Zitronensaft vs. Apfelessig

Lassen Sie uns die Nebenwirkungen und Vorteile von Apfelessig untersuchen.

Was sind die Nebenwirkungen von Apfelessig

Nach (der Healthline-Website) sind es die folgenden:

Verzögerte Magenentleerung

Siehe diese Studie

Verdauungsnebenwirkungen

Ich persönlich habe nie erlebt, was der Artikel beschreibt.

In der Tat hilft das Trinken von verdünntem Apfelessig gegen Verdauungsbeschwerden.

Es wird erwähnt, dass dies durch den schlechten Geschmack verursacht wird, vielleicht wenn der Essig nicht genug verdünnt ist.

Niedriger Kaliumspiegel und Knochenschwund

Das ist einmal passiert (siehe hier), weil eine Frau 6 Jahre lang 250ml Apfelessig pro Tag getrunken hat.

Ich nehme Apfelessig in Wasser (33cl) und Honig (1 Tl) etwa 3 bis 4 mal am Tag zu mir.

Ich bin mir nicht sicher, wie viel Essig ich in jedes Glas gebe, aber ich werde es bald messen.

In der Zwischenzeit vielleicht Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt essen?

Erosion des Zahnschmelzes

Das wird durch diese Studie unterstützt.

Die Frage, die ich hatte, als ich das las, war: wie viel Essig verursacht diese Nebenwirkung? Lesen Sie die Studie.

Rachenverbrennungen

Das ist so, wenn man unverdünnten Essig zu sich nimmt. Achten Sie nur darauf, dass Kinder ihn nicht unverdünnt trinken können.

Hautverbrennungen

Ich denke, nach dem, was man in dem Artikel lesen kann, können Hautprobleme, die mit Apfelessig behandelt werden, mehr Probleme verursachen. Ist also der Essig das Problem? Oder ist die Ursache des Problems vielleicht genetisch, ernährungsbedingt oder umweltbedingt?

Medikamentöse Wechselwirkungen

Es scheint, dass die Produkte der großen Pharmaunternehmen sich nicht gut mit Apfelessig vertragen. Also, vielleicht nehmen Sie Drogen oder Medikamente von Big Pharma in erster Linie gemacht?