Erste Phase der Wehen: Frühe Wehen, aktive Wehen und Übergang (Ep. 10)

Linda Murray: Die erste Phase der Wehen besteht aus drei Teilen: den ersten Wehen, den aktiven Wehen und dem Übergang. Wir werden diese in einem Moment besprechen. In dieser Phase werden Sie viele Wehen spüren und merken, dass sie länger, stärker und häufiger werden. Am Ende dieser Phase öffnet sich Ihr Gebärmutterhals, der während der Schwangerschaft fest verschlossen und mit einem Schleimpfropf versiegelt war, ganz, damit Ihr Baby hindurchtreten kann. Wenn das passiert, sind Sie bereit zu pressen.

Lassen Sie uns nun über die frühen Wehen, die aktiven Wehen und den Übergang sprechen. In den frühen Wehen kommen die Wehen in unregelmäßigen Abständen. Im weiteren Verlauf werden die Wehen länger, stärker und liegen näher beieinander, wodurch sich der Muttermund allmählich öffnet und verengt. Die Wehen können schmerzhaft oder nur leicht unangenehm wie Krämpfe sein. Sie sollten in der Lage sein, sich während der Wehen zu bewegen und zu sprechen, und vielleicht können Sie sogar ein Nickerchen machen oder spazieren gehen, bevor die Wehen stärker werden. Nach einer Weile dauern die Wehen jeweils etwa 40 bis 60 Sekunden und kommen etwa alle 5 Minuten. Es ist schwer zu sagen, wie lange die frühen Wehen dauern werden. Sie können etwa 6 bis 12 Stunden dauern, aber auch länger oder viel kürzer sein. Wenn Ihr Muttermund 4 Zentimeter geweitet ist, etwa so groß wie ein Ritz-Cracker, setzen die aktiven Wehen ein.

Mutter 1: Ich wollte die Wehen so lange wie möglich zu Hause haben. Es ist mein erstes Kind, also war ich darauf vorbereitet, dass viele Leute zu früh in die Klinik gehen und nach Hause geschickt werden. Das wollte ich nicht tun. Die Wehen wurden immer regelmäßiger und intensiver, bis zu dem Punkt, an dem ich den Flur entlangging und bei einer Wehe stehen bleiben und mich an etwas festhalten musste. Ich musste oft auf die Toilette gehen. Ich konnte mich nicht alleine auf die Toilette setzen.

Mutter 2: Wir waren 2, 3 Stunden im Krankenhaus, und sie sagten mir, dass ich mich nicht weite, also müsse ich wieder nach Hause gehen. Und ich sagte ihnen: „Aber ich habe solche Schmerzen. Was soll ich nur tun? Ich werde nicht schlafen können.“ Es war schon gegen 10 Uhr.

Mutter 4: Ich bin in der Nacht ein paar Mal aufgewacht. Ich hatte ein bisschen Krämpfe, aber ich konnte wieder einschlafen. Aber gegen 6:30 Uhr morgens, als der Wecker klingelte, wurden die Krämpfe richtig heftig und ich merkte, dass ich Wehen hatte.

Linda Murray: Wenn die Wehen einsetzen, geht es richtig los. Die Wehen werden intensiver und kommen häufiger, und es kann schwierig sein, mit ihnen zu sprechen. Wenn die Wehen etwa ein bis zwei Stunden andauern, ist es endlich an der Zeit, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme anzurufen und zu fragen, ob Sie ins Krankenhaus oder ins Geburtshaus kommen sollen, obwohl manche Betreuerinnen einen früheren Anruf vorziehen. Damit Sie nicht vergessen, wann Sie anrufen müssen, können Sie die 5-1-1-Regel anwenden. Die Wehen kommen im Abstand von 5 Minuten und dauern jeweils 1 Minute für 1 Stunde. Im Durchschnitt dauern die aktiven Wehen bei Erstgebärenden 4 bis 8 Stunden, d. h. Sie werden wahrscheinlich weniger als die Hälfte hinter sich haben, wenn Sie Ihren Betreuer sehen. Sie können die Intensität der Wehen mit Hilfe von Medikamenten oder natürlichen Techniken zur Schmerzbehandlung bewältigen. Wenn Sie eine Epiduralanästhesie wünschen, ist dies die Phase, in der Sie sie wahrscheinlich bekommen werden. Wenn Ihr Gebärmutterhals 8 Zentimeter geweitet ist, also etwas größer als der obere Teil einer Getränkedose, treten Sie in die Übergangsphase ein.

Mutter 1: Die Wehen kamen schließlich fast alle 2 bis 3 Minuten, und mir wurde übel, und ich musste mich ein paar Mal übergeben.

Mutter 5: Als die Wehen einsetzten, war ich anscheinend innerhalb von anderthalb Stunden von 2 Zentimetern auf 10 geweitet. Es war also ein bisschen intensiv in diesen paar Stunden.

Mutter 6: Es hat sich auf die nächste Stufe verschoben, und darauf war ich nicht vorbereitet. Ich dachte nur: „Oh mein Gott, das ist es“, und dann liefen mir die Tränen übers Gesicht. Ich war ein bisschen ängstlich, ein bisschen aufgeregt, ein bisschen wie: „Ich habe keine Ahnung, was los ist.“ Ich glaube, an diesem Punkt hat mein Körper die Kontrolle übernommen.

Mutter 4: Ich sagte: „Ich kann das nicht mehr“, und alle um mich herum sagten: „Aber du tust es doch“, und ich sagte: „Aber ich will es nicht tun.“

Linda Murray: Die meisten Frauen empfinden den Übergang als den intensivsten und schmerzhaftesten Teil der Wehen. Das ist der Zeitpunkt, an dem sich der Gebärmutterhals zum letzten Mal erweitert, und zwar von 8 auf 10 Zentimeter, was etwa der Größe eines Brötchens entspricht. Wenn Sie diesen Punkt erreicht haben, wird Ihr Betreuer sagen, dass Sie 10 Zentimeter geweitet oder vollständig geweitet sind. Die Wehen sind sehr stark und dauern eine Minute oder länger, und dazwischen werden Sie wahrscheinlich ein paar kurze Minuten Ruhe haben. Wenn Sie eine PDA haben, sollte Ihr Unterleib betäubt sein, so dass Sie nichts davon spüren werden. Wenn Sie keine Epiduralanästhesie haben, kann es sein, dass Sie sich zittrig fühlen, anfangen zu zittern, Ihnen übel wird und Sie sich sogar übergeben müssen. Das ist normal und kein Zeichen dafür, dass mit Ihnen oder Ihrem Baby etwas nicht stimmt. In der Übergangsphase zweifeln Sie vielleicht an Ihrer Fähigkeit, mit den Schmerzen umzugehen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie von den Menschen, die Ihnen zur Seite stehen, ermutigt werden. Positiv ist, dass dies die kürzeste Phase der Wehen ist, die im Durchschnitt nur wenige Minuten bis einige Stunden dauert. Es ist hilfreich, eine Wehe nach der anderen zu nehmen.