Entwöhnung – feste Nahrung für Ihr Baby

Die Einführung fester Nahrung für Ihr Baby wird oft als Entwöhnung bezeichnet. Damit sollten Sie beginnen, wenn Ihr Baby etwa 6 Monate alt ist.

Stillen

Wenn Sie stillen, brauchen Sie bei der Einführung fester Nahrung nicht auf Muttermilch umzusteigen.

Wir empfehlen Ihnen, 6 Monate lang ausschließlich zu stillen. Stillen Sie weiter, nachdem Sie feste Nahrung eingeführt haben, bis zu 2 Jahren oder darüber hinaus.

Wann mit der Entwöhnung beginnen

Babys entwickeln sich in unterschiedlichen Phasen. Beginnen Sie mit der Einführung fester Nahrung, wenn Ihr Baby dazu bereit ist. Das sollte etwa mit 6 Monaten der Fall sein. Entwöhnen Sie es nicht vor 17 Wochen (4 Monate).

Risiken einer zu frühen oder zu späten Entwöhnung

Sie sollten Ihrem Baby keine feste Nahrung vor 17 Wochen geben, weil:

• ihre Nieren sind noch nicht reif genug, um andere Nahrungsmittel und Getränke als Milch zu verarbeiten
• ihr Verdauungssystem ist noch nicht so weit entwickelt, dass es feste Nahrung aufnehmen kann
• Mutter- oder Folgemilch ist alles, was Ihr Baby braucht, bis es 6 Monate alt ist
• die Einführung andere Nahrungsmittel oder Flüssigkeiten können die lebenswichtigen Nährstoffe verdrängen, die durch Mutter- oder Folgemilch geliefert werden
• Die zu frühe Einführung fester Nahrung kann das Risiko von Fettleibigkeit im späteren Leben erhöhen
• Sie kann das Allergierisiko erhöhen

Sie sollten nicht länger als 26 Wochen (6 Monate) warten, weil:

• der Energiebedarf Ihres Babys kann nicht mehr allein durch Mutter- oder Folgemilch gedeckt werden
• die von der Geburt stammenden Eisenspeicher sind im Alter von 6 Monaten aufgebraucht und der Eisenbedarf kann nicht mehr allein durch Milch gedeckt werden
• es verzögert das Erlernen wichtiger Fähigkeiten, Dazu gehört auch die Selbsternährung
• Die Einführung verschiedener Texturen stimuliert die Entwicklung der Muskeln, die am Sprechen beteiligt sind

Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist

Zwischen 17 und 26 Wochen (4 bis 6 Monate) kann Ihr Baby erste Anzeichen dafür zeigen, dass es bereit für die Entwöhnung ist. Ihr Baby sollte mehr als eines dieser Anzeichen zeigen, bevor Sie über die Einführung fester Nahrung nachdenken, vor allem, wenn es 17 Wochen alt ist.

Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist:

• Es kann sich mit Unterstützung aufsetzen und kann seine Kopfbewegungen kontrollieren.
• Koordination zwischen Augen, Händen und Mund – es kann die Nahrung ansehen, aufheben und selbständig in den Mund nehmen.
• Kann die Nahrung schlucken, anstatt sie wieder auszuspucken.

Diese Anzeichen zeigen, dass Ihr Baby bereit ist, andere Nahrungsmittel als Milch einzuführen.

Einige Anzeichen, die fälschlicherweise dafür gehalten werden, dass ein Baby bereit für feste Nahrung ist:

• Fäuste kauen.
• Nachts aufwachen, wenn es vorher durchgeschlafen hat.
• Hin und wieder zusätzliche Milchmahlzeiten wünschen.

Dies sind normale Verhaltensweisen von Babys und nicht unbedingt ein Zeichen von Hunger oder Interesse an fester Nahrung.

Die Aufnahme fester Nahrung wird die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Baby nachts durchschläft, nicht erhöhen. Manchmal hilft eine kleine Extraportion Milch, bis es für feste Nahrung bereit ist.

Frühgeborene ernähren

Wenn Ihr Baby zu früh geboren wurde (vor der 37. Woche), sollten Sie irgendwann zwischen dem „korrigierten Alter“ von 4 und 6 Monaten mit der Einführung anderer Nahrungsmittel als Milch beginnen. Das korrigierte oder angepasste Alter ist das Alter Ihres Babys abzüglich der Anzahl der Wochen oder Monate, in denen es zu früh geboren wurde.

Es ist wichtig, auf die oben aufgeführten Anzeichen zu achten, die darauf hindeuten, dass Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist.

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