‚Maskne‘ ist eine reale Sache – Wie man Maskenausbrüche stoppt

Derms sehen einen Anstieg der Aknemechaniker – als ob pandemiebedingte Stressausbrüche nicht schon schlimm genug wären.

Sind wir mal ehrlich: Für diejenigen von uns, die derzeit von zu Hause aus arbeiten, ist ein komplettes Make-up völlig überflüssig geworden – aber obwohl wir unserer Haut gerade jetzt eine dringend benötigte Verschnaufpause gönnen, kann Akne immer noch ein Problem sein (hallo, Stressausbrüche!).

Es ist nicht nur die zusätzliche Angst vor dem Coronavirus, die Sie im Moment vielleicht ein bisschen mehr ausbrechen lässt als sonst, aber. Wenn du fleißig deine Gesichtsmaske trägst, wenn du das Haus verlässt (wir hoffen, nur für das Nötigste!), und du ein paar zusätzliche Pickel in diesen bestimmten Bereichen (Nasenrücken, Wangen und Kinn) bemerkt hast, kann es sein, dass du unter dem leidest, was Dermatologen „Maskne“ nennen.

Was genau ist Maskne und warum passiert es?

Wie der Name schon sagt, ist Maskne eine Art von Ausbruch, der durch das Tragen einer Gesichtsmaske entsteht. „Maskne ist eine Akne, die sich in Bereichen bildet, die durch Reibung, Druck, Dehnung, Reiben oder Okklusion entstehen“, erklärt Nazanin Saedi, MD, eine zertifizierte Dermatologin an der Thomas Jefferson University, gegenüber Health. „Man kann sie in den Bereichen sehen, die von der Maske bedeckt sind, und auch in den Bereichen, in denen die Maske und die Gesichtsschilde die Haut berühren.“

Kathleen C. Suozzi, MD, Direktorin des Programms für ästhetische Dermatologie von Yale Medicine und Assistenzprofessorin für Dermatologie, erklärt, dass die Maske technisch als Acne mechanica bezeichnet wird.

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Vor der Pandemie wurde diese Form der Gesichtsreizung vor allem von Sportlern erlebt, „in der Regel aufgrund von Schweiß, Hitze und Reibung in ihren Helmen und Riemen“, erklärt Dr. Saedi. „Wir sehen es jetzt vermehrt bei Menschen, die über einen längeren Zeitraum Masken tragen“. Dr. Suozzi fügt hinzu, dass man auch Akne mechanica in den Achselhöhlen bekommt, wenn man Krücken benutzt.

Insgesamt erklärt Dr. Saedi, dass Maske – und oft auch Akne mechanica im Allgemeinen – dadurch ausgelöst wird, dass die Poren durch Schweiß, Öl und Make-up verstopft werden. Insbesondere bei Masken „entsteht durch das stundenlange Atmen mit der Maske Feuchtigkeit, die einen Nährboden für Akne bildet“, erklärt sie. Auch die Reibung der Maske kann die Poren verstopfen, was zur Bildung von Komedonen oder Mitessern führt, sagt Dr. Suozzi.

Wie kann man Maske vorbeugen und behandeln?

Vorbeugen ist immer die beste Lösung. Wenn Sie eine Stoffmaske tragen, waschen Sie sie täglich, rät Dr. Saedi. Wenn Sie eine Einwegmaske tragen, wechseln Sie sie so oft wie möglich aus oder lassen Sie sie zwischen den Einsätzen auslüften. Und bei eng anliegenden N95-Atemschutzmasken – die im Moment nur den wichtigsten Arbeitskräften vorbehalten sein sollten – empfiehlt Dr. Suozzi das Anbringen von Silikongelstreifen, die unter den Druckpunkten der Maske sitzen. „Das hilft, Hautreizungen vorzubeugen“, erklärt sie.

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Wenn Sie anfangen, eine Maske zu entwickeln, sollten Sie in erster Linie sanft vorgehen – das bedeutet, dass Sie sich bei Spa-Tagen zu Hause zurückhalten. „Viele Menschen übertreiben es zu Hause mit Gesichtsmasken, Peelings, Waschungen und Gesichtswasser“, sagt Dr. Suozzi und fügt hinzu, dass eine übertriebene Hautpflege im Moment die Schutzbarriere der Haut beeinträchtigen kann. Waschen Sie Ihr Gesicht stattdessen mit einem sanften Reinigungsmittel, sagt Dr. Saedi. „Ich würde Produkte vermeiden, die die Haut zu sehr austrocknen, denn dadurch wird die Hautbarriere noch mehr geschädigt. Sie empfiehlt eine Gesichtsreinigung mit Salicylsäure, wie Neutrogena Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit Facial Cleanser ($10; Ulta.com), um die Poren zu lösen.

Für die Feuchtigkeitsversorgung nach dem Waschen, suchen Sie nach einem Produkt mit Hyaluronsäure, wie Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream ($25; Ulta.com), sagt Dr. Saedi. Sie können auch dazu beitragen, eine gesunde Barriere zwischen der Maske und Ihrer Haut aufzubauen, indem Sie einen Gesichtsreiniger und eine Creme mit Ceramiden verwenden. Sowohl Dr. Saedi als auch Dr. Suozzi empfehlen beruhigende Emollients wie CeraVe Moisturizing Cream ($17; Dermstore.com), „um die durch die Reibung verursachte Reizung zu lindern.“

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Was die Behandlungsmöglichkeiten bei Akneausbrüchen angeht, „sind rezeptfreie Produkte, die helfen, die verstopften Poren aufzulösen, von Vorteil“, sagt Dr. Suozzi. Dazu empfiehlt sie Produkte wie Differin Acne Treatment Gel ($29; Ulta.com) oder La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel ($30; Dermstore.com)

Und auch wenn es jetzt wichtig ist, die Maske in der Öffentlichkeit zu tragen – vor allem in geselliger Runde, wo es schwierig ist, körperlichen Abstand zu halten -, können (und sollten!) die Maske abnehmen und Ihrem Gesicht die nötige Verschnaufpause gönnen, wenn Sie sich von anderen Menschen fernhalten, z. B. in Ihrem eigenen Zuhause (vorausgesetzt, Sie pflegen keine kranken Menschen) und beim Autofahren.

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