Was ist Brustkompression?

Die Brustkompression ist eine Methode, bei der die Brust während des Stillens sanft zusammengedrückt wird, um Druck auf die Milchdrüsen auszuüben, damit diese mehr Milch abgeben und der Milchfluss verstärkt wird. Das Zusammendrücken der Brust simuliert einen Milchabfluss (Milchausstoßreflex). Durch die Steigerung des Milchflusses wird das Baby ermutigt, weiter aktiv zu saugen, da es mit mehr Milch belohnt wird, was zu einem effektiveren Stillen führt. Die Brustkompression hält das Baby nicht nur länger aktiv an der Brust, sondern kann auch dazu beitragen, die Milchmenge zu erhöhen, da die Brüste gründlicher entleert werden. Je häufiger und gründlicher ein Baby stillt und die Brüste entleert, desto mehr Milch wird gebildet.

Wie führe ich Brustkompression durch?

• Stillen Sie Ihr Baby wie gewohnt mit einem tiefen Griff (viel Brustgewebe im Mund und an der Brustwarze) und einer bequemen Stillposition.
• Achten Sie während des Stillens auf den Moment, in dem Ihr Baby aufhört, aktiv zu saugen – das ist der Moment, in dem sich die tiefen Kieferbewegungen verlangsamen und Sie nicht mehr viele (oder gar keine) Schlucke hören können.
• Verwenden Sie eine freie Hand, um die Brust zwischen Daumen und Fingern zu umfassen und zu drücken, z. B. mit dem Daumen oben auf der Brust und den Fingern derselben Hand darunter. Alternativ drücken manche Mütter die Brust gegen die Brustwand oder haben die Finger oben auf der Brust und den Daumen unten.
• Legen Sie Ihre Hand weit genug hinter die Brustwarze und den Warzenhof, um das Anlegen Ihres Babys nicht zu stören, aber nahe genug, um sanften Druck auf die Milchdrüsen in der Brust auszuüben.
• Vermeiden Sie es, mit dem Daumen oder den Fingern über die Brust zu gleiten, und drücken Sie nicht so fest, dass es unangenehm oder schmerzhaft ist.
• Wenn die Milch durch den Druck auf die Brust wieder zu fließen beginnt, wird Ihr Baby wieder schlucken. Halten Sie den Druck aufrecht, solange Ihr Baby noch saugt und schluckt, und lassen Sie den Druck nach, wenn Ihr Baby eine Pause macht.
• Wiederholen Sie die Kompressionen, bis kein aktives Schlucken mehr stattfindet.
• Wenn Ihr Baby trotz der Kompression nicht mehr aktiv an der ersten Brust saugt, bieten Sie die andere Brust an und wiederholen Sie den Vorgang.

Bilder zur Brustkompression

In der Abbildung unten wird das Baby im Rugby-Hold an der linken Brust gestillt, und die Mutter benutzt ihre rechte Hand, um die Brust zu komprimieren und den Milchfluss zu erhöhen.

Im nächsten Bild wird das Baby im Wiegengriff gestillt. Es kann sein, dass die Mutter ihren Daumen näher an das Baby heranführen muss, bevor sie die Brust zusammendrückt, aber sie kann experimentieren, um zu sehen, was für sie funktioniert.

Den richtigen Druck finden

Ein wenig Übung wird zeigen, wie viel sanfter Druck nötig ist, um ein Ablassen (Milchabgabe aus der Brust) zu reproduzieren. Das Prinzip ist vergleichbar mit einem Gummihandschuh, den man mit Wasser füllt und dann zusammendrückt, um das Leck zu finden – wenn man gerade genug Druck ausübt, spritzt das Wasser aus den kleinen Löchern im Gummi. Die Brustkompression wird manchmal mit dem Ausdrücken von Muttermilch mit der Hand in den Mund des Babys verglichen.

Jack Newman, kanadischer Kinderarzt und Stillexperte, hat die Technik der Brustkompression populär gemacht, wie er erklärt:

Solange das Zusammendrücken der Brust nicht weh tut und das Baby „trinkt“ (die Art des Saugens, bei der der Mund weit geöffnet und dann geschlossen wird), funktioniert die Brustkompression.

Halten Sie den Druck so lange aufrecht, bis das Baby trotz der Kompression nur noch saugt, ohne zu trinken, und lassen Sie dann den Druck los.

Verursacht die Brustkompression einen verstopften Milchgang?

In der Vergangenheit wurden Mütter oft davor gewarnt, während des Stillens auf die Brust zu drücken, weil sie befürchteten, einen verstopften Milchgang zu verursachen. Richtig und behutsam ausgeführt – um das Baby wieder zum Saugen zu bringen – ist das Pressen der Brust jedoch eine sehr nützliche Technik zur Steigerung des Milchflusses und scheint keine Probleme zu verursachen. Der Schlüssel liegt darin, während der gesamten Stillzeit nicht ständig auf die Brust zu drücken, sondern die Brust in den oben beschriebenen Intervallen zusammenzudrücken und wieder loszulassen.

Wann muss ich die Brustkompression anwenden?

Wenn das Stillen gut läuft und Ihr Baby genügend Milch bekommt und an Gewicht zunimmt, brauchen Sie sich keine Sorgen um die Brustkompression zu machen. Wenn Sie jedoch einen geringen Milchvorrat haben, Ihr Baby nicht zunimmt oder es schläfrig ist, kann die Brustkompression sehr nützlich sein, um die Milchaufnahme Ihres Babys zu maximieren. Jack Newman hat eine Liste von Situationen erstellt, in denen die Brustkompression besonders nützlich ist:

Die Technik kann nützlich sein für:

1. Schwache Gewichtszunahme beim Baby
2. Koliken beim gestillten Baby
3. Häufiges Füttern und/oder langes Füttern
4. Wunde Brustwarzen beim stillenden Elternteil
5. Rezidivierende verstopfte Milchgänge und/oder Mastitis
6. Das Baby, das schnell einschläft, ermutigen, weiter zu trinken und nicht nur zu saugen
7. Ein „faules“ Baby, oder ein Baby, das anscheinend nur „beruhigen“ will. Übrigens sind Babys nicht faul, sie reagieren auf den Milchfluss. Wenn der Milchfluss nachlässt, kann es sein, dass das Baby einschläft oder, wenn es älter ist, sich von der Brust wegzieht.

Videos von Brustkompressionen

In dem folgenden Videoclip erklärt Dr. Jack Newman, wann man beim Stillen Brustkompressionen anwenden sollte. Die Mutter umschließt die Brust mit ihrer Hand, der Daumen liegt oben auf der Brust, die Finger liegen darunter. Wenn das Baby nicht schluckt, drückt die Mutter die Brust zusammen, und das Baby beginnt, gut zu trinken. Wenn das Baby nicht mehr trinkt, legt die Mutter ihre Hand zurück.

In diesem zweiten Videoclip von Global Health Media wird die Brustkompression als eine von mehreren Möglichkeiten zur Steigerung der Milchversorgung diskutiert. Um zur Brustkompression zu springen, gehen Sie zu 2:05. Beachten Sie, dass die Mütter in diesem Video etwas andere Techniken zur Brustkompression anwenden als im ersten Clip.

Zusammenfassung

Die Brustkompression ist eine nützliche Technik, um den Milchfluss während des Stillens aufrechtzuerhalten, indem die Brust sanft zusammengedrückt und komprimiert wird. Die Brustkompression kann den Milchfluss erhöhen, das Baby länger stillen und durch die gründlichere Entleerung der Brüste auch die Milchversorgung verbessern.