Verlange ich zu viel oder muss mein Partner mehr tun?

In unserer Beratungsarbeit hören wir regelmäßig, dass sich Klienten darüber beklagen, dass sie das Gefühl haben, dass die Dinge in ihrer Beziehung unausgewogen sind, dass sie mehr geben, mehr tun, mehr lieben. Wenn es darum geht, Geld zu verdienen, den Haushalt zu führen, romantisch zu sein, die Kinder zu erziehen, die Beziehung zu pflegen und so weiter, haben Sie sich dann jemals dabei ertappt, dass Sie das Gefühl haben, dass „Sie die ganze Arbeit machen?“

Das ist eine sehr entmutigende und frustrierende Situation – für Sie beide.

Ihre Wünsche und Sehnsüchte sind wahrscheinlich schön und berechtigt. Wir möchten Sie einfach auf den optimalen Erfolg vorbereiten, indem wir Ihnen 7 schnelle Tipps geben, die Ihnen helfen können, sich aus dem Trott des Grolls zu befreien und mehr Möglichkeiten zu schaffen, sich verbundener zu fühlen und unterstützt zu werden, während Sie gemeinsam eine für beide Seiten erfüllende Partnerschaft schaffen!

1. Bereiten Sie Ihre/n Liebste/n auf den Erfolg vor.

Es kann sein, dass Sie Ihre/n Liebste/n ungewollt darauf trainiert haben, in diesem Bereich nicht mehr beizutragen, indem Sie seine/ihre Bemühungen in der Vergangenheit kritisiert haben (d.h. er/sie hat das Gefühl, dass er/sie es nie richtig machen oder genug tun kann, um Sie glücklich zu machen) oder indem Sie ihn/sie darum gebeten haben und es dann selbst getan haben, bevor er/sie es tun konnte.

Es ist so wichtig, einen positiven Raum für Ihren Partner zu schaffen, damit er/sie etwas beitragen kann und Erfolg hat, was auch immer es ist. Gestalten Sie Ihre Bitten so liebevoll und positiv wie möglich (d.h. vermeiden Sie es, Ihren Partner zu beschämen, zu kritisieren oder ihm ein schlechtes Gewissen einzureden) und überhäufen Sie ihn dann mit Anerkennung für jeden Beitrag, den er leistet (ja, auch wenn er nicht „perfekt“ ist).

Erinnern Sie sich daran, dass LOB eines der motivierendsten Dinge ist, die es gibt. Im Gegenteil, Kritik ist eines der am wenigsten inspirierenden Dinge.

2. Hören Sie auf, Punkte zu zählen.

Wenn wir Punkte zählen, sind wir normalerweise so sehr darauf konzentriert, was die andere Person zurückgibt (oder nicht zurückgibt), dass wir die eigentliche Freude des Gebens und die vielen Vorteile verpassen, die sich ergeben, wenn man einfach aus Liebe zum Dienen dient.

Forschungen zeigen, dass Freundlichkeit und Großzügigkeit einige der schnellsten Wege zum Glück sind. In dem Moment jedoch, in dem wir anfangen, danach zu suchen, was jemand uns zurückgeben wird, hemmen wir unsere Freude.

Auch wenn es darum geht, dass dein Geliebter der Empfänger ist, ist es sicherlich nicht so angenehm, etwas von dir zu erhalten, wenn große Bedingungen daran geknüpft sind.

3. Konzentriere dich darauf, wo dein Geliebter einen Beitrag leistet.

Es gibt so viele verschiedene Bereiche und Möglichkeiten, wie wir zum Leben des anderen beitragen können. Einige Wege sind AKTIV oder eher quantifizierbar (Geld verdienen, Hausarbeiten erledigen, Besorgungen machen usw.), andere sind Wege des SEINS und eher qualifizierbar (flexibel, freundlich, verständnisvoll, geduldig, positiv, pflegend, lustig usw.).

Es kann leicht sein, sich auf die Wege zu fixieren, auf denen unser Partner nicht auftaucht. Wenn wir das tun, verpassen wir all die Dinge, die er zeigt. Welche Dinge bringt Ihr Partner in die Beziehung ein, die Sie vielleicht übersehen oder als selbstverständlich ansehen? Wie immer ist Dankbarkeit einer der schnellsten Wege, wie wir unsere gesamte Perspektive verändern und zu unserem Herzen zurückkehren können.

4. Was wünscht sich dein Geliebter mehr von dir?

Wenn du dich bei deinem Partner erkundigen würdest, wie erfüllt er sich in eurer Beziehung fühlt? Die Chancen stehen gut, dass, wenn Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt sind, ihre es auch sind. Es ist auch gut möglich, dass sie sich mehr von Dingen wünschen, die Sie nicht unbedingt bieten können. Vielleicht wünschen sie sich mehr körperliche Zuneigung, mehr gemeinsamen Spaß und Abenteuer, mehr tiefes Durchatmen und mehr Präsenz füreinander, mehr Freundlichkeit und Lachen und so weiter.

In welcher Hinsicht sind Sie nicht der perfekte Partner? Wenn wir uns unserer eigenen Unvollkommenheit bewusst sind (auf sanfte und selbstmitfühlende Weise!), kann das sehr wertvoll sein, wenn es darum geht, unseren Geliebten zu schätzen. In gedeihlichen Beziehungen geben wir uns gegenseitig die Erlaubnis, menschlich zu sein, und konzentrieren uns auf die Stärken und besten Absichten des anderen.

5. Tun Sie Dinge, weil sie für SIE wichtig sind und als ein Akt der Selbstliebe.

Es gibt bestimmte Dinge, die Sie vermehrt tun, die für Sie wahrscheinlich ganz natürlich sind (wahrscheinlich natürlicher als für Ihren Geliebten). Als du noch Single warst, waren das vielleicht Dinge, die dir nicht einmal etwas ausmachten.

Plötzlich liegt eine dunkle Wolke über diesen Aktivitäten, weil du sie mit Groll tust und dich nicht gegenseitig unterstützt fühlst.

Versuchen Sie, zu diesen Aktivitäten zurückzukehren, weil sie Ihnen wichtig sind, weil Sie sie tun wollen, weil sie Ihre Lebensqualität erhöhen, weil sie Ihnen Freude bereiten.

6. Versuchen Sie einen anderen Ansatz.

Wenn etwas nicht funktioniert, versuchen wir bewundernswerten Menschen manchmal dieselbe Strategie noch härter. Wenn zum Beispiel das Nörgeln nicht funktioniert, dann nörgelt man noch mehr. Was dann natürlich noch weniger funktioniert.

Versuchen Sie, Ihren Ton, Ihre Herangehensweise und Ihre Worte zu ändern. Stellen Sie liebevollere, ermutigendere, wertschätzendere, spielerischere Bitten, wenn Sie sich bereits verbunden fühlen – anstatt Ihrem Partner zu sagen, was er alles falsch macht, ihm Schuldgefühle zu machen und Forderungen zu stellen.

7. Mieten Sie Dinge aus.

Wir wissen, dass dieser Tipp für Sie machbar sein kann oder auch nicht. Es gibt jedoch einige Dinge, für die Sie anfangs vielleicht denken, dass Sie kein Geld haben, und es geht eigentlich nur darum, die Prioritäten beim Geldausgeben neu zu setzen. Stellen Sie jemanden ein, der Ihnen hilft, das Haus zu putzen, den Garten zu pflegen, gesunde Mahlzeiten zu kochen, auf Ihre Kinder aufzupassen, Besorgungen zu machen usw.

Forschungen zeigen, dass das Glück und die Qualität unserer Beziehungen einen exponentiell größeren Einfluss auf unsere Lebenszufriedenheit haben als fast alles andere. Das Geld, das Sie für das neue Paar Schuhe ausgeben? Ein flüchtiges Glück. Die Investition, die Sie in eine glücklichere Beziehung tätigen? Dauerhaftes Glück.

Wir hoffen, diese kleinen Tipps sind hilfreich! Natürlich wollen wir auch anerkennen, dass Ihr Partner sich vielleicht wirklich steigern muss! Aber diese 7 Veränderungen in Ihrer Einstellung und Herangehensweise können einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, dass Sie Ihrem Partner helfen, seinen Teil dazu beizutragen, Ihr Leben so wunderbar wie möglich zu gestalten!

Wenn Sie sich nach mehr ______________ sehnen und das Gefühl haben, dass Sie nicht weiterkommen, wenn es darum geht, dass Ihr Partner so für Sie da ist, wie Sie es sich wünschen, dann sind wir für Sie da! Unsere Leidenschaft ist es, Paaren dabei zu helfen, lebendige Beziehungen zu schaffen, in denen beide Bedürfnisse und Wünsche wertgeschätzt und erfüllt werden – und zwar auf eine Weise, die für Sie beide wunderbar funktioniert.

Sie können HIER mehr über unser Coaching und unsere Beratung erfahren und sich jederzeit HIER für ein kostenloses 20-minütiges Beratungsgespräch anmelden. Außerdem solltest du dir den Termin für unser nächstes Thrive in Love Paartreffen vormerken. Sie können sich jederzeit dafür anmelden und HIER mehr erfahren. Du sollst einfach wissen, dass wir für dich da sind, egal wie wir dir liebevoll helfen können!

Wir wünschen dir immer eine Fülle von Segen!