Warum habe ich Taubheitsgefühle, wenn ich auf der Seite schlafe?

Wachen Sie auf und stellen fest, dass bestimmte Teile Ihres Körpers taub sind? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Sie Taubheitsgefühle haben, wenn Sie auf der Seite schlafen.

Haben Sie ein Geheimnis über Ihre Schlafgewohnheiten?

Menschen, die Taubheitsgefühle im Schlaf haben, verheimlichen dies oft vor Freunden und Familienmitgliedern.

Okay, also vielleicht verheimlicht niemand die Tatsache, dass er Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Händen oder Füßen hat. Sie benutzen die daraus resultierenden Schlafstörungen wahrscheinlich nicht als Ausrede, um zu spät zur Arbeit zu kommen. Aber die meisten Menschen sprechen auch nicht beim Kaffee mit ihren Kollegen darüber.

In den meisten Fällen ist das Taubheitsgefühl in Fingern oder Füßen mitten in der Nacht nicht normal.

Mit einer Ausnahme gibt es medizinische Gründe für das Kribbeln. Und Sie können Abhilfe schaffen!

Lassen Sie nicht noch eine schlaflose Nacht verstreichen. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und erfahren Sie mehr über die Ursachen und einige Lösungen für dieses lästige Problem.

Seitenschläfer vereinigt euch

Eine nichtmedizinische Ursache für Taubheit im Schlaf ist die Schlafposition. Wenn Sie zu den vielen Seitenschläfern gehören, liegen Sie vielleicht einen großen Teil der Nacht direkt auf einem Nerv in Ihrem Arm oder Bein.

Sie wachen mit einem Gefühl von Nadelstichen in Ihrem Arm, Ihren Händen oder Ihren Füßen auf. Das nennt man Parästhesie, und man kann sie ohne geheime Behandlungen oder Arztbesuche beseitigen.

Alles, was Sie brauchen, ist ein Positionswechsel.

Aber was ist mit Menschen, die nicht auf der Seite schlafen und nicht schlafen können, weil die Parästhesie sie aufweckt?

Es gibt mehrere medizinische Erklärungen für Taubheitsgefühle in den Extremitäten während des Schlafs.

Eine häufige Ursache für Taubheitsgefühle im Schlaf

Sie haben seltsame Schlafpositionen ausgeschlossen, aber Sie haben immer noch nicht herausgefunden, warum Sie Taubheitsgefühle in Ihren Armen während des Schlafs haben. Haben Sie schon einmal vom Karpaltunnelsyndrom gehört?

Das Karpaltunnelsyndrom wird durch wiederholte Bewegungen des Handgelenks oder der Finger verursacht. Eines der Symptome ist Taubheit und Kribbeln in den Händen in der Nacht.

Die schulmedizinische Behandlung besteht oft aus Steroidinjektionen oder einer invasiven Operation, bei der der Arzt die Bänder um den Karpaltunnel durchtrennt. Durch den Eingriff wird der Druck auf den Medianusnerv verringert.

Durch sanfte Manipulation des Handgelenks und des Ellbogens kann ein Chiropraktiker dazu beitragen, das lästige Taubheitsgefühl zu lindern, das durch das Karpaltunnelsyndrom verursacht wird.

Schieben Sie es auf Ihren Nacken

Obwohl das Karpaltunnelsyndrom weit verbreitet ist, ist es sicherlich nicht die einzige Erkrankung, die mit Taubheitsgefühlen im Schlaf einhergeht. Ihr Nacken kann der Übeltäter sein.

Wenn Ihnen das seltsam vorkommt, versuchen Sie es doch einmal mit dem Begriff „zervikale Radikulopathie“.

Die Kompression oder Reizung einer Nervenwurzel in der Halswirbelsäule kann Schmerzen und/oder Taubheitsgefühle in der Schulter, dem Arm, der Hand und den Fingern verursachen.

Geben Sie Ihrem Freund die zervikale Radikulopathie. Natürlich ist dieser Schmerz, der sich entlang des radikulären Nervs ausbreitet, kein Freund, vor allem, wenn er den Schlaf unterbricht.

Ein Positionswechsel weckt den Nerv normalerweise auf und das Taubheitsgefühl verschwindet. Wenn Sie jedoch häufige Taubheitsgefühle bemerken, haben Sie möglicherweise einen beschädigten oder eingeklemmten Nerv.

Wenn Sie jemals einen eingeklemmten Nerv irgendwo in Ihrem Körper hatten, wissen Sie, wie lähmend sich das anfühlt. Egal, wie viel Sie reiben oder wie viele Wärmebehandlungen Sie anwenden, es bleibt bestehen.

Ein Besuch bei Ihrem Chiropraktiker kann erhebliche Linderung bringen. Chiropraktiker wenden bei Problemen mit der Halswirbelsäule eine Vielzahl von Techniken an.

Ein Chiropraktiker kann Ihre Taubheit nicht am Telefon diagnostizieren, aber nach einer kurzen Wirbelsäulenuntersuchung, gefolgt von einer Wirbelsäulenanpassung, könnten Sie auf dem Weg zu einem besseren Schlaf sein.

Andere medizinische Bedingungen können die Ursache für Taubheit im Schlaf sein, einschließlich Diabetes.

Sind Sie Diabetiker?

Taubheit oder Kribbeln in den Füßen ist oft das erste Anzeichen von Nervenschäden durch Diabetes. Diese Symptome, die als periphere Neuropathie bezeichnet werden, können jederzeit auftreten, sind aber nachts am schlimmsten.

Ungefähr die Hälfte der Menschen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde, leiden an einer peripheren Neuropathie.

Die Behandlung von Schmerzen und Taubheitsgefühlen steht wahrscheinlich ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste. Neben verschreibungspflichtigen Medikamenten, die die Schmerzen nur um 30-50 % lindern, gibt es noch andere Möglichkeiten.

Betrachten Sie eine chiropraktische Behandlung als Teil Ihres Behandlungsplans für diabetische Neuropathie. Chiropraktik funktioniert, weil sie sich auf etwas Tieferes als die Schmerzen und das Taubheitsgefühl konzentriert – sie zielt auf die Grundursache der Symptome ab.

Chiropraktische Manipulationen können helfen, die periphere Neuropathie in Ihren Beinen zu lindern oder ihr Fortschreiten zu verlangsamen. Wenn Sie kein Diabetiker sind und beim Schlafen Taubheitsgefühle in den Füßen haben, sollten Sie über Ihre Ernährung nachdenken.

Sehen Sie sich Ihre Ernährung an

Taubheitsgefühle in der Nacht in den Füßen oder Händen können auch durch einen Vitaminmangel verursacht werden.

Unsere heutige Ernährung geht manchmal einfach am Ziel vorbei. Man kann die empfohlene Tagesmenge an Obst und Gemüse essen und trotzdem nicht genug Vitamin C oder Vitamin B6 zu sich nehmen. Beide beeinflussen die Produktion von Kollagen, einem wichtigen Protein, das für die Gesundheit des Bindegewebes notwendig ist.

Das Karpaltunnelsyndrom, das als Bindegewebserkrankung gilt, bessert sich, wenn die Patienten Vitamin B6-Präparate einnehmen.

Bei Ihrem ersten Termin mit einem Chiropraktiker werden Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand besprechen, einschließlich der Ernährung.

Bereit für Erleichterung?

Taubheit beim Schlafen, ob in den Füßen, Armen oder Händen, stört den Schlaf und kann ein Zeichen für etwas Ernsteres sein, als in einer ungeraden Schlafposition zu schlafen.

Das Karpaltunnelsyndrom, ein eingeklemmter Nerv in der Halswirbelsäule oder Diabetes können Taubheit in der Nacht verursachen. Auch ein Vitaminmangel kann der Schuldige sein.

Hier bei Logan Chiropractic Ann Arbor sind wir bestrebt, die Ursache des Problems zu ermitteln.

Verlieren Sie keine weitere Nacht des Schlafes. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit uns und lassen Sie uns Ihnen helfen, besser zu schlafen.