Wie man eine Erkältung in der Stillzeit sicher übersteht

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SURVIVING A COLD WHILE BREASTFEEDING

Einen Moment geht es dir gut. In der nächsten Minute spürst du dieses Kratzen im Hals. Man niest, die Nase läuft, und schon hat man eine richtige Erkältung.

Niemand ist gerne krank.

Stillende Mütter müssen nicht nur an sich selbst denken. Sie machen sich auch Gedanken darüber, wie sich ihre Erkältung auf ihr stillendes Baby auswirken kann.

Sie fragen vielleicht Dr. Google, welche Erkältungsmedikamente sicher sind, wenn Sie stillen? Kann sich Ihr Baby mit Ihrer Erkältung anstecken, wenn es gestillt wird, während Sie krank sind? Welche alternativen und natürlichen Heilmittel können Sie gegen Ihre Erkältung verwenden?

Wenn Sie Antworten auf diese Fragen suchen, dann sind Sie hier genau richtig gelandet!

Ich werde all Ihre Fragen zur Erkältung in der Stillzeit beantworten.

Was sind sichere Erkältungsmedikamente in der Stillzeit

Keine Mama möchte etwas tun, das für ihr Baby gefährlich ist. Aber die Symptome, die mit dem lästigen Erkältungsvirus einhergehen, machen einem das Leben schwer.

Beim Stillen und der Sicherheit von Medikamenten sind zwei Dinge zu beachten:

1. Die meisten Medikamente gehen bis zu einem gewissen Grad in die Muttermilch über.
2. Sehr wenige Medikamente sind beim Stillen völlig kontraindiziert.

Weitere Informationen über Medikamente und Stillen finden Sie im Infant Risk Center.

Die App MommyMeds ist auch eine gute Quelle.

Sie können auch eine Stillberaterin anrufen. Sie hat in der Regel ein Exemplar von Medications and Mother’s Milk (Medikamente und Muttermilch), das Informationen zu allen Medikamenten und deren Risiken in der Stillzeit enthält.

Medikamente gegen Körper- und Kopfschmerzen

Ibuprofen (Advil) und Acetominophen (Tylenol) können beide in der Stillzeit eingenommen werden.

Ibuprofen wird für stillende Mütter bevorzugt.

Medikamente gegen Husten und Verstopfung

• Guaifenesin (Mucinex) ist ein Schleimlöser. Es soll die Sekrete (auch: Schleim) in den Atemwegen lockern. Es ist nicht dafür bekannt, dass es bei Säuglingen schädliche Nebenwirkungen verursacht. Seine Wirksamkeit ist jedoch umstritten.

• Dextromethorphan (Delsym, Arzneimittel mit dem Namen „Tussin“ und anderen Namen) hilft, den Husten zu verringern. Es geht nicht in großen Mengen in die Muttermilch über und gilt als risikoarm.

• Nicht sedierende Antihistaminika wie Zyrtec, Claritin und Allegra gelten alle als risikoarm für das Stillen von Säuglingen. Sie beeinträchtigen auch nicht die Milchversorgung der Mutter.

• Phenylephrin ist das Medikament in vielen Nasensprays.
  • Wie viel von diesem Medikament in der Milch erscheint, ist nicht bekannt, aber es gibt einen Grund, warum dieses Medikament in einem Nasenspray enthalten ist. Es würde nicht gut absorbiert werden, wenn es oral eingenommen wird.
  • Wenn es in der Muttermilch erscheint, ist es unwahrscheinlich, dass es sich negativ auf ein Baby auswirkt.
  • Nasensprays sind dafür bekannt, dass sie bei Menschen, die sie verwenden, einen Rückstau verursachen. Sie sind möglicherweise keine gute Wahl für die Mutter selbst.

Welche Erkältungsmedikamente Sie in der Stillzeit vermeiden sollten

Es gibt einige Erkältungsmedikamente, die Sie in der Stillzeit vermeiden sollten.

Nehmen Sie keine Medikamente mit Pseudoephedrin. Dieses Medikament kann die Milchmenge verringern (Quelle).

Diphenhydramin ist ein Antihistaminikum. Es ist wirksam, kann aber sowohl bei Müttern als auch bei Säuglingen Schläfrigkeit hervorrufen. Es ist ein üblicher Bestandteil von Erkältungsmedikamenten, und es ist unwahrscheinlich, dass es sich negativ auf das Baby auswirkt.

Nasensprays sind dafür bekannt, dass sie bei Menschen, die sie verwenden, eine erneute Verstopfung verursachen. Diese sind möglicherweise keine gute Wahl für die Mutter selbst.

Natürliche Erkältungshilfen

Ich ermutige Sie, Dinge auszuprobieren, die kein Risiko bergen und gute Linderung verschaffen können.

• Neti-Töpfe können helfen, die Verstopfung zu lösen. Achten Sie darauf, dass Sie destilliertes oder abgekochtes und abgekühltes Wasser verwenden. Dadurch wird das Risiko von Bakterien und anderen Organismen, das in normalem Leitungswasser besteht, ausgeschaltet (Quelle).
• Salzwasserspülungen sind sehr wirksam bei Halsschmerzen. Lösen Sie ¼ bis ½ Teelöffel Salz in 8 Unzen warmem Wasser auf und gurgeln Sie damit. Ja, es ist eklig, aber es ist in der Regel das Wirksamste, was Sie bei Halsschmerzen tun können.
• Trinken Sie viel Warmes.
  • Manche Leute schwören auf Ecchinachea und Celestial Seasonings Ecchinachea Sleepytime Tee ist lecker. Warmes Wasser mit Zitrone und Honig ist ein weiteres Getränk, das sich zur Linderung von Erkältungssymptomen bewährt hat.
• Es gibt einen Grund dafür, dass Hühnersuppe eines der ältesten Mittel gegen Erkältungen ist.
• Behalten Sie einige Zink-Lutschtabletten in Ihrer Hausapotheke.
  • Forschungen haben gezeigt, dass 75 mg zu einer kürzeren Dauer führen. Nehmen Sie sie ein, sobald die Symptome beginnen. Nehmen Sie sie mit dem Essen ein, um Magenreizungen zu vermeiden.

Homöopathische Mittel gegen Erkältungssymptome:

• Allium Cepa
• Arsenicum
• Euphrasia
• Gelsemium
• Hepar
• Sulfur Natrum
• Nux Vomica
• Pulsatilla
• Sulphur iodatum

Benutzen Sie einen Luftbefeuchter.

Ätherische Öle können ein gesundes Immunsystem unterstützen und auch bei Erkältungssymptomen helfen.

Kann sich ein Baby beim Stillen erkälten?

Mütter werden krank. Es ist sehr selten, dass eine Mutter aufhören muss zu stillen. Super selten.

Tatsächlich verändert sich die Muttermilch, wenn sie krank wird, und das hilft, ihr Baby zu schützen (Quelle). Das passiert auch, wenn das Baby krank wird.

Das ist eine der wirklich erstaunlichen Eigenschaften des Stillens.

Stillende Mütter haben berichtet, dass ihre Muttermilch tatsächlich anders aussieht, wenn sie oder ihr Baby krank werden. Das liegt daran, dass in der Milch mehr infektionshemmende Eigenschaften gebildet werden.

Stillen Sie weiter, wenn Sie erkältet sind! Das schützt auch Ihr Baby vor einer Erkältung.

Wie Sie einer Erkältung in der Stillzeit vorbeugen

Natürlich ist der beste Weg, mit einer Erkältung in der Stillzeit umzugehen, überhaupt nicht krank zu werden.

Denken Sie daran, sich die Hände zu waschen. Das wird ständig wiederholt, aber es ist wirklich die beste Vorbeugung gegen Erkältungen, die es gibt.

Haben Sie immer etwas Handdesinfektionsmittel in Ihrer Handtasche und in der Wickeltasche. Ein Spray ist schnell und einfach. Dieses Spray trocknet nicht aus.

Verwenden Sie diese Tücher in Geschäften, um die Griffe der Einkaufswagen abzuwischen.

Abschließende Gedanken

Es ist immer gut, sich die Hände zu waschen und sich gesund zu halten. Aber das Leben passiert. Manchmal werden Mütter krank.

Bis es ein Heilmittel für die Erkältung gibt, kann man eine Menge tun, um sich während einer Erkältung etwas besser zu fühlen.

Und denken Sie daran: Stillen ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, damit Ihr Baby gesund bleibt!

EINE ERKALTUNG ÜBERLEBEN WÄHREND DES STILLENS