Hilft Apfelessig bei Wassereinlagerungen?

Wassereinlagerungen sind ein Zustand, in dem sich Flüssigkeiten im Körper ansammeln. Zum Glück ist es möglich, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, indem man einige einfache Tipps befolgt. Wenn Sie hart arbeiten und im Fitnessstudio schwitzen, um Gewicht zu verlieren, aber die Waage keine zufriedenstellenden Zahlen anzeigt, sollten Sie über Wassereinlagerungen nachdenken. Wassereinlagerungen können auch durch ein schlechtes Funktionieren der Nieren verursacht werden, aber überraschenderweise ist ein Nierenproblem allein nicht der Grund für Wassereinlagerungen. Sie kann auch durch Krankheiten, hohes Fieber, Diabetes und am häufigsten durch übermäßigen Salzkonsum verursacht werden. Das Lymphsystem ist ebenfalls für den Abtransport von überschüssigem Wasser und Abfallstoffen aus dem Körper verantwortlich und funktioniert, indem es die Filtration über die Nieren aktiviert. Wenn das System nicht richtig funktioniert, leidet die Person an einer Nierenfunktionsstörung, und der überschüssige Abfall wird nicht effizient entfernt. Andererseits kann überschüssiges Salz, auch wenn alle Körperfunktionen normal ablaufen, die Zellen dazu veranlassen, mehr Wasser zu speichern, was zu Wassereinlagerungen führt. Apfelessig ist dafür bekannt, dass er bei allen Arten von Gesundheitsproblemen sehr vorteilhaft ist; hilft Apfelessig also auch bei Wassereinlagerungen? Finden wir es heraus:

Ist Apfelessig gut für Wassereinlagerungen?
Ja, der Apfelessig ist gut für die Behandlung von Wassereinlagerungen. Sie können Apfelessig verwenden, indem Sie ihn in Ihre Ernährung aufnehmen. Sie können Apfelessig in Ihre tägliche Ernährung einbauen, zum Beispiel als Salatdressing. Da er eine gute Kaliumquelle ist, hilft er bei der Senkung des Natriumgehalts, der für die Wassereinlagerungen und die damit verbundenen Krankheiten verantwortlich ist. Sie können auch Apfelessig mit warmem Wasser als erstes am Morgen oder vor dem Schlafengehen in der Nacht zu sich nehmen.

Was ist Apfelessig?
Apfelessig ist ein Essig, der aus Äpfeln durch den Gärungsprozess hergestellt wird. Er hat eine helle, bernsteinfarbene Farbe. Zur Herstellung von Apfelessig werden Äpfel zerkleinert und ihr Saft extrahiert. Der Gärungsprozess wird durch die Zugabe von Hefe und Bakterien zum Apfelsaft ausgelöst. Der Gärungsprozess verläuft in zwei Stufen: In Stufe 1 wird der Zucker im Apfelsaft in Alkohol umgewandelt. Stufe 2 – In dieser Stufe wird der Alkohol in Essigsäure und andere Säuren umgewandelt, aus denen der Essig besteht, z. B. Zitronensäure, Milchsäure und Äpfelsäure. Der scharfe, saure Geschmack des Essigs ist auf die Apfelsäure und die Essigsäure zurückzuführen. Bio-Apfelessig ist für die Behandlung von Ödemen, die auch als Wassereinlagerungen bezeichnet werden, vorzuziehen.

Ist Apfelessig sicher für alle?
Apfelessig ist eine harmlose Zutat, jedoch ist die Verwendung zur Behandlung von Wassereinlagerungen, die durch Grunderkrankungen und Nierenprobleme verursacht werden, nicht die richtige Lösung, dafür muss man einen Arzt konsultieren. Apfelessig kann für einen kurzen Zeitraum verwendet werden, um leichte Wassereinlagerungen zu bekämpfen. Allerdings, wenn der Zustand immer noch anhält, ist es besser Weg, um Wassereinlagerungen zu behandeln, indem Sie den Arzt.

Wie Apfelessig verwenden?
Apfelessig kann nicht direkt verzehrt werden, es muss immer mit Wasser verdünnt werden, weil der stark sauren Natur. Richtig ist es, 1 Esslöffel Bio-Apfelessig in 1 Liter gereinigtes Wasser zu mischen. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie 1-2 Esslöffel Honig hinzufügen. Schütteln Sie alle Zutaten gut durch und trinken Sie diese Flüssigkeit über den Tag verteilt.

Weitere Tipps zur Reduzierung von Wassereinlagerungen:

• Erhöhen Sie Ihre Magnesiumzufuhr.
• Sparen Sie Salz.
• Sparen Sie frittierte Lebensmittel.
• Halten Sie sich von zuckerhaltigen Getränken fern.
• Verzichten Sie auf Alkohol.
• Verzehren Sie kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen, Rosinen, Spinat, Pilze, Gurken, Kürbisse, Auberginen, Aprikosen, Orangensaft usw.
• Konsumieren Sie Löwenzahntee/Ingwertee.
• Trinken Sie mehr Wasser.
• Schwitzen Sie sich im Fitnessstudio aus.

Wenn keiner der Tipps funktioniert, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Ich hoffe, dieser Artikel beantwortet alle deine Fragen. Vielen Dank fürs Lesen!