Wie Sie erkennen, ob Ihr Blutdruck zu niedrig ist

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Wenn Ihr Blutdruck zu niedrig ist, besteht die Gefahr einer Hypotonie oder eines niedrigen Blutdrucks. Wie niedrig ist ein zu niedriger Blutdruck?

Was ist Blutdruck?

Der Blutdruck ist das Maß dafür, wie stark das Blut auf seinem Weg durch den Körper gegen die Wände der Arterien drückt. Ihr Körper passt den Blutdruck an, um sicherzustellen, dass Ihre Organe und Gewebe ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden.

Der Blutdruck wird durch zwei Zahlen angegeben, die als Bruch formatiert sind, z. B. 120/80. Die systolische Zahl (die obere Zahl) gibt an, wie stark Ihr Blut drückt, wenn Ihr Herz pumpt, und die diastolische Zahl (die untere Zahl) misst, wie stark Ihr Blut zwischen den Herzschlägen drückt, wenn sich Ihr Herz entspannt und mit Blut füllt.

Untersuchen Sie Ihr Herz mit Hilfe des UPMC Heart and Vascular Institute.

Ist mein Blutdruck zu niedrig?

Die meisten Ärzte sind sich einig, dass ein gesunder Blutdruck unter 120/80 mmHg liegt. Aber wie niedrig ist ein zu niedriger Blutdruck? Hypotonie kann auftreten, wenn der Blutdruck unter 90/60 mmHg fällt.

Dies ist jedoch keine feste Regel. Da Faktoren wie Alter, Gewicht und körperliche Aktivität den Blutdruck beeinflussen, wird Ihr Arzt möglicherweise keine Hypotonie diagnostizieren, auch wenn Ihr Blutdruck etwas zu niedrig ist.

Niedriger Blutdruck wird in der Regel erst dann zu einem Problem, wenn Sie unter Symptomen leiden, wie z. B.:

• Schwindel
• Übelkeit
• Übermäßiger Durst
• Unscharfes Sehen
• Müdigkeit
• Verwirrung
• Schnelle Atmung
• Kalt, feuchte Haut

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome haben und vermuten, dass Ihr Blutdruck niedrig ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Ursachen für niedrigen Blutdruck

Es ist wichtig zu wissen, wodurch Ihr Blutdruck sinkt. Hypotonie tritt auf, wenn der Körper den Blutdruck nicht schnell genug wieder auf den Normalwert bringen kann, nachdem ein Ereignis einen Blutdruckabfall verursacht hat.

Faktoren, die den Blutdruck senken, können von Person zu Person unterschiedlich sein. In manchen Fällen reicht ein Flüssigkeitsverlust aus, um einen Blutdruckabfall zu verursachen. Bei anderen können bestimmte Medikamente den Druck senken. Weitere Faktoren, die den Blutdruck beeinflussen können, sind:

• Bewegung
• Stress
• Schlaf
• Dehydrierung
• Einige verschreibungspflichtige Medikamente
• Rezeptfreie Erkältungsmedikamente

Wer ist gefährdet, einen niedrigen Blutdruck zu haben?

Niedriger Blutdruck ist für die meisten Erwachsenen kein Problem. Wenn Ihr Blutdruck jedoch plötzlich abfällt oder Sie Symptome verspüren, kann dies zu ernsthaften Nebenwirkungen führen. Die U.S. National Library of Medicine weist darauf hin, dass bereits ein Abfall von 20 mmHg zu Problemen führen kann.

Wodurch sinkt Ihr Blutdruck und wann besteht ein Risiko? Geringfügige und vorübergehende Dinge können den Blutdruck beeinflussen, wie zu schnelles Aufstehen nach dem Sitzen, langes Stehen oder Dehydrierung. Ebenso sind bestimmte Gesundheitszustände Risikofaktoren für eine Hypotonie, darunter:

• Herzerkrankungen
• Schilddrüsenerkrankungen
• Schwere Infektionen
• Diabetes
• Parkinson-Krankheit
• Intestinale Blutungen
• Schwere Verbrennungen
• Schweres Trauma
• Schock durch Blutverlust

Wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben, besteht ein erhöhtes Risiko einer Ohnmacht und eines Schocks, die eine medizinische Behandlung erfordern können, wenn lebenswichtige Organe betroffen sind. Behalten Sie Ihren Blutdruck regelmäßig im Auge, damit Sie wissen, was für Sie normal ist und was zu niedrig sein könnte. Ein einzelner Messwert, der unter dem Normalwert liegt, ist kein Grund zur Beunruhigung, aber wenn Sie andere Symptome verspüren, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Für weitere Informationen über niedrigen Blutdruck oder um einen Arzt zu finden, wenden Sie sich an das UPMC Heart and Vascular Institute.