Mein letztes Schwangerschaftsupdate in der 38. Woche

Hallo zusammen, ich bin zurück mit meinem letzten Schwangerschaftsupdate-Blogpost! Wie die Zeit verflogen ist! Heute möchte ich euch ein Update zu meinen Plänen für den Kaiserschnitt und meiner mentalen Gesundheit geben, sowie über einige (schmerzhafte!) Mobilitätsprobleme berichten und über meine Absichten, mit Crohn zu stillen, sowie über meinen Behandlungsplan nach der Geburt sprechen.

Kurzer Hinweis: Ein Teil dieses Beitrags enthält ein bezahltes Advertorial von Fenetic Wellbeing, die viele nützliche Informationen für Menschen mit Mobilitätsproblemen bereitstellen.

Aktuelles zur Schwangerschaft und psychischen Gesundheit

Vor ein paar Wochen habe ich einen ehrlichen Blog über meine psychischen Probleme während der Schwangerschaft veröffentlicht. Ich bin sehr froh, dass ich seither einen Termin beim NHS bekommen habe, und ich dachte, ich gebe denjenigen, die möglicherweise dasselbe durchmachen, ein paar Tipps. Bei meinem Termin erklärte mir die Beraterin, dass sie ein „Pink Sticker“-Programm für schwangere Frauen anbieten, und ich halte das für eine großartige Idee.

Im Grunde genommen wird ein pinkfarbener Aufkleber auf Ihre Notizen geklebt, der Ihre Hebamme/Ihren Arzt und Ihr medizinisches Team wissen lässt, dass Sie Unterstützung für Ihre psychischen Probleme erhalten. Die behandelnde Person muss Ihnen das nicht jedes Mal aufs Neue erklären, sondern loggt sich einfach ein, um Ihre Notizen zu lesen. In meinen Notizen finden sich einige schnelle und praktische Tipps, die mir helfen: Ich habe dem Arzt zum Beispiel erklärt, dass ich dazu neige, viele Fragen zu stellen, um mir Sicherheit zu verschaffen, und dass ich Ärzten manchmal misstraue, weil ich eine Fehldiagnose von Crohn habe. Ich habe festgestellt, dass meine zukünftigen Termine viel reibungsloser verlaufen, seit es den Aufkleber gibt, und das Personal nimmt sich einfach etwas mehr Zeit, um sicherzustellen, dass ich alles verstehe, bevor ich weggeschickt werde. Wenn Sie also Probleme haben, fragen Sie bitte nach einer Überweisung.

Vorbereitung auf einen C-Abschnitt

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Ready whenever you are now bab… #37Wochen Wir sind jetzt volljährig! 🤞💕

Ein Beitrag geteilt von Jenna Farmer (@jennafarmeruk) am Apr 21, 2019 um 4:10 Uhr PDT

So, ihr erinnert euch vielleicht aus meinen früheren Updates, dass ich einen Kaiserschnitt habe. Ich habe endlich meinen Termin bekommen (aber ich werde noch nicht sagen, wann!) und man hat mir erklärt, wie alles funktioniert. Unser Geburtsvorbereitungskurs hat sich sehr positiv über Kaiserschnitte geäußert und erklärt, wie man einen Kaiserschnitt so sanft und natürlich wie möglich gestalten kann. Zum Beispiel, indem man das Abklemmen der Nabelschnur hinauszögert und Haut zu Haut trägt. Unsere Kursleiterin schlug mir auch vor, mit einem Musselintuch auf dem Kopfkissen zu schlafen, um meine Hautbakterien zu sammeln (ein bisschen eklig, aber hey ho!) und das Baby dann darin einzuwickeln, damit es vom ersten Tag an von guten Bakterien umgeben ist. Ich werde das mal ausprobieren!

Aufgrund früherer Operationen glaube ich, dass ich am wenigsten Angst vor dem Operationssaal habe, komischerweise! Aber ich bin ein bisschen besorgt über die Genesung danach, also wäre jeder Tipp dazu großartig?

Mobilitätsprobleme in den letzten Wochen (enthält AD)

Bis vor ein paar Wochen war ich ziemlich aktiv und glücklich, unterwegs zu sein. Doch buchstäblich über Nacht, in der 36. Woche, begann ich mit unerträglichen Schmerzen in meinem linken Gesäß und Oberschenkel zu kämpfen, wenn ich ging oder mich bückte. Ich habe es auf Instagram geteilt und viele von euch dachten, es sei Ischias, aber ich bin kein Experte! Das ist so frustrierend, weil es genau dann aufzutreten schien, als ich den Drang verspürte, aufzuräumen und zu organisieren – und ich wollte mich bücken, um Dinge aufzuheben!

Ich hatte mir einen Schwangerschaftsgürtel gekauft, aber das, was am meisten zu helfen schien, war mein Geburtsball! Ich habe diesen von Amazon (Affiliate-Link), da er speziell für die Schwangerschaft ist, Übungen enthält und mit einer Fußpumpe geliefert wird, so dass es kinderleicht war, ihn aufzublasen. Jedes Mal, wenn der Schmerz anfängt, schaukle ich auf ihm hin und her! Es funktioniert wirklich!

Ich weiß, dass manche Menschen in den letzten Wochen so sehr mit ihrer Mobilität zu kämpfen haben (ich kenne Leute, die Krücken und Rollstühle brauchen und ans Bett gefesselt sind), also sollte ich nicht zu sehr jammern, aber es ist schwer, sich nicht manchmal unwohl zu fühlen – vor allem, wenn man von zu Hause aus arbeitet und sich ein bisschen isoliert fühlt. Wenn Sie während der Schwangerschaft oder in einem anderen Lebensabschnitt unter Mobilitätsproblemen leiden, sollten Sie einen Blick auf Fenetics Wellbeing werfen, die einen großartigen Blog mit vielen Ressourcen zum Thema Mobilität haben.

Stillen mit Morbus Crohn: Meine Gedanken

Ich habe so viel über dieses Thema hin und her überlegt und hoffe wirklich, dass ich in der Lage sein werde, Ihnen einen Einblick zu geben, wenn das Baby da ist, denn ich konnte nicht viele Erfahrungsberichte über das Stillen mit IBD finden. Zuerst war ich fest entschlossen, nicht zu stillen, da ich zwar Humira mit 25 Wochen abgesetzt habe, aber immer noch Azathioprin nehme und mir auch bewusst war, dass meine Darmbakterien bei der letzten Untersuchung nicht gut waren.

Meine Geburtsvorbereiterin hat mich jedoch mit einer Stillberaterin in Kontakt gebracht, die mir wirklich geholfen hat, die Dinge zu besprechen. Sie hat sogar einen IBD-Kollegen ausfindig gemacht, der für den NHS arbeitet und Richtlinien zum Stillen verfasst. Sie hat mir eine großartige Quelle zum Thema CED und Stillen gegeben, die ich hier verlinken werde.

Die Beraterin vermittelte mir auch den Kontakt zu zwei Frauen aus der Gegend, die CED hatten und stillten, was eine große Hilfe war. Ich hatte auch ein langes Gespräch mit meinem Arzt.

Grundlegend ist das Stillen eine sehr persönliche Entscheidung, und bei jeder chronischen Krankheit ist es schwer, nicht das Gefühl zu haben, dass der eigene Körper nicht gesund genug oder gut genug ist. Das ist sicherlich ein Grund, der mich davon abgehalten hat – ich hatte Angst, dass ich keine Nährstoffe zu bieten habe!

Mein Arzt erklärte mir jedoch, dass Aza in der Regel sicher für das Stillen ist und dass ich meinem Baby trotzdem viel Gutes bieten kann. Tatsächlich hat eine der stillenden Mütter, mit denen ich in Kontakt kam, während eines Schubs und einer Operation gestillt, und das Baby ist trotzdem gut gediehen.

Andererseits gibt es einige Denkschulen, die meinen, dass Babys, die mit der Flasche gefüttert werden, eher an Morbus Crohn erkranken, so dass die Säuglingsnahrung auch keine Win-Win-Situation darstellt.

Schließlich beschloss ich, es in den ersten Wochen auszuprobieren und zu beurteilen, wie es uns beiden danach geht. Ich habe gehört, dass das Stillen sogar geholfen hat, ein Aufflackern nach der Schwangerschaft in Schach zu halten, also ist es einen Versuch wert! Ich überlege, ob ich mir ein Baby-Probiotikum zulege (anscheinend gibt es das von Biokult). Ich habe gehört, dass man dieses Pulver der Muttermilch beifügen kann, um sicherzustellen, dass das Baby alles Gute bekommt, was es braucht.

So, das ist hoffentlich mein letztes Schwangerschafts-Update und möglicherweise mein letzter Blogbeitrag, bevor das Baby kommt! Ich habe bereits einige Beiträge für die Zöliakie-Woche und den Welt-IBD-Tag Mitte Mai geplant, und ich bin sicher, dass ich regelmäßig auf Instagram posten werde – aber jetzt melde ich mich erst einmal für ein paar Wochen ab und hoffe, dass ich bald ein aufregendes Update habe!