Kann man Aphantasie heilen: Umgang mit der Unfähigkeit, geistige Visualisierung zu schaffen

Wissenschaftler wissen immer noch nicht, ob es möglich ist, die Unfähigkeit, mit dem geistigen Auge zu sehen, zu behandeln und ob man Aphantasie heilen kann. Wenn man jedoch die gängigsten Gedächtnisstützen kennt, kann man die Situation mit der mangelnden Fähigkeit zu visualisieren verbessern. Es ist an der Zeit, Wege zu entdecken, wie man mit schlechtem Gedächtnis umgehen kann.

Ursachen für schlechte Vorstellungskraft und kann man Aphantasie heilen?

Die meisten Menschen denken, dass die Vorstellungskraft bei jedem Menschen auf die gleiche Art und Weise funktioniert: Eine Person schafft Bilder im Kopf, die dabei helfen, sich in einer Situation zurechtzufinden, auf eine kreative Idee zu kommen oder einen bestimmten Moment zu speichern, um sich später daran zu erinnern. Aber haben Sie sich schon einmal gefragt, wie es ist, ohne die Fähigkeit zu leben, mentale Bilder zu schaffen, Ihre eigenen Träume zu visualisieren oder sich einfach Szenen aus dem Buch, das Sie gerade lesen, vorzustellen? Nun, 2-3 % der Bevölkerung erleben ein solches Phänomen, das als Aphantasie bezeichnet wird. In der Welt wird viel über dieses Thema diskutiert. Was ist der Grund für eine solche einzigartige Gehirnfunktion beim Menschen? Wird sie als Krankheit betrachtet? Hat eine Person mit Aphantasie ein schlechtes Gedächtnis? Und die am häufigsten gestellte Frage: Kann man Aphantasie heilen?

Wenn man die Augen schließt und Leere sieht, bedeutet das nicht, dass man nach einem Mittel gegen Aphantasie suchen muss. Die Wissenschaftler wissen immer noch nicht, warum Aphantasie auftritt und wie sie sich entwickelt, außer dass sie entweder angeboren oder erworben sein kann. Aber natürlich handelt es sich nicht um eine Behinderung oder eine schlimme Diagnose, die sofort behandelt werden sollte. In seltenen Fällen können blinde Augen zu Gedächtnisstörungen und einer falschen Wahrnehmung der Umgebung führen. Dadurch kann eine Person Informationen nicht mehr so leicht kodieren, speichern und abrufen, was das normale Leben stark beeinträchtigt. Natürlich ist es dann ratsam, sich an einen Neuropsychologen zu wenden, der die Störungen des Gehirns analysieren und eine Lösung zur Stärkung der kognitiven Funktionen vorschlagen kann. Die meisten Menschen, die an Aphantasie leiden, haben jedoch überhaupt keine Probleme. Im Gegenteil, viele von ihnen erbringen hervorragende Leistungen in Bereichen, die keine Vorstellungskraft erfordern. Unabhängig davon, ob Sie Aphantasie heilen können oder nicht, ob Ihr Gehirn mentale Bilder erzeugen kann oder nicht, können Sie immer noch erfolgreich sein, Ihre Ziele erreichen und ein großartiges Leben führen.

Sie haben einen Aphantasie-Test bestanden, haben aber immer noch ein schlechtes Gedächtnis?

Komplizierter wird es, wenn Ihr geistiges Auge nicht blind ist und Sie die Fähigkeit haben, zu phantasieren, aber trotzdem ein schlechtes fotografisches, episodisches und Langzeitgedächtnis haben. In einem solchen Fall ist das Heilmittel, das Ihnen helfen kann, mit einem Problem umzugehen und neue Fähigkeiten zu erwerben, eine mnemotechnische Technik, die Ihr Gehirn trainiert und Ihren Verstand schärft. Eine Gedächtnisstütze ist ein System von Techniken, die die Gedächtniskapazität erhöhen und das Einprägen von Informationen erleichtern. Je nach Zielsetzung, sei es zur Prüfungsvorbereitung, zum Erlernen einer neuen Sprache oder zum Erinnern an eine Einkaufsliste, können Sie verschiedene Methoden kombinieren und eine Mnemotechnik an Ihre Bedürfnisse anpassen. Eines der beliebtesten Gedächtnismittel ist der Gedächtnispalast. Indem Sie eine mentale Karte in Ihrem Kopf erstellen, können Sie dort jede Art von Information ablegen, die Sie kodieren und abrufen möchten. Hier sind 3 Gründe, warum Sie eine Gedächtnispalast-Methode anwenden sollten:

– Verbesserung der kognitiven Funktion und Erweiterung des Gedächtnisspeichers, um mehr Informationen unterzubringen;

– einfache Organisation und Strukturierung von gespeicherten Fakten, Definitionen und komplizierten Konzepten;

– Erleichterung des Lernprozesses;

für alle Altersgruppen geeignet.

Die Erstellung einer Gedächtniskarte erfordert Konzentration und Anstrengung. Sie können jedoch moderne Technologien nutzen, die innovative Lösungen bieten. Um Ihrem Gehirn neue Möglichkeiten zu eröffnen, sollten Sie die spielerische Software memoryOS in Betracht ziehen, mit der Sie Mnemotechniken auf anregende und unterhaltsame Weise virtuell üben können.