Mit myWW+ zu einem anderen Tarif wechseln

BY admin
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Wir verstehen das – manchmal möchte man etwas Neues ausprobieren. Bei myWW+ können Sie aus jedem Grund wechseln. Möchten Sie sehen, was es mit den anderen Farben auf sich hat? Sehen Sie selbst!

Was ist der Unterschied zwischen Grün, Blau und Lila?

Jeder Ernährungsplan hat ein ausgewogenes Verhältnis von SmartPoints® und ZeroPoint™-Lebensmitteln:

  • Grün hat ein großes SmartPoints-Budget und mehr als 100 ZeroPoint-Lebensmittel (Obst und Gemüse).

  • Blau hat ein moderates SmartPoints-Budget und 200+ ZeroPoint-Lebensmittel (Obst, Gemüse und mageres Eiweiß).

  • Lila hat ein bescheidenes SmartPoints-Budget und 300+ ZeroPoint-Lebensmittel (Obst, Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte).

Kann ich wechseln, wenn ich möchte?

Absolut! Aber wir empfehlen, sich 2 Wochen Zeit zu lassen, bevor Sie wechseln. Warum? Es kann eine Weile dauern, bis man sich an eine völlig neue Art der Ernährung gewöhnt hat. Unsere Untersuchungen zeigen, dass 2 Wochen eine gute Zeitspanne für die Umstellung sind. Wenn du dich für einen Wechsel entscheidest, kannst du ihn direkt in den Einstellungen vornehmen.

Wie wechsle ich in der WW-App?

Geh zum Startbildschirm und tippe auf das Profilsymbol in der oberen rechten Ecke. Tippen Sie dann auf das Einstellungssymbol (oben rechts) und wählen Sie „Ernährungseinstellungen“ und dann „Ernährungsplan“.

Wie entscheide ich, welcher Plan für mich am besten ist?

Überlegen Sie zunächst, wie Sie sich ernähren möchten und welche Ziele Sie mit der Gewichtsabnahme verfolgen. Welcher Plan passt am besten zu Ihnen?

  • Würden Sie lieber mehr SmartPoints ausgeben und sich damit zufrieden geben, Ihre ZeroPoint-Lebensmittel auf Obst und Gemüse zu beschränken (ohne Mais, Erbsen, Bohnen oder andere stärkehaltige Gemüsesorten)? Dann könnte der Wechsel zu Grün das Richtige für Sie sein.
  • Mögen Sie eine Mischung aus Essen von einer Liste und Flexibilität bei der Auswahl? Dann ist Blau wahrscheinlich das Richtige für Sie.
  • Mögen Sie die ZeroPoint-Lebensmittelliste wirklich und wollen mehr davon (und sind froh, wenn Sie weniger SmartPoints haben)? Lila könnte eine großartige Option für Sie sein, weil es ZeroPoint-Lebensmittel wie Haferflocken, Vollkornnudeln, Kartoffeln und fettfreien Hüttenkäse enthält.

Jeder dieser Pläne basiert auf unserem bewährten SmartPoints-System und ist auf eine ähnliche Gewichtsabnahme ausgelegt. Die beste ist die, die Ihnen die meiste Flexibilität bietet und für Sie lebenswert ist.

Ist eine Farbe „besser“ als eine andere?

Nein. Jede basiert auf unserem bewährten SmartPoints-System und alle sind darauf ausgelegt, Ihnen eine ähnliche Gewichtsabnahme zu ermöglichen. Am besten ist diejenige, die Ihnen die meiste Flexibilität bietet, weil sie für Sie am lebenswertesten ist.

Welche hilft mir am meisten beim Abnehmen?

Unsere Untersuchungen haben ergeben, dass die Mitglieder mit allen drei Farben den gleichen und gleichmäßigen Gewichtsverlust erzielen. Diejenige, die Ihnen die gewünschten Ergebnisse bringt, ist diejenige, die am flexibelsten ist – denn das ist es, was lebbar ist.

Kann ich alle drei ausprobieren?

Fühlen Sie sich frei, alle drei auszuprobieren! Denken Sie nur daran, dass es einige Zeit dauern kann, bis Sie sich an eine völlig neue Art der Ernährung gewöhnt haben und wissen, ob sie zu Ihrem Lebensstil passt und Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen. Unsere Untersuchungen zeigen, dass 2 Wochen eine gute Zeitspanne sind, um dies zu verstehen. Ein zu häufiger Wechsel kann auch verwirrend sein, da sich die SmartPoints-Budgets und die ZeroPoint-Lebensmittellisten ändern. Wenn Sie also eine Lösung gefunden haben, die Ihnen zusagt, empfehlen wir Ihnen, dabei zu bleiben.

Was passiert mit den Lebensmitteln, die ich bisher verfolgt habe, wenn ich umstelle?

Wenn Sie wechseln, werden alle Lebensmittel, die Sie ab diesem Tag verfolgen, die SmartPoints für Ihre neue Farbe anzeigen. Alles, was vor dem Tag des Wechsels liegt, zeigt die SmartPoints für die vorherige Farbe an. Wenn Sie bei bestimmten Lebensmitteln einen Unterschied in den SmartPoints-Werten feststellen, ist das der Grund dafür.

Mein Ehepartner oder Freund hat eine andere Farbe. Müssen wir jetzt anders essen?

Nein! Alle drei Programme basieren auf dem wissenschaftlich erprobten SmartPoints-System, das ein gesundes Essverhalten fördert. SmartPoints leiten Sie und Ihren Partner zu ähnlichen Lebensmitteln – mehr Obst, Gemüse und mageres Eiweiß sowie Lebensmittel mit weniger Zucker und gesättigten Fetten.
Außerdem sind die Verhaltensstrategien, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, bei Blau, Grün und Lila gleich – Fähigkeiten wie Mahlzeitenplanung, Portionierung, Hören auf Hungergefühle, Zielsetzung usw. Aber wenn Sie denselben Kurs belegen möchten, können Sie gerne zu dem Kurs wechseln, der am besten zu Ihrem Lebensstil passt.