Female Pushup Standards
Nutzen Sie das untenstehende Bewertungsblatt für weibliche Liegestütze, um Ihre Punktzahl zu ermitteln, oder um zu sehen, wie viele Liegestütze Sie machen müssen, um eine 100%ige Punktzahl in diesem APFT-Ereignis zu erreichen!
Um die APFT-Regeln und -Standards für die Durchführung eines korrekten Liegestützes zu erfahren, besuchen Sie unsere Seite „Army PT Test“.
Female Pushup Standards Scoresheet
Age Group | 17-21 | 22-26 | 27-31 | 32-36 | 37-41 | 42-46 | 47-51 | 52-56 |
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Anzahl Liegestütze | Punkte | |||||||
51 | ||||||||
50 | 100 | |||||||
49 | 99 | |||||||
48 | 98 | |||||||
47 | 96 | |||||||
46 | 100 | 95 | ||||||
45 | 99 | 94 | 100 | |||||
44 | 97 | 93 | 99 | |||||
43 | 96 | 92 | 97 | |||||
42 | 100 | 94 | 90 | 96 | ||||
41 | 98 | 93 | 89 | 95 | ||||
40 | 97 | 92 | 88 | 93 | 100 | |||
39 | 95 | 90 | 87 | 92 | 99 | |||
38 | 93 | 89 | 85 | 91 | 97 | |||
37 | 91 | 88 | 84 | 89 | 96 | 100 | ||
36 | 90 | 86 | 83 | 88 | 94 | 98 | ||
35 | 88 | 85 | 82 | 87 | 93 | 97 | ||
34 | 86 | 83 | 81 | 85 | 91 | 95 | 100 | |
33 | 84 | 82 | 79 | 84 | 90 | 94 | 98 | |
32 | 83 | 81 | 78 | 83 | 88 | 92 | 97 | |
31 | 81 | 79 | 77 | 81 | 87 | 90 | 95 | 100 |
30 | 79 | 78 | 76 | 80 | 85 | 89 | 93 | 89 |
29 | 77 | 77 | 75 | 79 | 84 | 87 | 92 | 96 |
28 | 76 | 75 | 73 | 77 | 82 | 86 | 90 | 95 |
27 | 74 | 74 | 72 | 76 | 81 | 84 | 88 | 93 |
26 | 72 | 72 | 71 | 75 | 79 | 82 | 87 | 91 |
25 | 70 | 71 | 70 | 73 | 78 | 81 | 85 | 89 |
24 | 69 | 70 | 68 | 72 | 76 | 79 | 83 | 87 |
23 | 67 | 68 | 67 | 71 | 75 | 78 | 82 | 85 |
22 | 65 | 67 | 66 | 69 | 73 | 76 | 80 | 84 |
21 | 63 | 66 | 65 | 68 | 72 | 64 | 78 | 82 |
20 | 62 | 64 | 64 | 67 | 70 | 73 | 77 | 80 |
19 | 60 | 63 | 62 | 65 | 69 | 71 | 75 | 78 |
18 | 58 | 61 | 61 | 64 | 67 | 70 | 73 | 76 |
17 | 57 | 60 | 60 | 63 | 66 | 68 | 72 | 75 |
16 | 55 | 59 | 59 | 61 | 64 | 66 | 70 | 73 |
15 | 53 | 57 | 58 | 60 | 63 | 65 | 68 | 71 |
14 | 51 | 56 | 56 | 59 | 61 | 63 | 67 | 69 |
13 | 50 | 54 | 55 | 58 | 60 | 62 | 65 | 67 |
12 | 58 | 52 | 54 | 58 | 59 | 50 | 63 | 65 |
11 | 46 | 50 | 52 | 54 | 57 | 58 | 62 | 64 |
10 | 44 | 49 | 50 | 52 | 56 | 57 | 60 | 62 |
9 | 43 | 49 | 49 | 50 | 54 | 55 | 58 | 60 |
8 | 41 | 48 | 49 | 49 | 53 | 54 | 57 | 58 |
7 | 39 | 45 | 48 | 49 | 51 | 52 | 55 | 56 |
6 | 37 | 45 | 47 | 48 | 50 | 50 | 53 | 55 |
5 | 36 | 43 | 45 | 47 | 48 | 49 | 52 | 53 |