Wutmanagement

Wut ist ein starkes Gefühl, das aus Verärgerung, Enttäuschung, Frustration oder Verletzung entsteht. Es ist normal, wütend zu sein, aber starke Wut kann schädlich sein, wenn man nicht weiß, wie man sie angemessen ausdrücken kann. Im Rose Hill Center lernen die Bewohner durch unser Wutmanagement, wie sie ihre Wut richtig erkennen und ausdrücken können. So können sie besser mit Notfällen umgehen, Ziele erreichen und Probleme lösen.

Wut zu unterdrücken ist gefährlich

Wut zu unterdrücken kann kontraproduktiv sein, denn es kann Angst und Depressionen verursachen. Sie kann auch Verhaltens- und Denkmuster beeinflussen, was sich auch auf Beziehungen auswirken kann.

Eine Reihe von körperlichen Problemen kann sogar durch unterdrückte Wut entstehen, darunter Verdauungsprobleme und Kopfschmerzen. Langfristige Unterdrückung kann Herzprobleme, Bluthochdruck und sogar Hautkrankheiten verursachen. Darüber hinaus kann das Nichtausdrücken von Wut zu Kriminalität, Drogenmissbrauch und körperlicher Misshandlung führen.

Anzeichen dafür, dass Menschen ein Wutmanagement benötigen

Menschen, die Hilfe bei der Bewältigung von Wut benötigen, haben anhaltend negative Gedanken und konzentrieren sich auf negative Erfahrungen. Sie fühlen sich ständig feindselig und reizbar. Außerdem streiten sie häufig mit anderen, was sie nur noch frustrierter macht.

In manchen Fällen drohen Menschen mit Wutproblemen mit Gewalt oder werden körperlich gewalttätig. Sie können ein beängstigendes Verhalten an den Tag legen, indem sie absichtlich rücksichtslos fahren oder Gegenstände zerbrechen. In anderen Fällen haben sie einfach das Gefühl, dass sie ihre Wut regelmäßig unterdrücken müssen. Dieses Gefühl veranlasst sie, Situationen zu vermeiden, damit sie sich nicht auch noch ängstlich oder deprimiert fühlen, wenn sie einen Ausbruch haben.

Wie Beratung helfen kann

Anger Management lehrt die Menschen, die Anzeichen zu erkennen, dass sie wütend werden. Es gibt ihnen auch Tipps und Fähigkeiten, sich zu beruhigen, damit sie produktiv mit Situationen umgehen können. Anstatt sie dazu zu bringen, ihre Wut zurückzuhalten oder zu vermeiden, sie zu fühlen, lernen sie im Rose Hill Center, wie sie sie ausdrücken können.

Durch unsere Dienste lernen die Kunden, über ihre Bedürfnisse zu sprechen. Anstatt ihre Gefühle zu verbergen, bis sie platzen, finden sie heraus, dass es besser ist, darüber zu sprechen, was sie frustriert. Mit diesem Wissen können sie verletzende Handlungen und Worte vermeiden, Beziehungen aufrechterhalten und Konflikte lösen.

Kunden, die entdecken, wie sie ihre Wut richtig handhaben und ausdrücken können, können auch ihre Gesundheit erhalten. Neben ihrer körperlichen Gesundheit können sie auch ihre geistige Gesundheit schützen. Außerdem können sie den Missbrauch von Drogen, Lebensmitteln oder anderen Dingen vermeiden, weil ihre Gefühle unter Kontrolle bleiben.

Was Sie während der Behandlung erwarten können

Unsere Dienstleistungen zur Wutbewältigung können in Einzel- oder Gruppensitzungen während unserer stationären Rehabilitationsdienste stattfinden. Die Dauer der Behandlung variiert je nach den Bedürfnissen der einzelnen Bewohner. Sie folgt jedoch einem allgemeinen Leitfaden.

Zunächst identifizieren unsere Bewohner die Auslöser, Emotionen und körperlichen Anzeichen, die vorhanden sind, wenn sie anfangen, wütend zu werden. Es kann ein paar Tage dauern, bis sie jedes dieser Anzeichen erkennen. Dann können sie beginnen, Verhaltensweisen und andere Denkweisen zu erlernen, um mit der Wut umzugehen.

Wenn die Bewohner andere psychische Probleme wie Drogenmissbrauch, Angstzustände oder Depressionen haben, brauchen sie zusätzliche Betreuung. Für diese Personen bietet das Rose Hill Center einen Co-Occurring Rehabilitation Service an, der sich neben den Wutproblemen der Bewohner auch mit diesen Problemen befassen kann.

Rose Hill Center Can Show You How to Manage Anger

Wenn Sie Hilfe bei der Bewältigung von Wut brauchen oder eine psychische Erkrankung haben, bietet das Rose Hill Center auf unserem 400 Hektar großen Campus in Holly, Michigan, eine lebensverändernde Behandlung für psychische Erkrankungen. Unser Team aus Diätassistenten, Krankenschwestern, Sozialarbeitern, Psychiatern und Psychologen arbeitet zusammen, um maßgeschneiderte Pläne für die Behandlung von bipolaren Störungen und Depressionen zu erstellen.

Im Rahmen Ihrer Behandlung können Sie eine Kombination aus Verhaltens-, kognitiven und anderen Therapien erhalten. Sie können auch an Yoga, Achtsamkeitsgruppen oder anderen Freizeitaktivitäten teilnehmen. Darüber hinaus bieten wir Arbeitsteams an, in denen den Bewohnern Bewältigungs- und Lebenskompetenzen vermittelt werden, die sie für den Erfolg nach der Behandlung benötigen. Dazu gehören:

• Verantwortung für die Küche
• Hauswirtschaft
• Pflege von Nutztieren
• Gartenbau

Lassen Sie nicht zu, dass Wutausbrüche Ihre Beziehungen zerstören oder Sie oder Ihre Angehörigen in Gefahr bringen. Holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen, um Ihre Wut unter Kontrolle zu bekommen. Rufen Sie jetzt das Rose Hill Center unter der Nummer 866-367-0220 an, um mehr über unsere Dienste für psychische Gesundheit zu erfahren.