Essen Sie 60 g Mandeln und Walnüsse, um Ihr sexuelles Verlangen und die Orgasmusqualität zu steigern

Essen Sie 60 g Mandeln und Walnüsse, um Ihr sexuelles Verlangen und die Orgasmusqualität zu steigern

IANS |Published: 26th July 2019 03:27 PM

MADRID: Eine Studie hat herausgefunden, dass der tägliche Verzehr von 60 Gramm Nüssen die sexuellen Funktionen wie die Steigerung des Verlangens und die Qualität des Orgasmus verbessert.

Die Ergebnisse, die in der Zeitschrift Nutrients veröffentlicht wurden, zeigen, dass der Zusatz von Walnüssen, Haselnüssen und Mandeln zu einer ungesunden westlichen Ernährung das sexuelle Verlangen und die Orgasmusqualität verbessern kann.

Für die Studie führten Forscher der Universität Rovirai Virgili und des Gesundheitsforschungsinstituts Pere Virgili (IISPV) in Spanien eine Ernährungsinterventionsstudie mit gesunden Teilnehmern im fortpflanzungsfähigen Alter durch, um festzustellen, ob sich der regelmäßige Verzehr von Nüssen auf die sexuellen Funktionen auswirkt.

Die Forscher untersuchten 83 Personen 14 Wochen lang, die eine westliche Ernährung einhielten, die arm an Obst und Gemüse und reich an tierischen Fetten ist.

In einer früheren Studie beschrieb dieselbe Forschergruppe, wie bestimmte Nüsse wie Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln die Spermienqualität verbessern, obwohl sie damals keine positiven Auswirkungen von Nüssen auf die Sexualfunktion festgestellt hatten.

Die Prävalenz der erektilen und sexuellen Dysfunktion betrifft den Forschern zufolge zwei Prozent der Männer unter 40 Jahren, etwa 52 Prozent der Männer im Alter von 40 bis 70 Jahren und mehr als 85 Prozent der Männer über 80 Jahren.

Risikofaktoren, die mit sexueller und erektiler Dysfunktion in Verbindung gebracht werden, sind Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Bewegungsmangel, Stress und eine ungesunde Ernährung.