15 mejores hierbas antienvejecimiento para una piel joven

Seamos sinceros. Si se te concediera el deseo de hacer retroceder el reloj de la piel, te encantaría hacerlo. Quiero decir, ¿quién no lo haría? Por desgracia, ninguno de nosotros tiene la lámpara mágica, y ningún genio nos va a conceder ese deseo. Pero, ¡eh! Hay un mundo lleno de magia y maravillas en lo más profundo de la naturaleza. ¿Perdido? No lo estés, porque estoy aquí para revelar algunos de los secretos antienvejecimiento mejor guardados de la naturaleza que pueden ralentizar los signos del envejecimiento. Así que, ¡aquí vamos!

15 Hierbas Anti-Envejecimiento Hierbas Para Combatir el Envejecimiento de la Piel

1. Basil
2. Canela
3. Clove
4. Jengibre
5. Guggula
6. Gingko
7. Ashwagandha
8. Cola de caballo
9. Oregano
10. Rosemary
11. Salvia
12. Timo
13. Gotu Kola
14. Cúrcuma

Basil

La albahaca santa o tulsi ayuda en la prevención de los signos del envejecimiento. La exposición excesiva a los rayos UV daña la piel y provoca el agotamiento del colágeno. El colágeno es el compuesto que mantiene la elasticidad de tu piel. En un estudio, los investigadores descubrieron que la aplicación tópica de albahaca ayudaba a retener los niveles de humedad de la piel, reducía la aspereza y la descamación de la piel, prevenía las arrugas y hacía que la piel fuera más suave (1).

Cómo usar la albahaca para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 1 taza de hojas de albahaca santa
• 1 cucharada de harina de gramo
• 1 cucharadita de miel

Método

1. Mojando las hojas de albahaca en agua tibia para ablandarlas y hacer una pasta.
2. Mezclar con harina de gramo y miel.
3. Aplicar en la cara y dejar secar.
4. Lavar con agua tibia.

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Canela

La canela es muy utilizada en la medicina ayurvédica por sus propiedades curativas. También se le atribuyen beneficios antienvejecimiento, ya que evita la descomposición del colágeno y previene la pérdida de elasticidad de la piel. Un estudio dice que también impulsa la síntesis de colágeno y previene los signos de envejecimiento (2).

Cómo usar la canela para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharada de miel cruda

Método

1. Mezclar ambos ingredientes.
2. Aplicar la mascarilla facial.
3. Dejar actuar durante 10-15 minutos.
4. Lavar con agua tibia.

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Clove

Salud

El clavo de olor tiene inmensos beneficios para la salud. El aceite de clavo se utiliza ampliamente en el Ayurveda para tratar muchas dolencias. Un estudio también ha descubierto que el clavo tiene propiedades para eliminar los radicales libres y contiene antioxidantes que ralentizan los signos del envejecimiento (3).

Cómo usar el clavo de olor para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 1 cucharada de aceite de coco
• 3-4 gotas de aceite de clavo de olor

Método

1. Lávate la cara con agua tibia (incluso puedes vaporizarla un poco).
2. Mezcla los aceites de coco y clavo de olor.
3. Masajea tu cara y déjalo durante media hora.
4. Lávate la cara con agua fría.

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Jengibre

Esta hierba se ha utilizado en la medicina ayurvédica y china durante más de miles de años para tratar múltiples dolencias. El jengibre tiene altos niveles de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias que ayudan a prevenir los signos del envejecimiento. Un estudio descubrió que el jengibre puede controlar la producción de radicales libres dañinos que afectan al metabolismo y aumentan el estrés oxidativo, que es perjudicial para la piel (4).

Cómo usar el jengibre para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 4 cucharadas de azúcar moreno
• 1 cucharada de jengibre rallado

Método

1. Limpia tu piel con un limpiador suave.
2. Mezcla todos los ingredientes.
3. Frota tu cara con la mezcla durante 10 minutos.
4. Déjalo actuar durante otros 5-10 minutos.
5. Limpia con agua tibia.

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Guggula

La guggula es una hierba muy poderosa que se extrae del árbol Mukul Myrrh. Un estudio descubrió que la guggula puede prevenir las arrugas (5). También se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias que inhiben el efecto de los dañinos radicales libres.

Cómo utilizar la guggula para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 1 cucharadita de polvo de guggula
• 1 cucharada de aceite de coco (o manteca de karité)

Método

1. Mezclar el polvo con el aceite o la manteca.
2. Masajear la mezcla en la cara (usarla como crema de noche).
3. Dejar que se quede toda la noche.
4. Lavar al día siguiente.

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Gingko

Esta es una hierba que ha sido ampliamente estudiada por sus inmensos beneficios para la salud. El Gingko biloba es venerado por sus propiedades para potenciar la memoria, pero también es conocido por sus beneficios antienvejecimiento. Un estudio clínico descubrió que los extractos de Gingko, cuando se aplican sobre la piel, pueden prevenir las arrugas y mejorar la textura de la piel aumentando la hidratación y la suavidad de la piel y reduciendo la aspereza (6).

Cómo usar el Gingko para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 1 cucharadita de extracto de Gingko
• 1 cucharada de arcilla de bentonita
• 1 cucharada de miel

Método

1. Mezclar la arcilla y la miel y hacer una pasta.
2. Si la consistencia es demasiado espesa, utiliza agua destilada.
3. Mezcla los extractos de Gingko con el paquete.
4. Aplícalo en tu cara. Dejar secar.
5. Lavar con agua tibia.

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Ashwagandha

Ashwagandha o ginseng indio o cereza de invierno es una hierba extremadamente popular utilizada por sus propiedades medicinales. Tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y de refuerzo cognitivo y está cargada de alcaloides que protegen las células (incluidas las de la piel) del estrés oxidativo y los daños. Esto mantiene la piel sana y los signos del envejecimiento a raya (7).

Cómo usar la Ashwagandha para obtener beneficios antiBeneficios del envejecimiento

Necesitarás

• ½ cucharadita de polvo de ashwagandha
• ½ cucharadita de polvo de jengibre seco
• ½ cucharadita de zumo de limón (diluido)

Método

1. Mezcla todos los ingredientes y haz una pasta.
2. Añadir un poco de agua si está demasiado espesa.
3. Aplicar por todo el rostro y dejar secar.
4. Aclarar con agua.

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Ginseng

Esta hierba medicinal china es popular en todo el mundo por sus beneficios contra el envejecimiento. Un estudio descubrió que una mezcla de ginseng y espino chino protegía la piel de los efectos del envejecimiento. Mejora la síntesis de procolágeno y los niveles de humedad de la piel y previene la formación de arrugas (8).

Cómo usar el ginseng para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 1 cucharadita de polvo de ginseng
• 1 taza de agua tibia
• Bolas de algodón

Método

1. Mezclar el polvo de ginseng en el agua.
2. Deja que se enfríe.
3. Empapa la bola de algodón en el tónico y aplícalo por toda la cara y el cuello.
4. Déjalo actuar toda la noche.
5. Lávate al día siguiente con agua tibia.

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Cola de caballo

También llamada hierba de afeitar o cola de yegua, esta hierba perenne contiene silicio natural que puede darte una piel joven y brillante. La cola de caballo contiene flavonoides, vitaminas E y C, carotenoides y coenzima Q10 que mejoran los niveles de colágeno en tu piel, neutralizan los radicales libres dañinos y mejoran la firmeza de la piel (9).

Cómo usar la cola de caballo para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 1 cucharada de brotes de cola de caballo picados
• 3 cucharadas de miel cruda

Método

1. Calentar la miel y mezclar los brotes de cola de caballo en ella.
2. Almacénelo durante 2 ó 3 días y luego cuele la miel.
3. Consuma una cucharada de la cepa dos veces al día.

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Oregano

Esta hierba no sólo hace que su comida sepa bien, sino que también ayuda a retrasar el envejecimiento de su piel. El orégano es un almacén de antioxidantes y flavonoides que previenen el daño de los radicales libres y retrasan los signos del envejecimiento (10).

Cómo utilizar el orégano para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitará

• 10-15 gotas de aceite esencial de orégano
• 2 cucharadas de aceite de oliva, coco o jojoba

Método

1. Mezclar el aceite esencial con el aceite portador.
2. Utilizar la mezcla para masajear la cara y el cuello.
3. Aplicar antes de acostarse y mantenerlo durante toda la noche.
4. Lavar al día siguiente.

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Rosemary

Esta hierba protege tu piel del fotodaño. La exposición excesiva a los rayos UV causa líneas finas, arrugas y otros signos de envejecimiento inducido por los rayos UV. El romero previene el fotodaño a la vez que mejora la elasticidad de su piel y previene las arrugas (11).

Cómo usar el romero para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 2 tazas de agua
• 2 ramitas frescas de romero
• 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana

Método

1. Combina todos los ingredientes en una olla y hiérvelos a fuego medio.
2. Calienta durante un rato (hasta que la cantidad se reduzca a la mitad) y deja que se enfríe.
3. Cuela el líquido y guárdalo en una botella con pulverizador.
4. Utilízalo como tónico para tu piel.

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Salvia

La salvia es rica en antioxidantes que ayudan a revertir los signos del envejecimiento, como las manchas de la edad, las arrugas y las líneas finas. La salvia contiene flavonoides, ácidos carboxílicos fenólicos, diterpenos fenólicos y otros antioxidantes que protegen la piel del envejecimiento (12).

Cómo usar la salvia para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 1 ½ cucharaditas de hojas de salvia
• 1 taza de agua

Método

1. Hervir las hojas de salvia en una cacerola llena de agua y dejarlas en remojo durante 20-30 minutos.
2. Cuela el líquido y déjalo enfriar.
3. Transfiérelo a una botella de cristal y utilízalo como tónico.

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Timo

Esta es otra hierba con múltiples beneficios. No sólo hace que su comida sea sabrosa, sino que también previene los daños en la piel y los signos de envejecimiento. El tomillo es un eliminador de radicales libres y tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que protegen tu piel de los signos del envejecimiento (13).

Cómo usar el tomillo para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• 1 cucharada de tomillo seco
• ½ taza de hamamelis sin alcohol

Método

1. Toma un frasco de vidrio y añade los ingredientes en él.
2. Deja el tomillo en remojo en el hamamelis durante una semana.
3. Cuela y luego úsalo como tónico.

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Gotu Kola

En el Ayurveda, el Gotukola se considera un remedio mágico por su Vayasthapana (que significa propiedades para desafiar la edad). Los textos ayurvédicos dicen que mantiene el equilibrio entre todos los doshas del cuerpo y promueve la síntesis de colágeno (14).

Cómo usar Gotu kola para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitará

• Un puñado de Gotu kola seco
• Un puñado de flores de caléndula (opcional)
• Aceite de sésamo (puede usar coco, oliva, jojoba o aceite de almendras)
• Un tarro de cristal

Método

1. Colocar las hierbas en el tarro de cristal y verter el aceite en él.
2. Asegúrese de que el aceite cubra completamente las hierbas.
3. Cierre la tapa y agite un poco el tarro.
4. Déjelo infusionar durante 2-3 semanas.
5. Deje el frasco al sol mientras dure.
6. Utilícelo como aceite de masaje por todo el cuerpo y la cara.

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Cúrcuma

Ya sea para tratar una infección, un corte o un hematoma o para mejorar tu inmunidad, la cúrcuma es una solución mágica para todo. Pero, ¿sabías que tiene propiedades antienvejecimiento? Sí. Esto se debe a un compuesto llamado curcumina. Este compuesto es un fuerte antioxidante que tiene propiedades de eliminación de radicales libres y antiinflamatorias que protegen tu piel de los signos de envejecimiento inducidos por los rayos UV (15).

Cómo usar la curcumina para obtener beneficios antienvejecimiento

Necesitarás

• ½ cucharadita de cúrcuma
• 1 cucharada de miel cruda
• 1 gota de aceite esencial de limón (opcional)

Método

1. Mezclar todos los ingredientes.
2. Aplica la mascarilla facial y masajea durante 10 minutos.
3. Deja que permanezca otros 10 minutos o hasta que se seque.
4. Limpia.

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A veces, está en tus genes. Y aunque algunas mujeres parecen más jóvenes incluso con 40 años, otras envejecen más rápido. No hay nada que se pueda hacer al respecto. No prometo que estas hierbas encerrarán la eterna juventud en tu piel, pero definitivamente pueden ayudar a que las células de tu piel se mantengan sanas y nutridas. Por lo tanto, en lugar de confiar en los productos químicos, pruebe estos remedios y dar a su piel la mejor oportunidad posible para lucir bien y envejecer lentamente.

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Ramona Sinha

Ramona es una periodista convertida en escritora de contenidos. Tiene un máster en literatura inglesa y lleva más de cinco años escribiendo para el mundo digital. Está especializada en escribir sobre el cuidado de la piel. Ha realizado un curso certificado titulado «Dermatología: Viaje a la piel», ofrecido por la Universidad Estatal de Novosibirsk. Cree que la belleza comienza con un buen régimen de cuidado de la piel y tiene la misión de eliminar todas las toxinas de su rutina. Ayuda y guía a los lectores en la selección de productos e ingredientes específicos para su tipo o problema de piel. Cuando Ramona no está trabajando, sus libros y su pasión por la música, la buena comida y los viajes la mantienen ocupada.