So erkennen Sie, ob es sich um körperliche oder seelische Schmerzen handelt

Wenn Ihr Bauch schmerzt, denken Sie vielleicht, dass der Übeltäter ein fehlverhaltendes Organ in Ihrem Bauch ist. Das ist durchaus möglich, aber der Übeltäter könnte tatsächlich Ihr Gehirn sein. Genau wie Brustschmerzen können Bauchschmerzen körperlich oder geistig bedingt sein.

Hier ist eine faszinierende Tatsache, die Ihnen helfen könnte, beim Quizabend zu gewinnen: Ihr Geist ist über den Vagusnerv, den längsten Hirnnerv Ihres Körpers, mit Ihrem Darm verbunden. (Das heißt, dieser Nerv entspringt dem Gehirn, nicht dem Rückenmark). Sie können sich diesen Nerv als eine bidirektionale Leitung vorstellen, die ständig zwischen Ihrem Gehirn und Ihrem Magen-Darm-Trakt hin und her kommuniziert, so Emeran A. Mayer, M.D., Professor für Medizin, Physiologie und Psychiatrie an der David Geffen School of Medicine an der UCLA und Autor des Buches The Mind-Gut Connection, erklärt SELF.

Tatsächlich findet der Großteil der körpereigenen Produktion von Serotonin, einem Neurotransmitter, der eine Rolle bei der Stimmungslage spielt, im Verdauungstrakt statt, erklärt Jacqueline Sperling, Ph.D., klinische Psychologin und Leiterin der Ausbildung und Forschung des McLean Anxiety Mastery Program, gegenüber SELF. „Wenn in Ihrem Gehirn etwas vor sich geht, kann es mit dem Darm kommunizieren und umgekehrt“, sagt sie.

Woher sollen Sie also wissen, ob Ihre Bauchschmerzen tatsächlich aus diesem Bereich kommen oder ob Ihre psychische Gesundheit hinter Ihrem Unbehagen stecken könnte? Hier erklären Ärzte die jeweiligen Anzeichen.

Hier sind sechs Anzeichen, dass Ihre Bauchschmerzen körperlich bedingt sein könnten.

Viele Auslöser für Bauchschmerzen sind situationsbedingt, erklärt Dr. James Marion, Gastroenterologe und Professor für Medizin an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York, gegenüber SELF. Leider handelt es sich bei der fraglichen Situation manchmal um einen bösen Ausbruch einer durch Lebensmittel übertragenen Krankheit.

Etwas scheinbar so harmloses wie das Probieren eines neuen Gerichts in einem Restaurant kann dazu führen, dass sich Ihr Magen unwohl fühlt. Das Gleiche gilt für diese Fehler bei der Lebensmittelsicherheit, wenn Sie zu Hause kochen.

Lebensmittelvergiftungen können Stunden bis Tage nach dem Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln auftreten, manchmal kann es sogar Wochen dauern, so die Mayo Clinic. In jedem Fall kann eine Lebensmittelvergiftung Symptome wie Bauchschmerzen und Krämpfe, Übelkeit, Erbrechen, wässrigen oder blutigen Durchfall und Fieber verursachen.

Auch wenn es den Anschein hat, dass es bei Blähungen nur um Aufstoßen und Furzen geht, sind auch Schmerzen ein häufiges Symptom.

Blähungen treten häufig auf, wenn der Körper Schwierigkeiten hat, bestimmte Kohlenhydrate abzubauen, was zu überschüssiger Luft in Ihrem Körper führt. Laut der U.S. National Library of Medicine leiden etwa 65 Prozent der Menschen weltweit an einer Laktoseintoleranz, was bedeutet, dass sie Schwierigkeiten haben, eine Art von Zucker zu verarbeiten, der in Milchprodukten enthalten ist. Wenn Sie zu den Betroffenen gehören, kann der Verzehr von Käse, Milch, Eiscreme und anderen laktosehaltigen Produkten zu Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, Übelkeit und Durchfall führen. Bei vielen Menschen entwickelt sich die Laktoseintoleranz erst im Erwachsenenalter, so dass es einige Zeit dauern kann, bis man Milchprodukte als Ursache für die Magenbeschwerden ausmachen kann.

Man kann auch rülpsen, furzen, Bauchschmerzen haben und andere Blähungen bekommen, wenn man z. B. beim Kauen zu viel Luft schluckt oder viele kohlensäurehaltige Getränke trinkt. Und manchmal sind Blähungen ein Symptom für eine Erkrankung wie das Reizdarmsyndrom oder eine entzündliche Darmerkrankung. In diesem Fall treten andere Anzeichen dafür auf, dass etwas körperlich nicht stimmt, wie blutiger Durchfall und ständige Erschöpfung. (Hier erfahren Sie, wie Sie zwischen IBS und IBD unterscheiden können)