Die Grippe vermeiden

Die Grippe – das Grippevirus – kann für jeden eine große Unannehmlichkeit darstellen. Aber für Erwachsene über 50, kleine Kinder und Menschen mit chronischen Erkrankungen kann die Grippe tödlich sein. Die diesjährige Grippesaison ist eine der schlimmsten in der jüngeren Geschichte, und nach Angaben der US-Zentren für Seuchenkontrolle und -prävention (CDC) trifft sie Florida und Georgia besonders hart. Bis Mitte Januar schätzt die CDC, dass sich in diesem Jahr landesweit mindestens 9,7 Millionen Menschen mit der Grippe infiziert haben, was zu etwa 87.000 Krankenhausaufenthalten und 4.800 Todesfällen geführt hat.

Jetzt ist es wichtiger denn je, sich über die besten Methoden zu informieren, um gesund zu bleiben und die Grippe zu vermeiden. Die Grippe kann auf verschiedene Weise übertragen werden, z. B. wenn jemand, der infiziert ist, hustet, niest oder spricht. Sie können sich auch anstecken, wenn Sie Ihren Mund oder Ihre Nase berühren, nachdem Sie mit einer kontaminierten Oberfläche in Berührung gekommen sind. Der beste Weg, sich vor einer Grippe zu schützen, ist die sorgfältige Einhaltung von Hygienepraktiken, z. B. gründliches Händewaschen. Die CDC empfiehlt außerdem eine jährliche Grippeimpfung für alle Personen, die mindestens sechs Monate alt sind, als ersten Schritt zum Schutz vor einer Erkrankung.

Wer Grippesymptome hat, sollte zu Hause bleiben und persönlichen Kontakt vermeiden, es sei denn, er wird medizinisch versorgt. Die Erkennung einer Grippe kann schwierig sein, aber sie tritt in der Regel plötzlicher und heftiger auf als eine Erkältung. Zu den Warnzeichen gehören hohes Fieber, Kopfschmerzen, Husten, verstopfte Nase, Halsschmerzen und Muskelschmerzen.

Jetzt, wo die Kinder nach den Ferien wieder in die Schule gehen, ist die Gefahr größer, dass sie sich anstecken oder das Virus verbreiten. Zu den Symptomen bei Kindern können auch Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder andere Unterleibssymptome gehören. Die Impfung ist zwar der beste Weg, um Kinder vor dem Grippevirus zu schützen, aber es gibt auch einige praktische Maßnahmen, die Eltern und Erzieher ergreifen können, um die Vorbeugung zu verbessern, z. B.:

• Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Menschen.
• Bleiben Sie zu Hause, wenn Symptome auftreten.
• Halten Sie die Hände von Augen, Nase und Mund fern, da diese das Virus übertragen können.
• Reinigen und desinfizieren Sie häufig berührte Oberflächen, besonders wenn jemand krank ist.

Wer vermutet, dass er die Grippe hat, sollte sich an einen Arzt wenden, um sich testen zu lassen und zu sehen, ob ein Rezept für ein Virostatikum angebracht ist. Eine antivirale Behandlung kann die Genesung beschleunigen und Komplikationen verhindern, wenn sie innerhalb der ersten 48 Stunden nach der Infektion eingenommen wird.

Für weitere Informationen oder zur Vereinbarung eines Termins mit einem Arzt von Capital Health Plan besuchen Sie capitalhealth.com.