Ich habe quälende Rückenschmerzen beim Atmen

(Und warum passiert das?!)

Dr. Surbjit Herr, B.Sc., D.C

Mindestens ein paar Mal pro Woche bekomme ich einen Anruf oder ein Patient kommt herein und sagt „Ich weiß nicht, was ich getan habe! Mir ging es gut, und plötzlich habe ich unerträgliche Rückenschmerzen, vor allem beim Atmen.“

Der Patient zeigt auf eine bestimmte Stelle in der Mitte seines Rückens und sagt, es fühle sich an, als würde jemand mit einem Messer auf mich einstechen. Ich habe auch schon gehört, dass es sich wie ein Zwicken im Rücken anfühlt oder dass ich Krämpfe im Rücken bekomme.

Die meisten dieser Fälle können auf Rippenprobleme zurückzuführen sein. Es gibt ein Gelenk, wo die Rippe mit der Wirbelsäule verbunden ist. Menschen, die das schon einmal erlebt haben, werden sagen, dass eine Rippe verrutscht ist. Die Rippe verliert ihre richtige Position an der Wirbelsäule.

Rippenschmerzen sind interessant, weil sie aus heiterem Himmel auftreten können. Vielleicht arbeiten Sie am Schreibtisch, greifen nach etwas und verdrehen oder drehen sich zu schnell, wachen damit auf oder heben Gewichte zu schwer oder verwenden keine gute Form.

Rippenschmerzen können durch strukturelle Verschiebungen verursacht werden und können extreme Schmerzen oder manchmal nur ein anhaltendes lästiges Gefühl verursachen.

WARUM SCHMERZT ES SO SCHLECHT?

Das Rätselhafte an den Rippenschmerzen ist, dass sie für ein so geringes Problem so intensiv und unerträglich sein können. Es ist nicht wie bei einem Bandscheibenvorfall, bei dem man ernsthafte Auswirkungen haben kann, die zu lähmenden Schmerzen und Funktionsverlust in Arm und Hand führen.

Der Hauptgrund dafür, dass es so empfindlich ist und eine enorme Menge an Schmerzen verursacht, ist die hohe Dichte des schmerzerzeugenden Gewebes in diesem Bereich. Was bedeutet das? Das Rippen-Wirbelsäulen-Gelenk besteht aus vielen Geweben, und viele dieser Gewebe sind hochempfindlich.

Wenn Sie sich dieses Bild der Rippe und der Wirbelsäule ansehen, sehen Sie die Bänder. Diese Bänder verbinden die Wirbelsäule und die Rippe, aber sie beherbergen auch viele Nozizeptoren. Nozizeptoren sind als Schmerzfasern bekannt, aber eigentlich nehmen sie Strukturveränderungen wahr und senden Signale an das Gehirn, um die Veränderungen weiterzuleiten.

Sie senden also keine Schmerzsignale, sondern Signale, die dem Gehirn mitteilen, dass etwas nicht in Ordnung ist. Das Rippen-Wirbelsäulen-Gelenk hat eine gewisse Bewegung, aber nicht sehr viel, und wenn das Gelenk nicht in der richtigen Position ist, sendet die Spannung der Bänder oder die Reibung zwischen den Gelenkflächen schnelle Schmerzreaktionen an das Gehirn.

Ihr Gehirn und Ihr Nervensystem verarbeiten dann diese Informationen und reagieren entsprechend. Das Gehirn versucht, den Bereich durch Anspannung der Muskeln zu stützen, um weitere Verletzungen und Schmerzen zu verhindern. Wenn nun die Muskelspannung zunimmt, kann sich dies auf die Beweglichkeit, die Nerven und andere Gewebe auswirken und noch mehr Schmerzen und Beschwerden verursachen.

Warum tut es weh, zu atmen?

Bei jeder Atmung bewegen sich die Rippen. Sie müssen sich beim Atmen auf und ab bewegen. Je mehr sich die Rippen bewegen, desto mehr kann es die Gelenke und den Rippenbereich verletzen. Dr. Surbjit Herr, B.Sc., D.C.

WIE KORRIGIEREN SIE RIBENSCHMERZEN.

In der Regel klingen die Schmerzen innerhalb weniger Tage von selbst ab. Der Körper kann die Muskelverspannungen und Spasmen lösen.

Die meisten Chiropraktiker können feststellen, ob es sich um ein Rippenproblem handelt, und mit einer Einstellung der Brustwirbelsäule oder der Rippen können Sie eine gewisse Linderung erzielen. Einige strukturelle Korrekturübungen und ein paar Besuche können das Problem in der Regel beheben.

Wenn Sie aber wie ich als Student waren – stundenlanges Sitzen in der Klasse und dann schweres Gewichtheben im Fitnessstudio (und wahrscheinlich unter Verzicht auf eine gute Form) – kann dies zu einem wiederkehrenden Problem werden, so wie es bei mir war. Es entwickelte sich bei mir zu einem chronischen Problem, bei dem meine Klassenkameraden wussten, dass ich Rippenschmerzen hatte, weil ich meinen ganzen Körper drehen musste, um mit der Person hinter mir in der Klasse zu sprechen.

Ich begann schließlich, langfristige Erleichterung zu bekommen, als ich mit struktureller Chiropraktik begann und an meinem Anterioren Kopfsyndrom arbeitete. Ich bemerkte, dass ich weniger Rippenschmerzen hatte, sobald meine Wirbelsäule dem normalen Ideal näher kam, und dass meine Wirbelsäule monatelang statt nur tageweise stabil blieb. Ich glaube, dass die ständige Belastung durch das Sitzen am Schreibtisch mit dem Kopf weit vor den Schultern zu Verspannungen in der Wirbelsäule und in den Muskeln führte, die zu Ungleichgewichten und Rippenschmerzen führten.