Kann man wirklich allergisch gegen Sport sein? Eigentlich ja – das sagen Experten

Es ist nicht immer eine Ausrede, um ein Training zu vermeiden.

Es ist schwer zu argumentieren, dass Bewegung schlecht für die Gesundheit ist, angesichts einer enormen Menge an Beweisen, die uns das Gegenteil sagen. Aber für manche Menschen, wie die TikTok-Nutzerin Kira (@snflwrxtrnsl), ist Sport tatsächlich schädlich – denn ihre Ärzte glauben, dass er bei ihr eine schwere allergische Reaktion ausgelöst hat.

In einem kürzlich auf TikTok geposteten Video spricht Kira den Text von Lady Gagas „Bad Romance“ vor einem Bildhintergrund. Das erste Bild, das sie in Laufklamotten zeigt, trägt die Überschrift: „Ich mache einen normalen Lauf für den Sportunterricht.“ Auf dem nächsten steht: „Ich werde viel zu schnell müde, denke mir aber nichts dabei.“

Dann wird es ernster. „Mein ganzer Körper beginnt wie verrückt zu jucken und mein Gesicht bläht sich auf“, schreibt sie. Sie erzählt weiter, dass sie ihre Mutter anrufen musste, um sie abzuholen, weil sie sich schwach fühlte und Atemprobleme hatte. Aber ihre Tortur war noch nicht vorbei. Als sie nach Hause kam, mussten sie und ihre Mutter den Notruf wählen, weil sie „blind wurde“. Das nächste Bild zeigte Kira auf dem Rücksitz eines Krankenwagens mit der Bildunterschrift: „Ich wurde ins Krankenhaus gebracht und bekam unterwegs 3 Epipen.“ Sie beendete den Clip, indem sie verriet, dass ihr Arzt ihr sagte, sie sei „wahrscheinlich allergisch gegen Sport“.

In den Kommentaren verriet Kira, dass sie „buchstäblich ein ärztliches Attest bekommen hat, damit ich nicht mehr am Sportunterricht teilnehmen kann.“

VERBINDET: 5 Ursachen für Nesselsucht, die Sie nicht erwarten würden

Wie kann jemand allergisch auf Sport reagieren?

Wir wissen zwar nicht mit Sicherheit, ob Kira tatsächlich allergisch auf Sport reagiert hat, aber es ist möglich… irgendwie. Eine seltene Erkrankung, die so genannte trainingsinduzierte Anaphylaxie (EIA), tritt auf, wenn jemand auf ein Allergen in Verbindung mit Sport reagiert. Sie wurde erstmals 1979 in einem Fallbericht beschrieben, der im Journal of Allergy and Clinical Immunology veröffentlicht wurde, und man geht davon aus, dass etwa 50 von 100.000 Menschen davon betroffen sind.

„Übungsbedingte Anaphylaxie ist eine seltene Erscheinung, die auftritt, wenn Menschen in eine lebensbedrohliche schwere allergische Reaktion geraten, die Keuchen, Ausschlag, Atemprobleme und Schock umfassen kann“, erklärt Purvi Parikh, MD, ein Allergologe und Immunologe an der NYU Langone Health, gegenüber Health.

Es gibt auch eine Unterform der EIA, die als lebensmittelabhängige, durch körperliche Betätigung ausgelöste Anaphylaxie (FDEIA) bekannt ist und bei der sowohl die auslösenden Lebensmittel als auch die körperliche Betätigung erforderlich sind, um eine Anaphylaxie auszulösen. „Die Prävalenz der FDEIA ist nicht genau bekannt, aber es wurde berichtet, dass sie etwa ein Drittel oder die Hälfte aller EIA-Fälle ausmacht. Die Symptome und das Erscheinungsbild ähneln denen der EIA, und Menschen mit diesem Syndrom reagieren nicht nur auf das Essen oder die Bewegung“, erklärt Brian Jin Choi, DO, Sportmediziner am Hoag Orthopedic Institute in Orange County, Kalifornien, gegenüber Health.

Was sind die Symptome?

Gemeinsame Symptome sind die typischen Symptome einer allergischen Reaktion, einschließlich, aber nicht beschränkt auf juckende Haut, Nesselsucht, Angioödem (Schwellung unter der Haut), Hautrötung, Kurzatmigkeit, Magen-Darm-Symptome (z. B. Übelkeit und Durchfall), Kopfschmerzen und Bewusstlosigkeit, sagt Dr. Jin Choi. Er fügt hinzu, dass der Tod durch diesen Zustand sehr selten ist, er aber dennoch als potenziell lebensbedrohlich angesehen werden sollte.

VERBUNDEN: Können Sie auf Wasser allergisch sein? Das müssen Sie wissen

Was verursacht EIA/FDEIA?

Das ist nicht klar. „Der genaue Mechanismus zwischen körperlicher Betätigung und Anaphylaxie ist kaum bekannt, aber es gibt einen Zusammenhang zwischen Lebensmitteln, die innerhalb von drei Stunden nach einer schweren körperlichen Betätigung gegessen werden und diese Reaktion auslösen“, sagt Dr. Parikh. Jedes Lebensmittel kann ein Auslöser sein, aber häufige Übeltäter sind Schalentiere, Weizen, Meeresfrüchte, Nüsse, Getreide, Milchprodukte und Sellerie. Sie kann auch durch Alkoholkonsum oder die Einnahme von Aspirin oder nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs) verschlimmert werden.

EIA/FDEIA wird in der Regel durch mäßig intensive körperliche Betätigung ausgelöst, am häufigsten durch Joggen, kann aber bei jeder Intensität der körperlichen Betätigung auftreten. „Die Episoden sind nicht vollständig vorhersehbar, d. h. dieselbe Intensität und Art der Übung kann die Symptome jedes Mal auslösen oder auch nicht“, sagt Dr. Jin Choi. „

Es gibt verschiedene Theorien über die Ursachen, z. B. eine erhöhte Durchblutung des Körpers während des Sports, die empfindliche Immunzellen verdrängen könnte. Eine andere Theorie besagt, dass sich einige Proteine im Darm bei körperlicher Betätigung in einer bestimmten Weise verhalten und mit Nahrungsmitteln oder Medikamenten in einer Weise interagieren, die eine allergische Reaktion hervorruft.

VERBUNDEN: Diese Frau hat eine lebensbedrohliche Allergie gegen Kälte – wie ist das möglich

Gibt es Risikofaktoren?

EIA/FDEIA kann in jeder Altersgruppe auftreten, aber es scheint in den Teenagern und 20ern am häufigsten zu sein, sagt Dr. Jin Choi. „Es gibt keine bekannte rassische oder geschlechtsspezifische Prädisposition, obwohl zwei große Studien gezeigt haben, dass Frauen doppelt so häufig betroffen sind wie Männer.“

Hat der Fitnesszustand etwas damit zu tun?

Es ist unwahrscheinlich. „Es scheint keinen Zusammenhang zwischen dem Fitnessniveau und der Neigung zu EIA oder FDEIA zu geben“, sagt Dr. Jin Choi. „

Wie wird sie behandelt, und gibt es eine Heilung?

Nach einer EIA/FDEIA-Reaktion sind die Behandlungsmethoden ähnlich wie bei einer normalen Anaphylaxie, sagt Dr. Jin Choi. Dazu gehören intramuskuläres Epinephrin, Antihistaminika, systemische Steroide, Flüssigkeitsreanimation und unterstützende Pflege.

Nein, aber es gibt verschiedene vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Der wichtigste Schritt besteht darin, Lebensmittel oder Medikamente zu meiden, die in der Nähe des Zeitpunkts der Ausübung der Tätigkeit Symptome auslösen können. Dr. Jin Choi empfiehlt außerdem, Sport bei heißem, kaltem oder feuchtem Wetter zu vermeiden. Dr. Parikh empfiehlt die Einnahme eines Antihistaminikums (wie Zyrtec) 30 Minuten vor dem Sport. „Ich verschreibe allen meinen Patienten mit trainingsbedingter Anaphylaxie einen EpiPen, den sie immer bei sich haben sollten“, fügt sie hinzu.

Melden Sie sich für den Healthy Living Newsletter

Kostenlose Mitgliedschaft

Erhalten Sie Ernährungsratschläge, Wellness-Tipps und gesunde Inspirationen direkt in Ihren Posteingang von Health