Schwerkraft und Antigravitationsmuskeln

von MASS4D® Prescription Orthotics

Zentral für die Konzepte von Gleichgewicht und Körperhaltung sind die Schwerkraft- und Antigravitationsmuskeln die Werkzeuge, die uns in die Lage versetzen, den Schwerpunkt (COG) innerhalb einer stabilen Stützbasis zu halten.

Das Gleichgewicht ist erreicht, wenn eine vertikale Linie vom Schwerpunkt durch diese Basis der Unterstützung fällt.

Jegliche Ungleichgewichte verursachen kompensatorische Anomalien, die die Ausrichtung innerhalb des gesamten Muskel-Skelett-Systems beeinflussen.

Optimale Haltungsausrichtung ist entscheidend, um den konstanten Gravitationskräften entgegenzuwirken, die dem Körper entgegenwirken. Wenn die beiden im Gleichgewicht sind, sind die Muskeln in der Lage, mit der geringsten Menge an Arbeit zu funktionieren.

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Weniger Belastung wird auf die Muskeln, Bänder und Knochen gelegt, wodurch ihre Effizienz verbessert und die Knochendichte und Muskelmasse erhöht wird.

Die Antigravitationsmuskeln wirken der Schwerkraft entgegen und tragen zu einer aufrechten, ausgeglichenen Körperhaltung bei.

Diese Muskeln bestehen aus dem Soleus-Muskel, den Beinstreckern, dem Gluteus maximus, dem Quadriceps femoris und den Rückenmuskeln. Darüber hinaus halten die zerviko-okzipitalen Muskeln den Kopf in einer aufrechten Position und verhindern, dass er nach vorne rollt.

Sie spielen auch eine wichtige Rolle bei der Propriozeption, wobei Propriozeptoren in der Fußsohle wichtige Informationen über den Druck in den Füßen über das Nervensystem an die Antigravitationsmuskeln senden.

Jede Schwächung dieser Muskeln in Verbindung mit den ständig wirkenden Gravitationskräften führt zu einer schlechten Haltungsstabilität, die sich auf die Muskelfunktion auswirkt.

Wenn sie unbehandelt bleibt, führt dies letztlich zur Degeneration der Gelenke und zu Deformitäten wie einem strukturellen Zusammenbruch des Fußes.

Die Ausrichtung der Haltung ist wichtig, um die normalen Längen-Spannungs-Beziehungen der Muskeln aufrechtzuerhalten, insbesondere während der dynamischen Haltung, die die Leichtigkeit bestimmt, mit der sich die Körpersegmente während der Bewegung ausrichten.

Jede Störung dieser Ausrichtung bringt die kinetische Kette des Körpers aus dem Gleichgewicht und macht die Person anfällig für eine Vielzahl von Verletzungen.

Das Verständnis unserer Grenzen bei der Kontrolle der Wirkung von Gravitationskräften auf die Muskeln im Fuß und seine Struktur sollte die Grundlage von Behandlungsprogrammen bilden.

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