Multivitamine im Vergleich

Fakten geprüft

VÖOST bewertet am besten für Multivitamine

Von der Linderung von Erkältungs-& und Grippesymptomen über die Steigerung der Energie bis hin zur Unterstützung des Knochenwachstums und der Verbesserung der Hautgesundheit gibt es viele Gründe, warum viele von uns zu Multivitaminen greifen. Es ist zum Beispiel nicht immer einfach, alle Ballaststoffe, Mineralien und Proteine, die wir für eine gesunde und ausgewogene Ernährung benötigen, auf den Teller zu bringen. Laut unserer jüngsten Umfrage gaben sogar 92 % der Befragten an, dass ihnen ein Arzt zur Einnahme eines Vitaminpräparats geraten habe. Fast die Hälfte der Verbraucher (49 %) gab außerdem an, dass COVID-19 sie dazu motiviert hat, mehr Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen.

Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, welches die besten Multivitamine für Sie sind, haben wir fast 1 400 australische Verbraucher um ihr Feedback zu den Multivitaminen gebeten, die sie in den letzten 12 Monaten gekauft und konsumiert haben. Die Marken wurden nach Wirksamkeit, Geschmack, einfacher Einnahme, Verfügbarkeit, Preis-Leistungs-Verhältnis und Gesamtzufriedenheit bewertet. Die Marken, die den Mindestumfang der Umfrage (30 Antworten) erreicht haben, werden in unserem neuesten Bericht vorgestellt.

Dieses Jahr wurde VÖOST mit dem Titel des am besten bewerteten Multivitamins ausgezeichnet, mit Fünf-Sterne-Bewertungen für alle Kategorien, einschließlich der Gesamtzufriedenheit.

Beste Multivitamine

Hier sind die besten Multivitamine in Australien, wie von den Verbrauchern in Canstar Blue’s letzter Umfrage bewertet:

1. VÖOST
2. Coles
3. Berocca
4. Blackmores
5. Swisse
6. Nature’s Way
7. Centrum
8. Cenovis
9. Nature’s Own

VÖOST beansprucht den Spitzenplatz in der Multivitaminbewertung von Canstar Blue, nachdem er in allen Kategorien mit fünf Sternen abräumte. Die meisten Marken erreichten vier Sterne für die Gesamtzufriedenheit der Kunden, mit Ausnahme von Nature’s Own, das drei Sterne erhielt.

Es ist erwähnenswert, dass die Vitaminpräparate der Marke Coles die Aussies auch in Bezug auf die Wirksamkeit beeindruckten und in diesem Bereich fünf Sterne erreichten. Berocca und Blackmores erzielten ein ähnliches Ergebnis in Bezug auf die Verfügbarkeit.

Lesen Sie weiter, wenn wir weitere Ergebnisse aus unserer Untersuchung bekannt geben und einige der wichtigsten Fragen beantworten, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie Multivitamine kaufen.

Was ist in Multivitaminen enthalten?

Was ist also tatsächlich in Multivitaminen enthalten? Das ist zwar von Marke zu Marke unterschiedlich, aber die meisten Multivitamine enthalten – wenig überraschend – mehrere Vitamine, die angeblich dazu beitragen, dass Ihr Körper richtig funktioniert. In den meisten Fällen enthalten Multivitamine die Vitamine A, C, D, E, K, B1, B6 und B12 sowie Kalzium, Jod und Zink. Einige Multivitaminpräparate enthalten auch weniger bekannte Mineralien und Vitamine wie Chrom, Selen und Lutein, wobei jede Marke auf ihren Websites und Verpackungen die empfohlene Tagesdosis angibt.

Warum nehmen Aussies Multivitaminpräparate ein?

Bei der Wahl der richtigen Marke für Ihren Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln gibt es viel zu beachten. So ist es kein Wunder, dass 38 % der von uns befragten Verbraucher mehr als eine Marke von Vitaminpräparaten ausprobiert haben. Wir fanden sogar heraus, dass fast ein Drittel (27 %) der von uns befragten Personen mehr als eine Art von Multivitaminpräparat einnimmt.

Unsere jüngsten Untersuchungen haben ergeben, dass ein großer Teil der Australier an die Wirkung von Multivitaminen glaubt: Zwei von fünf (43 %) sind davon überzeugt, dass die Präparate gut für ihre Gesundheit sind. Diese Zahl sinkt jedoch weiter ─ von 53 % im Jahr 2020, 79 % im Jahr 2019 und 85 % im Jahr 2018. Die Zahl der Personen, die angaben, dass sie einen Unterschied bemerken, wenn sie ihre Multivitamine nicht regelmäßig einnehmen (18 %), ist ebenfalls rückläufig, von 27 % im letzten Jahr und 56 % im Jahr davor.

Wir haben die Teilnehmer unserer Umfrage auch nach den Gründen für die Einnahme von Multivitaminen gefragt und festgestellt:

• 53% nehmen sie ein, um die allgemeine Gesundheit zu unterstützen
• 36% nehmen sie ein, um ihr Immunsystem zu stärken
• 21% nehmen sie ein, weil sie einen Vitaminmangel haben
• 5% nehmen sie ein, weil Freunde oder Familie sie einnehmen

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft zu konsultieren, bevor Sie Ihre Ernährung radikal umstellen oder Vitaminpräparate einnehmen.

Multivitamine im Vergleich

VÖOST

Das 2013 gegründete Unternehmen VÖOST hat es sich zum Ziel gesetzt, „das breiteste Sortiment an Premium-Vitaminen und Mineralien in Brauseform anzubieten, die erschwinglich sind und dennoch keine Kompromisse bei Geschmack und Qualität eingehen“. Die Multivitamin-Brauseprodukte von VÖOST zielen auf Themen wie Energieproduktion, Immunität, Gesundheit der Harnwege, Ernährungsmängel, Hautgesundheit, Erkältungssymptome, Gelenkgesundheit, Nerven & Muskeln, Gesundheit des Fortpflanzungssystems und allgemeines Wohlbefinden. Es gibt sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen, darunter Blutorange, Himbeere und Zitrusfrüchte. Für aktive Australier, die einen Energieschub brauchen, hat die Marke auch eine Reihe von Sport- und Elektrolytgetränken im Angebot.

• VÖOST erhielt durchweg Fünf-Sterne-Bewertungen, unter anderem für Wirksamkeit, Geschmack, einfache Einnahme, Verfügbarkeit, Preis-Leistungs-Verhältnis und allgemeine Zufriedenheit.

Coles

Einer der führenden australischen Supermärkte, Coles, führt sein eigenes erschwingliches Sortiment an Multivitaminen, wie die Coles Vitamin B + C Brausetabletten. Sie sind für 5 $ in der Geschmacksrichtung Orange erhältlich. Sie können auch Produkte von Marken wie Nature’s Way, Centrum, Swisse, Berocca und Kynd erwarten. Die Preise beginnen in der Regel bei 10 Dollar für eine Flasche Swisse Ultiboost-Tabletten und reichen bis zu 30 Dollar für Kynd-Präparate, die jeweils 30 Tabletten enthalten.

• Coles erhielt eine Fünf-Sterne-Bewertung für die Wirksamkeit und vier Sterne für die meisten anderen Kategorien, einschließlich der Gesamtzufriedenheit. Die Supermarktmarke erhielt drei Sterne für die Verfügbarkeit.

Berocca

Anstatt Pillen zu schlucken, können Sie mit Berocca Ihre Vitamine in einem Getränk zu sich nehmen. Geben Sie eine Berocca-Tablette in ein Glas Wasser und sie löst sich schnell auf, um ein aromatisiertes, sprudelndes Getränk zu erzeugen, das B-Vitamine, Vitamin C, Magnesium, Kalzium und Zink enthält. Das Original-Ergänzungsmittel „Berocca Performance“ gibt es in drei Geschmacksrichtungen – Orange, Beere, Himbeere und Mango & Orange. Es ist auch in Form von Kautabletten mit Sprudel und herkömmlichen Filmtabletten erhältlich. Die Berocca Boost-Tabletten enthalten Guarana-Extrakt, der das Koffein einer Tasse Kaffee liefert.

Für einen Vitaminschub unterwegs hat Berocca die „Twist n Go“-Variante auf den Markt gebracht, bei der die Tablette durch Drehen des Deckels in eine Wasserflasche fällt. Berocca wird auch in kleinen Röhrchen mit 15 Tabletten in einer haltbaren Verpackung für die Aufbewahrung in der Tasche verkauft.

• Berocca erhielt fünf Sterne für die Verfügbarkeit und vier Sterne für die meisten anderen Kategorien, einschließlich der allgemeinen Zufriedenheit. Die einzige Ausnahme war das Preis-Leistungs-Verhältnis, das mit drei Sternen bewertet wurde.

Blackmores

Blackmores behauptet, traditionelle Kräutermedizin mit den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft kombiniert zu haben, um seine Produktpalette für natürliche Gesundheit zu entwickeln. Die Marke, die vor mehr als 80 Jahren von dem Naturheilkundler Maurice Blackmore gegründet wurde, unterhält enge Verbindungen zur Naturheilkunde und bietet einen kostenlosen naturheilkundlichen Beratungsdienst an.

Das Produktsortiment deckt viele Gesundheitsbereiche ab, wie z.B. Augen, Gehirn, Herz, Immunsystem, Verdauung, Haut und Gelenkgesundheit, sowie Probiotika, Omega 3, Schwangerschaft, Gewichtsmanagement und Superfoods. Das Multivitaminsortiment umfasst Produkte für die Gesundheit von Männern, Frauen und Kindern. Zu den Produkten für Kinder gehören Multivitamine für Jugendliche, Fischöl zum Kauen, Immunitätsergänzungen, Hustensaft und Säuglingsnahrung. Blackmores hat sogar eine große Auswahl an Gesundheitsprodukten für Haustiere, so dass jedes Familienmitglied versorgt ist.

• Blackmores erhielt fünf Sterne für die Verfügbarkeit und vier Sterne in den meisten anderen Bereichen. Es erhielt drei Sterne für das Preis-Leistungs-Verhältnis und den Geschmack.

Swisse

Die Swisse produziert eine breite Palette von Multivitaminen, Nahrungsergänzungsmitteln, Sporternährungsprodukten, Hautpflege und funktionellen Lebensmitteln. Das Sortiment an Multivitaminen umfasst besonders viele Produkte für Frauen, die auf die Altersgruppen 50+ und 60+, Teenager sowie auf Menschen mit besonderen gesundheitlichen Problemen und Bedürfnissen wie Schwangerschaft, Eisenmangel, Wechseljahre und vieles mehr zugeschnitten sind.

Sowohl für Männer als auch für Kinder hat Swisse mehrere Multivitaminpräparate im Angebot, wobei die Marke auch für diejenigen, die sich gerne sportlich betätigen, einiges bietet. Die Produkte von Swisse sind in der Apotheke oder im Supermarkt erhältlich, können aber auch online über die Swisse-Website gekauft werden.

• Swisse hat in den meisten Kategorien, einschließlich Wirksamkeit und Gesamtzufriedenheit, vier Sterne erhalten. Es erhielt auch drei Sterne für das Preis-Leistungs-Verhältnis und den Geschmack.

Nature’s Way

Nature’s Way behauptet, die Vitaminbedürfnisse der Australier durch eine Mischung aus traditionellen und modernen medizinischen Optionen zu erfüllen. Das Unternehmen bietet ein breites Spektrum an Nahrungsergänzungsmitteln, darunter Superfoods, Sport- und Fitnessprodukte sowie Produkte zur Gewichtsreduzierung und zum Gewichtsmanagement.

Nature’s Way bietet zahlreiche Möglichkeiten, die ganze Familie zur Einnahme von Vitaminen zu bewegen, und bietet Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tropfen, Milchbuttons, Kaukapseln, Pulvern, Joghurts und Schokokugeln an. Zusätzlich gibt es Kräuter- und Vollwertmischungen wie Kapseln und Pulver, die ein breites Spektrum von Gesundheitsproblemen ansprechen sollen, darunter Arthritis, Knochenstärke, Gehirngesundheit, Immunität, Verdauung, Stress, Herz-Kreislauf-Gesundheit und Schönheit.

• Nature’s Way erhielt vier Sterne für Geschmack, einfache Einnahme und allgemeine Zufriedenheit. In allen anderen Bereichen erhielt es drei Sterne.

Centrum

Das Multivitaminsortiment von Centrum soll helfen, die Nährstofflücken in der Ernährung zu schließen, wobei die verschiedenen Produkte auf bestimmte Altersgruppen und gesundheitliche Belange abgestimmt sind. Zu den verschiedenen Vitaminpräparaten der Reihe gehören das Original Centrum Advance, Centrum for Men 50+, Centrum for Women, Centrum Kids Chewable Multivitamins und Centrum Specialist Energy Plus. Centrum ist sowohl in Apotheken als auch in Supermärkten in Australien erhältlich.

• Centrum erhielt vier Sterne für die Gesamtzufriedenheit und die meisten anderen Bereiche. Die beiden Ausnahmen waren das Preis-Leistungs-Verhältnis und der Geschmack, wo es drei Sterne erhielt.

Cenovis

Cenovis konzentriert sich auf die Gesundheit der Familie und bietet Multivitamine für Kinder sowie eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln, die bei anderen Problemen helfen. Zu den Themen gehören Verdauung, Stress, Energie und Immunität. Es gibt auch Multivitamine, die die tägliche Zufuhr von Vitaminen wie Omega 3 erhöhen.

Cenovis bietet individuelle Produktreihen für Männer, Frauen und Kinder. Die Produkte sind in verschiedenen Formen erhältlich, z. B. als Kautabletten, Brausetabletten und Streusel sowie als normale Tabletten und Kapseln.

• Cenovis hat in den meisten Kategorien, einschließlich der Gesamtzufriedenheit, vier Sterne erhalten. Es erhielt drei Sterne für Geschmack und Preis-Leistungs-Verhältnis.

Nature’s Own

Nature’s Own verbindet traditionelle Naturmedizin mit moderner Wissenschaft, um eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln für Themen wie Energie und Leistung, Schlaf, Stress, Immunität, Gelenke und Mobilität sowie allgemeines Wohlbefinden zu entwickeln.

Einige der erhältlichen Produkte sollen bei Erkältungen, Immunität und Heuschnupfen, Verdauung, Gedächtnis, Augengesundheit, Herz-Kreislauf-Gesundheit sowie Knochen- und Muskelgesundheit und Gedächtnis helfen. Nature’s Own bietet auch Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel für Männer und Frauen sowie eine breite Palette von Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Produkten an.

• Nature’s Own wurde mit vier Sternen für die einfache Einnahme und die Verfügbarkeit bewertet, bevor es mit drei Sternen für die Gesamtzufriedenheit und alle anderen Punkte abschloss.

Andere Multivitamin-Marken

BioCeuticals

BioCeuticals ist eine reine Vitamin-Marke, die von Blackmores Limited betrieben wird und nach eigenen Angaben Australiens führender Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln und therapeutischen Produkten ist. Das Unternehmen bietet Gesundheitspraktikern etwas an, das als „hochwertige integrative Medizin“ beschrieben wird, mit dem Ziel, die Standards für naturbasierte Therapien zu erhöhen. Die Produktpalette umfasst eine Vielzahl von Multivitaminen, die auf Probleme wie Allergien, Husten, Kognition, Ekzeme, Menstruationsschmerzen und Nierengesundheit ausgerichtet sind. BioCeuticals hat auch mehrere Optionen für Kinder mit seiner Linie von ArmaForce For Juniors.

Bioglan

Bioglan ist eine vollständig in australischem Besitz befindliche Marke für natürliche Gesundheitsergänzungen, die den Australiern „das fortschrittlichste und effektivste Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln & auf dem Weltmarkt“ verspricht.

Bioglan bietet eine Vielzahl von Multivitaminen sowie Vitamine zur Unterstützung der frühkindlichen & Entwicklung, der Leistungsfähigkeit, der Augengesundheit, der Herzgesundheit, des gesunden Alterns und eines gesunden Lebensstils. Die Produktpalette umfasst auch eine große Auswahl an Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln, Mittel gegen Arthritis, Superfoods, hochwirksame probiotische Produkte, spezielle Vitamine und Mineralien sowie Mittel gegen Erkältung und Grippe.

Elevit

Elevit behauptet, Australiens Nr. 1 zu sein Elevit behauptet, Australiens Multivitaminpräparat Nr. 1 für die Schwangerschaft zu sein, mit mehreren Produkten, die sich an Frauen in allen Stadien der Mutterschaft richten, einschließlich derer, die versuchen, schwanger zu werden, die schwanger sind und die stillen. Nach eigenen Angaben bietet Elevit Nahrungsergänzungsmittel an, die den erhöhten Nährstoffbedarf von Frauen in allen Phasen der Schwangerschaft sowie von Frauen mit Kindern decken. Elevit bietet auch eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln für die männliche Fruchtbarkeit an und behauptet, dass sie die Gesundheit der Spermien von Paaren, die eine Schwangerschaft planen, unterstützen. Elevit ist in der Regel in australischen Apotheken erhältlich, wobei die Produktreihe Women’s Multi zusätzlich in Supermärkten angeboten wird.

Müssen Sie wirklich Multivitamine einnehmen?

Wenn es um die Gesundheits- und Wellnessbranche geht, gibt es immer viele Debatten und Untersuchungen darüber, ob die Produkte ihre Behauptungen halten können. Während die meisten Vitaminpräparate einfach dazu dienen, die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien zu erhöhen, ohne dass man ein paar zusätzliche Blattgemüse zu den Mahlzeiten hinzufügen muss, deuten einige Studien (wie diese, die im Journal of the American College of Cardiology veröffentlicht wurde) darauf hin, dass Vitaminpräparate nur wenig zur Vorbeugung ernsterer Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Schlaganfälle beitragen. Wenn Sie also einfach nur die Zahl der Krankheitstage verringern wollen, sind Multivitamine vielleicht eine praktische Option. Wenn Sie jedoch ernsthafteren Erkrankungen vorbeugen wollen, ist der Rat Ihres Hausarztes vielleicht ein hilfreicher Schritt in die richtige Richtung.

Wenn Sie irgendeine Art von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, aber keinen Rat von einem Experten erhalten haben, brauchen Sie das vielleicht nicht. Andernfalls könnten Sie Ihr Geld verschwenden. Wenn Sie Multivitamine einnehmen müssen und sich über Ihre Möglichkeiten informieren, hoffen wir, dass Sie diesen Bericht hilfreich fanden.

Die Informationen in diesem Artikel sind keine medizinische Beratung, und Canstar Blue gibt keine Empfehlungen oder Ratschläge zu Medikamenten oder gesundheitsbezogenen Produkten. Lassen Sie sich von einem Arzt oder Apotheker beraten, um das richtige Produkt für Sie zu finden.

Was die Experten über Multivitamine sagen

Tim McMaster, akkreditierter praktizierender Diätassistent und Sprecher der Dietitians Association of Australia, sagt:

„Wir wurden geschaffen, um Nahrung zu essen und unsere Nährstoffe durch das zu erhalten, was wir essen. Der Verzehr einer Vielzahl von echten Lebensmitteln liefert Ballaststoffe, Proteine, Fette, Energie und Antioxidantien. Diese tragen dazu bei, dass wir länger satt bleiben und das Risiko für chronische Krankheiten verringern.

„Nahrungsergänzungsmittel und Multivitamine haben ihren Platz, aber nur für diejenigen, die die benötigte Menge nicht über echte Lebensmittel aufnehmen können. Dies kann durch einen erhöhten Nährstoffbedarf (z. B. bei Krankheit oder Schwangerschaft) oder durch die Unmöglichkeit, bestimmte Lebensmittel zu verzehren (z. B. Lebensmittelallergie, -unverträglichkeit oder -vermeidung), bedingt sein. Am besten wenden Sie sich an einen anerkannten Diätassistenten, der Ihnen helfen kann, Ihre Ernährung zu optimieren und/oder Sie bei der Nahrungsergänzung zu beraten.

„Bitten Sie Ihren Hausarzt um einige Tests, um festzustellen, ob Sie einen Nährstoffmangel haben. Ein übermäßiger Verzehr bestimmter Vitamine und Mineralien birgt Risiken, denn einige können bei übermäßigem Verzehr zu Vergiftungen führen.“

Über den Autor dieser Seite

Dieser Bericht wurde von Tahnee-Jae Lopez-Vito, der Lifestyle-Journalistin von Canstar Blue, geschrieben. Sie ist eine Expertin für Haushaltsgeräte, Pflegeprodukte und alles, was mit Lebensmitteln und Einkaufen zu tun hat. Tahnee verbringt ihre Zeit nicht nur damit, unsere fachkundigen Recherchen in verbraucherfreundliche Bewertungsberichte zu übersetzen, sondern auch damit, den Verbrauchern dabei zu helfen, besser informierte Kaufentscheidungen für alle Arten von Konsumgütern und Dienstleistungen zu treffen, indem sie die besten Angebote und alles, was Sie wissen müssen, hervorhebt.

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