Welche natürlichen Methoden zur Einleitung der Wehen funktionieren wirklich?

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Ihr Fälligkeitsdatum sagt, dass Ihr Wonneproppen überfällig ist – aber das Baby zieht es eindeutig vor, im Bauch zu bleiben. Sie wollen einen Staatsstreich veranstalten, den kleinen Diktator vertreiben und das Gleichgewicht der Macht wiederherstellen, aber gibt es natürliche Methoden zur Einleitung der Wehen, die tatsächlich funktionieren?

„Es gibt einen Unterschied zwischen dem, was im Internet steht, den Ammenmärchen und dem, was tatsächlich untersucht wurde und sich als hilfreich erwiesen hat“, sagt Dr. med. Jonathan Emery, Gynäkologe. Er gibt Auskunft über einige der gängigsten Methoden.

Wie man die Wehen auf natürliche Weise einleitet

Stimulation der Brustwarzen zur Einleitung der Wehen

Die Stimulation der Brustwarzen ist eine natürliche Methode zur Erhöhung des Oxytocinspiegels. Sie kennen vielleicht den synthetischen Doppelgänger dieses Hormons, Pitocin, das Ärzte oft zur Einleitung der Wehen einsetzen. Oxytocin setzt die Geburt in Gang, indem es Signale sendet, die Ihrem Körper mitteilen, dass die Wehen und die Geburt beginnen.

Dr. Emery sagt, dass die Stimulation der Brustwarze die einzige Methode ist, für die es Daten gibt, die sie untermauern. „In einer Studie hatten mehr Frauen, die die Brustwarzenstimulation anwendeten, nach drei Tagen Wehen als Frauen, die sie nicht anwendeten. Das ist eine statistisch signifikante Veränderung“, berichtet er. „

Akupunktur und Akupressur zur Einleitung der Wehen sind unwirksam

Akupunkteure setzen winzige Nadeln an bestimmten Stellen des Körpers ein, um die Wehen einzuleiten. Die Akupressur folgt den gleichen Prinzipien – allerdings werden die Nadeln gegen festen Druck und Massage ausgetauscht.

„Es gibt einige Daten, die darauf hindeuten, dass sie wirksam sein könnten, aber die Studien waren nicht groß genug oder gut genug konzipiert, um dies zu beweisen“, sagt Dr. Emery. Ordnen Sie die beiden unter: Versuchen Sie es ruhig, aber halten Sie Ihre Erwartungen niedrig.

Wirkungslose Methoden zur Geburtseinleitung

Aber was ist mit den Methoden, auf die Ihre Tante Linda, Ihre beste Freundin oder sogar Ihr Arzt schwört? „Ich sage meinen Patientinnen scherzhaft: ‚Sie können extra scharfes chinesisches Essen essen, etwas Rizinusöl nehmen und spazieren gehen. Aber am Ende haben Sie nur Reflux, Durchfall und Muskelkater – keine Wehen.'“

In diesem Sinne sagt Dr. Emery, dass diese Methoden im besten Fall unwirksam und im schlimmsten Fall riskant sind:

• Holprige Autofahrten: Es scheint, als sollten Schwerkraft und Rütteln helfen … aber das tun sie nicht.
• Rizinusöl und scharfes Essen: „Das löst oft Durchfall aus, der den Darm stimuliert. Der Darm kann dann Hormone oder Botenstoffe freisetzen, die die Kontraktionen in der Gebärmutter anregen können. Durchfall kann auch zu Dehydrierung führen, was dasselbe bewirken kann. Aber beides führt nicht zu Wehen“, fügt Dr. Emery hinzu. „Und Sie sollten alles vermeiden, was eine starke Dehydrierung verursacht.“
• Pflanzliche Arzneimittel: Es gibt keine Beweise dafür, dass pflanzliche Heilmittel wie Nachtkerzenöl und roter Himbeerblättertee wirken. Und sie sind möglicherweise nicht einmal sicher für Mutter und Kind.
• Hypnose: Manche Menschen versuchen es mit tiefen Atemübungen, Visualisierung und einer sanfteren Art, über die Geburt zu sprechen. (Keine schwingende Taschenuhr erforderlich.) Diese Methoden können Ihnen zwar helfen, den Prozess zu überstehen, aber sie werden Sie nicht in die Wehen bringen.
• Sex: Ein hartnäckiges Ammenmärchen, das auch davon ausgeht, dass Sex während der Schwangerschaft sicher ist, was nicht unbedingt der Fall ist, wie Dr. Emery feststellt. „Frauen, die eine Plazenta previa, Blutungen oder andere Komplikationen in der Schwangerschaft haben, sollten keinen Geschlechtsverkehr haben.“
• Membranstripping/Sweeping: Ein Arzt oder eine Hebamme kann diese Prozedur durchführen, wenn Sie bereits begonnen haben, sich zu weiten. Sie bewegen einen Finger um den Gebärmutterhals, um die Fruchtblase von der Gebärmutterwand zu trennen. „Das Ablösen der Fruchtblase kann die Wehentätigkeit verstärken, führt aber nicht zu signifikanten Wehen“, sagt Dr. Emery. „Und eine Frau sollte wegen des Infektionsrisikos für das Baby negativ auf Streptokokken der Gruppe B (GBS) sein.“
• Gehen: Es fühlt sich gut an, rauszukommen, aber es gibt keine Daten, die darauf hindeuten, dass Spazierengehen wirksam ist, sagt Dr. Emery.

Er warnt auch vor der Einnahme illegaler Substanzen durch Frauen. Sie können zwar vorzeitige Wehen auslösen, sind aber für Mutter und Kind sehr gefährlich.

Ist es sicher, die Wehen auf natürlichem Wege einzuleiten?

Nicht jeder sollte versuchen, Mutter Natur einen Schubs zu geben. Dr. Emery warnt davor, natürliche Methoden zur Geburtseinleitung in Erwägung zu ziehen, es sei denn:

• Sie sind mindestens in der 37. Schwangerschaftswoche.
• Sie haben die Genehmigung Ihres Arztes oder Ihres pränatalen Dienstleisters erhalten.
• Ihr Baby liegt mit dem Kopf nach unten.
• Sie und Ihr Baby haben keine bestehenden Komplikationen, die diese Methoden unsicher machen würden.

„Und seien Sie vorsichtig in Situationen, in denen vaginale oder nicht überwachte Wehen riskant sein könnten – zum Beispiel, wenn Sie einen früheren Kaiserschnitt hatten, ein Problem mit der Plazenta oder eine schwangerschaftsbedingte Komplikation“, sagt Dr. Emery.

Die gute Nachricht? Keine Schwangerschaft dauert ewig. Junior wird (irgendwann) kommen. Ein Blick auf das süße Gesichtchen genügt, um die Verspätung zu verzeihen.

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