Warum ist mein Poop schwarz? Wie die Farbe des Kots informativ sein kann

Der menschliche Körper ist ein kompliziertes und manchmal bizarres Exemplar. Mit Billionen von Zellen und Dutzenden von miteinander verbundenen Organen und Systemen ist unser Körper ein Wunder der natürlichen Komplexität und ein Zeugnis für die Wunder der Evolution. Doch so ausgeklügelt und widerstandsfähig der menschliche Körper auch ist, seine weniger angenehmen Seiten bleiben uns nicht verborgen. Die Wahrheit ist, dass der menschliche Körper pingelig ist und viel Pflege braucht – Trimmen, Beschneiden, Reinigen usw. – und er kann auch ziemlich eklig sein.

Der wohl ekligste und tabuisierteste Aspekt unseres Körpers ist die Tatsache, dass wir kacken. Vielen Menschen ist es sogar unangenehm, darüber zu sprechen; oder sie müssen ihr Unbehagen durch Witze überspielen (Komiker tun das seit Jahren). Dieses Tabu ist jedoch nicht sehr hilfreich, wenn es darum geht, offen über unsere Gesundheitsprobleme zu sprechen, vor allem, wenn man bedenkt, dass der Zustand unseres Kots (in der Medizin als Stuhlgang bezeichnet) Bände über unseren Gesundheitszustand sprechen kann.

Was sagt es also über Ihre Gesundheit aus, wenn Sie auf die Toilette schauen und einen schwarzen Stuhlgang sehen? Ist er gesund? Schwarzer Stuhl, der von der Norm abweicht, kann ziemlich beunruhigend sein. In der Tat kann fast jede Farbe, die vom normalen Braun abweicht, Anlass zur Sorge sein. Bevor wir verstehen, was schwarze Stuhlfarbe (oder jede andere Farbe) uns sagen kann, ist es wichtig zu verstehen, wie Stuhl überhaupt gebildet wird.

Was passiert bei der Verdauung?

Der Verdauungsprozess beginnt natürlich mit dem Verzehr der Nahrung. Beim Kauen wird die Nahrung durch die Zähne und den Speichel zu einem leicht verschluckbaren Brei zerkleinert, der dann von der Zunge in die Speiseröhre geschoben wird. Nachdem die gekaute Nahrung die Speiseröhre hinunter und in den Magen gelangt ist, arbeiten kräftige Magenmuskeln mit Verdauungssäften zusammen, um die Nahrung in eine halbflüssige Substanz namens Chymus aufzuspalten.

Dieser Speisebrei gelangt dann in den Dünndarm, wo er sich mit zusätzlichen Verdauungssäften aus der Leber, der Bauchspeicheldrüse und dem Darm vermischt; diese Säfte enthalten Enzyme, die die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen unterstützen. Während der Speisebrei durch den Dünndarm geschoben wird (eine Strecke von 20 Fuß!), wird Wasser absorbiert und Stärke, Proteine und Kohlenhydrate werden weiter in Bestandteile zerlegt, die in den Blutkreislauf aufgenommen werden können.

Die letzte Phase der Verdauung findet statt, wenn die halbflüssigen Abfallstoffe aus dem Dünndarm in den Dickdarm (auch Kolon genannt) gelangen. Zu diesen Abfallstoffen gehören Flüssigkeit, unverdaute Nahrung und abgestoßene Zellen, die entweder beschädigt oder abgebaut sind. Im Dickdarm wird das meiste Wasser absorbiert, und es bildet sich fester Stuhl. Der Stuhl bahnt sich seinen Weg durch den Dickdarm durch eine Reihe von autonomen Muskelkontraktionen, die als Peristaltik bezeichnet werden, und verlässt ihn dann durch das Rektum und den Anus.

Was sagt die Farbe meines Stuhls über meine Gesundheit aus?

Aufgrund der Komplexität aller oben beschriebenen Verdauungsschritte kommen bei der Stuhlbildung viele verschiedene Faktoren ins Spiel. Diese Faktoren tragen alle zur allgemeinen Gesundheit des Verdauungssystems und des daraus resultierenden Stuhls bei. Die Farbe ist neben der Beschaffenheit, Größe, Form und Festigkeit eine Möglichkeit, die Gesundheit des Verdauungssystems zu bestimmen.

Aber was sagt die Farbe des Stuhls eigentlich über die Vorgänge in unserem Körper aus? In den meisten Fällen ist die Farbe auf die Ernährung zurückzuführen: was und wie viel man isst, was man trinkt usw. Unterschiedliche Stuhlfarben können aber auch durch eine Krankheit oder als Nebenwirkung einer Grunderkrankung entstehen.

Es gibt zwar keine eindeutigen Regeln für die Farbe des Stuhls und die genaue Ursache, aber es gibt einige allgemeine Zusammenhänge, die Ärzte festgestellt haben. Hier sind einige der möglichen Stuhlfarben, die bei Menschen auftreten können, und die möglichen Ursachen dafür:

• Braun: Alle Brauntöne gelten im Allgemeinen als normal und gesund.
• Grün: Grüner Stuhl kann genauso gesund sein wie braun, vor allem, wenn er auf viel grünes Blattgemüse (oder grüne Lebensmittelfarbe) zurückzuführen ist; er kann auch die Folge der Einnahme von Eisenpräparaten sein. In Verbindung mit sehr lockerem Stuhl (z. B. bei Durchfall) kann dies darauf hindeuten, dass die Nahrung zu schnell durch den Dickdarm wandert und daher die in den Dünndarm eingeführte Galle keine Chance hat, sich vollständig aufzulösen.
• Blass: Sehr heller oder lehmfarbener Stuhl kann auf einen Mangel an Galle hindeuten, der wiederum ein Hinweis auf einen verstopften Gallengang sein kann. Es gibt auch einige rezeptfreie Medikamente, die Bismutsubsalicylat enthalten; diese Medikamente, die zur Behandlung von Durchfall eingesetzt werden, können in großen Dosen einen blassen Stuhl verursachen.
• Gelb: In der Regel auch fettig und mit einem besonders üblen Geruch, könnte gelber Stuhl auf eine Malabsorptionsstörung wie Zöliakie hinweisen; die gelbe Farbe kommt von überschüssigem Fett im Stuhl, das bei der Verdauung nicht absorbiert werden konnte. In relativ seltenen Fällen kann auch das Gluten in Brot und Getreide eine gelbliche Farbe verursachen.
• Rot: Wenn der Stuhl leuchtend rot ist, ist das meist ein Zeichen für Blutungen im unteren Magen-Darm-Trakt; Hämorrhoiden sind ein häufiger Grund dafür. Auch nach dem Verzehr von roten Lebensmitteln wie Rote Bete oder Tomatensaft oder von Lebensmitteln mit rotem Farbstoff ist dies möglich.

Was bedeutet schwarze Kacke?

Aber was ist mit schwarzem Stuhl? Er ist zwar nicht unbedingt schlimmer als andere Farbvarianten, hat aber seine ganz eigenen Eigenschaften. Einer der bedenklichsten Gründe, warum der Stuhl schwarz sein kann, sind Blutungen im oberen Magen-Darm-Trakt. Der Stuhl, der durch eine solche Blutung entsteht, wird als Meläna bezeichnet, was sich sowohl auf die schwarze Farbe als auch auf die teerartige Konsistenz bezieht. Das Hämoglobin im Blut, das sich seinen Weg durch den Magen-Darm-Trakt bahnt, wird von verschiedenen Verdauungsenzymen und Darmbakterien abgebaut; das Ergebnis dieses Prozesses ist schwarzer und teeriger Stuhl.

Es gibt zahlreiche mögliche Ursachen für diese Art von Blutungen, aber eine der häufigsten Ursachen sind Magengeschwüre, d. h. schmerzhafte Wunden, die sich an der Innenseite des Magens oder anderen Teilen des Verdauungstrakts bilden können. Bei ausreichender Reizung können diese Wunden bluten, und das Blut bahnt sich seinen Weg durch den Rest des Verdauungstrakts und wird in den Stuhl aufgenommen. Eine sehr viel seltenere Möglichkeit im Zusammenhang mit Blutungen ist Speiseröhren- oder Magenkrebs.

Abgesehen von Blutungen gibt es eine Reihe anderer ernährungsbedingter Ursachen, die ebenfalls eine Rolle spielen können. Eine Möglichkeit sind dunkel gefärbte Lebensmittel wie schwarze Lakritze oder rote Beete. Schwarzer Stuhl kann auch eine Nebenwirkung der Einnahme von Eisenpräparaten sein, die bei der Behandlung von Anämie eine wichtige Rolle spielen; das zusätzliche Eisen, das nicht vom Blutkreislauf aufgenommen wird, kann durch den Verdauungstrakt wandern und über den Stuhl ausgeschieden werden. Auch rezeptfreie Medikamente gegen Magenverstimmungen wie Pepto-Bismol (Bismut-Subsalicylat) können schwarzen, teerhaltigen Stuhl verursachen.

Behandlungsmöglichkeiten für schwarzen Stuhl

Die Behandlung von schwarzem Stuhl hängt ganz davon ab, woher die Farbe kommt. Deshalb lautet die erste Frage, die man sich stellen sollte, wenn man schwarzen Stuhl sieht: Was habe ich in letzter Zeit gegessen? Einige einfache Änderungen in der Ernährung können das Problem über Nacht beheben. Handelt es sich bei dem Stuhl um Meläna, die dunkle und teerige Folge von Magen-Darm-Blutungen, dann hängt die Behandlung von der zugrunde liegenden Ursache ab.

Termin beim Gastroenterologen

Wenn Sie schwarzen Stuhl haben und Sie Nahrungsergänzungsmittel oder dunkel gefärbte Lebensmittel in Ihrer Ernährung nicht ausschließen können, ist es vielleicht an der Zeit, einen Gastroenterologen aufzusuchen. Sie sollten sich untersuchen lassen, damit Sie sicher sein können, dass Ihr Verdauungssystem nicht von einem ernsteren Problem betroffen ist. Wenn Sie einen Termin mit einem hochqualifizierten Gastroenterologen vereinbaren möchten, wenden Sie sich noch heute an Carolina Digestive. Sie sind auf die Bereitstellung der höchsten Qualität Pflege für alle und alle Magen-Darm-Bedenken gewidmet.