Die monatelange Verwendung von Apfelessig als Mundspülung hat meine Zähne fast ruiniert

Wie Sie vielleicht schon wissen, ist Apfelessig (ACV) im Moment die angesagte Flüssigkeit für Ihr Wellness-Programm. Von der Verringerung von Heißhungerattacken bis hin zur Reinigung Ihrer Haut scheint es nichts zu geben, was dieses Zeug nicht kann. Obwohl Apfelessig schon immer Teil meiner Ernährung war (ich gebe gerne ein paar Tropfen davon in mein Wasser), habe ich ihn noch nie für etwas anderes verwendet, und ich war wirklich neugierig zu sehen, wie sich die Verwendung von Apfelessig als Mundspülung auf meine Zähne auswirken würde.

Laut Dr. Axe ist der Essig angeblich eine hervorragende Möglichkeit, die Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen.

Ich machte mich also daran, ACV einen ganzen Monat lang auf meinen Zähnen zu verwenden, aber ich musste mein Experiment nach drei Wochen abbrechen, da ich befürchtete, dass meine weiße Perle ernsthafte und möglicherweise irreparable Schäden davontragen würde.

Hier ist, wie alles ablief.

Woche Eins: Lass uns diesen Scheiß machen

Lassen Sie mich hier eine kurze Erklärung abgeben: Ich habe mich bei diesem Experiment kaum an echte Anweisungen gehalten, daher kann es sein, dass Ihre Erfahrung ganz anders ausfällt als meine (ich hoffe sogar, dass sie für Sie anders ausfällt).

Nun, nur um Ihnen einen Anhaltspunkt zu geben, zeigt das obige Foto, wie meine Zähne am ersten Tag dieses Experiments aussahen.

Ich bin an diesem Morgen aufgewacht, habe mir die Zähne geputzt und meinen Kopf nach hinten geneigt, um einen kräftigen Schluck ACV zu nehmen – das war mein erster Fehler.

Der Apfelessig brannte in meinem Mund – ich hätte einen Esslöffel abmessen und ihn dann im Mund herumschwenken sollen.

Aber da war es schon zu spät, also schwenkte ich den Essig 10 Sekunden lang in meinem Mund herum und spuckte ihn dann aus.

Als ich meine Zähne ansah, waren sie verdammt braun. Sie sahen ekelhaft aus.

Als ich mir das Foto genau ansah, entdeckte ich mehrere kleine braune Partikel, die zwischen jedem meiner Zähne steckten. Ich wurde nervös, also spülte ich meinen Mund noch einmal mit Wasser aus und warf einen weiteren Blick darauf.

Meine Zähne waren immer noch braun gefärbt und sahen in meinen Augen noch viel schlimmer aus als vorher.

Ein wenig panisch griff ich nach meiner Zahnbürste und Colgate und putzte ausgiebig, bis mein Zahnfleisch zu bluten begann.

Dann griff ich nach etwas Backpulver und streute es auf meine Zahnbürste, fest entschlossen, diese braune Färbung loszuwerden. Ich wusste schon immer, dass Natron die Fähigkeit hat, die Zähne weiß glänzen zu lassen, also griff ich in meinem kurzen Moment der Panik natürlich sofort danach.

Glücklicherweise funktionierte es, und meine Zähne begannen, ein wenig weißer auszusehen, obwohl die braunen Partikel zwischen den einzelnen Zähnen blieben.

Das brachte mich zu einer plötzlichen Erkenntnis: Ich benutze keine Zahnseide.

Die braunen Partikel zwischen den Zähnen sind eigentlich ein Zeichen dafür, dass ich keine Zahnseide benutze. Ich kann diese Partikel nie sehen, wenn ich mich im Spiegel betrachte, aber mit einer HD-Kamera ist es definitiv offensichtlich – und peinlich.

Seufz.

Trotz eines ziemlich schrecklichen ersten Tages war ich entschlossen, das Experiment fortzusetzen. Ich beschloss, Zahnseide zu kaufen, das verdammte ACV abzumessen und weiterzumachen.

Zweite Woche: Ein Esslöffel ist immer noch eine Qual

Ich muss zugeben, dass die gesamte erste Woche eine ziemliche Tortur war. Jedes Mal, wenn ich mir die Zähne geputzt habe, habe ich in den Spiegel geschaut, nur um diese hässlichen braunen Zähne zu sehen, die mich anstarren.

Und, ehrlich gesagt, habe ich das ACV bis zu dieser zweiten Woche immer noch nicht gemessen.

(Auch hier gibt es wahrscheinlich einen viel besseren Weg, ACV als Mundspülung zu verwenden, und dies war nur meine persönliche Erfahrung als jemand, der es vorzieht, zu improvisieren.)

Aber selbst das Abmessen des Essigs mit einem Esslöffel änderte kaum etwas an den ekligen Ergebnissen, die ich sah. Auf den obigen Bildern zeigt mich das linke Foto vor der ACV-Spülung, und das rechte Foto zeigt meine Zähne kurz nach der Spülung.

Ich hatte wirklich das Gefühl, dass ich meinen Zähnen ernsthaften Schaden zufügte.

Woche Drei: Ernsthaft, was ist los?

Ich versuchte mir einzureden, dass die ersten zwei Wochen nur deshalb so schlimm waren, weil, nun ja, meine Zähne vielleicht gerade eine Art Anpassungsphase durchmachten.

Aber in der dritten Woche fand ich mich immer noch angewidert von meinen braun gefärbten Zähnen wieder.

Ich habe mich so erschrocken, dass ich gegoogelt habe, was zum Teufel los ist. Es stellte sich heraus, dass ich den ganzen Scheiß definitiv falsch gemacht hatte.

Assimilarsäure hat anscheinend einen pH-Wert von 3,075, und ein Schluck von dem Zeug ist angeblich furchtbar für den Zahnschmelz, der sich bei einem pH-Wert von 5,5 aufzulösen beginnt.

Wisst ihr auch, dass ich meinen Mund ausspülen und meine Zähne sofort nach dem Spülen mit Essig putzen musste? Ja, das hätte ich nicht tun sollen.

Da der Zahnschmelz bereits geschädigt ist, wenn er mit Apfelessig in Berührung kommt, kann das nachträgliche Zähneputzen die Situation nur noch verschlimmern. Angeblich ist es besser, eine halbe Stunde zu warten, bevor man sich die Zähne putzt, um weitere Schäden am Zahnschmelz zu vermeiden.

In Wirklichkeit war ich an diesem Punkt so fertig mit diesem Experiment, dass ich nicht mehr daran denken wollte.

Später in der Woche unternahm ich einen letzten verzweifelten Versuch, ACV als Mundspülung zu testen. Ich versuchte, meine Zähne mit Backpulver zu putzen, bevor ich den Essig in den Mund schüttete, und statt eines Esslöffels ACV goss ich die Flüssigkeit in die kleine Kappe der Flasche der Marke Bragg (ich schätze, es kann nicht mehr als ein Teelöffel gewesen sein, wenn überhaupt), und ich hielt die Flüssigkeit nur ein paar Sekunden lang im Mund.

Es war zwar nicht mehr ganz so klebrig und unangenehm wie vorher, aber das Gefühl war insgesamt immer noch eklig.

Ich habe mir nicht sofort danach die Zähne gespült oder geputzt, und siehe da, meine Zähne waren immer noch ekelhaft braun.

Und das war der offizielle letzte Strohhalm für mich. Ich weiß, ich hatte mir vorgenommen, einen ganzen Monat lang mit ACV zu spülen, aber ich konnte es einfach nicht tun. Das Aussehen meiner Zähne begann ernsthaft, mein Selbstvertrauen zu beeinträchtigen, und ich hatte die Nase voll.

Wenn mich dieses Experiment irgendetwas gelehrt hat, dann, dass nicht alles, was im Internet steht, für dich funktioniert.

Oder zumindest wird es nicht funktionieren, wenn du dich nicht an die Anweisungen hältst.

Ich habe zahllose Artikel über die Vorteile von Apfelessig gelesen, darunter auch über seine angeblich bleichende Wirkung, und dennoch war meine Erfahrung irgendwie grenzwertig traumatisch.

Aber, wie ich schon sagte, habe ich mich bei diesem Experiment definitiv nicht an bestimmte Richtlinien oder Protokolle gehalten. Ich habe die ganze Sache aus dem Stegreif gemacht, und vielleicht kann man daraus eine Lehre ziehen.

So viel zu perlweißen Zähnen, was?