkt. Wenn Sie sich schon einmal mit Husten oder Niesen in die Öffentlichkeit wagen mussten, dann kennen Sie das Stigma.

Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass die Qualität der Luft in Ihrer Wohnung erheblich zu diesen lästigen Symptomen beitragen kann, insbesondere zum gefürchteten trockenen Husten.

Schlechte Raumluftqualität schadet Ihrer Lunge, weil sie die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers schädigen kann, die Sie vor Dingen wie Husten schützen. Zum Glück gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Raumluft zu verbessern und zu verhindern, dass sie Sie anfällig für Atemwegserkrankungen macht.

Was verursacht Husten?

Während viele Menschen Husten als etwas Schlechtes ansehen, ist er tatsächlich einer der Abwehrmechanismen des Körpers, um Sie vor Bakterien und Feinstaub in der Luft zu schützen.

Wenn Sie husten, versucht Ihr Körper, Fremdkörper mit dem Schleim, der die Lunge auskleidet und Fremdpartikel einfängt, mit aller Kraft aus dem Körper zu befördern. Wenn Ihr Husten trocken und unproduktiv ist, bedeutet dies, dass diese Schleimschicht zu trocken ist, um Sie zu schützen.

Die Hauptursache für Husten und trockene Lungen hat mit schlechter Raumluftqualität zu tun. Temperatur und Luftfeuchtigkeit sind die beiden Hauptfaktoren. Ein unausgewogenes Verhältnis von Temperatur und Luftfeuchtigkeit schadet den natürlichen Abwehrkräften des Körpers und kann zu einer Vielzahl von Atemwegssymptomen führen.

Welche Temperatur ist die beste?

Wenn Sie unter trockenem Husten leiden und Änderungen vornehmen wollen, die Ihnen helfen, sollten Sie als erstes Ihren Thermostat hochdrehen. Kalte Luft aus der Klimaanlage ist in zweierlei Hinsicht schädlich für die Lunge.

Erstens konfrontiert der Luftzug der Klimaanlage Ihren Körper mit plötzlichen Temperaturschwankungen, die Hustenanfälle auslösen können. Zweitens ist kalte Luft immer trockener als warme Luft. Der plötzliche Ausbruch kalter Luft kann Ihre Lungen schnell austrocknen und sie anfällig für Allergene und Bakterien machen.

Wenn Sie Ihren Thermostat ein paar Grad höher drehen, irgendwo zwischen 74 und 78 Grad Celsius, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie kalter, trockener Luft ausgesetzt sind, und lassen die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung ansteigen. Das Beste von allem ist, dass durch die Erhöhung der Temperatur Ihre Klimaanlage wahrscheinlich weniger laufen wird, was auch dazu beiträgt, Ihre Energiekosten zu senken.

Kann ein Luftbefeuchter helfen?

Wenn Sie wirklich wissen wollen, ob die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus niedrig ist, kaufen Sie ein Gerät, das Hygrometer genannt wird. Ein Hygrometer ist ein Instrument, das ähnlich wie ein Thermometer die Luftfeuchtigkeit misst. Sie sind online und in Baumärkten erhältlich. Viele neue digitale Thermostate messen auch die Luftfeuchtigkeit im Haus.

Die ideale Luftfeuchtigkeit im Haus sollte zwischen 40 und 60 % liegen, um Probleme wie trockenen Husten zu vermeiden. Wenn Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung messen und feststellen, dass sie zu niedrig ist, kann ein Luftbefeuchter sicherlich helfen.

Luftbefeuchter arbeiten, indem sie Wasserdampf in die Luft um sie herum pumpen. Wenn sich die Luft mit Wasserdampf füllt, atmen Sie ihn ein und lassen ihn in Ihre Lungen einströmen. Viele Menschen finden, dass das Schlafen bei laufendem Luftbefeuchter Symptome wie trockenen Husten lindern oder ganz beseitigen kann.

Über Cardinal Heating & Air Conditioning

Cardinal Heating & Air Conditioning ist ein lizenziertes Elektro-, Sanitär-, Heizungs- und Kühlungsunternehmen, das seit 1984 stolz darauf ist, die Region Sun Prairie, WI, zu bedienen. Sie bedienen sowohl private als auch gewerbliche Kunden und können Ihnen helfen, Ihr Haus oder Geschäft zu reparieren und zu verbessern.

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