7 Mejores Apps de Desafío Fitness 2020
¿Quieres iniciarte en el deporte y mantener un estilo de vida saludable pero necesitas un poco más de motivación para hacerlo? Este artículo te tiene cubierto!
Hay un montón de apps de retos de fitness en 2020 que pueden ayudarte a entrenar un hábito de entrenamiento. Si alguna vez has participado en algún tipo de competición deportiva sabes que nada motiva más que un reto.
Estas apps de retos de fitness te empujarán a ir a entrenar solo o en grupo con tus amigos. También recibirás recordatorios de notificaciones periódicas para no olvidarte de hacer tus ejercicios.
Aquí tienes la lista de las 7 mejores apps de esa categoría que merecen tu atención.
30 Day Fitness Challenge Pro
Empecemos con una aplicación llamada 30 Day Fitness Challenge Pro. Esta es una buena aplicación de desafío de fitness que entrenará tu hábito para un entrenamiento regular.
Lo principal que necesitas saber sobre esta aplicación es que fue desarrollada en una colaboración con un grupo de entrenadores de fitness. Por lo tanto, todos los consejos, tips y técnicas que obtienes de aquí son profesionales y funcionan. Además, la aplicación se puede sincronizar con tu smartwatch y con una pulsera de fitness. Incluso existe la posibilidad de sincronizarla con tu cuenta de google fit u otra app de salud.
Además, antes de ofrecerte un programa de entrenamiento la app te pedirá que respondas a un par de preguntas. Para ser más precisos, tendrás que contarle a la app tu peso, tu balance nutricional y tu estilo de vida en general. Así, podrás estar seguro de que el programa de entrenamiento será el adecuado para ti.
Otra cosa que hay que señalar es que la intensidad de tus entrenamientos irá creciendo día a día. También puedes elegir si quieres ganar peso o no y tu programa de entrenamiento cambiará. También recibirás notificaciones periódicas con un recordatorio para ir a entrenar. Sin embargo, todas esas alertas serán suaves para que no te sientas ofendido. Todo tu progreso se guardará en tu historial personal.
A la larga, si quieres desarrollar un hábito de entrenamiento, deberías darle una oportunidad a la app 30 Day Fitness Challenge Pro.
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Stridekick 2.0
La siguiente app de nuestra lista se llama Stridekick 2.0. Esta es otra app que está hecha para arrastrarte al mundo del fitness.
En primer lugar, esta app se puede sincronizar con cualquier tipo de dispositivo de fitness y sacar datos de él. Además, esta app funciona como un auténtico reto. Es decir, la app crea un reto con algún tipo de tarea y todos los usuarios intentan superarlo. Al final, los usuarios que caminan o corren más que otros – ganan.
También hay que señalar que a veces no sólo se obtiene un premio en la app por ganar un reto. A veces, la app colabora con varias plataformas y te da códigos promocionales y descuentos. También hay superdesafíos regulares que tienen como premio principal el Apple Watch.
En este sentido, la app tiene un sistema de protección de tramposos para que no consigas tus puntos sólo por balancear tu móvil. La aplicación también te permite crear un equipo y pasar retos con tus compañeros. También puedes ver tu progreso y el de los demás en la tabla de clasificación. Además, obtendrás gráficos regulares con tus indicadores. Así, puedes permitir que la aplicación publique tus mejores puntuaciones en tus redes sociales.
Para rematar, Stridekick 2.0. es una gran plataforma motivadora que te ayudará a adentrarte en el deporte. Pruébala ahora, ¡no te arrepentirás!
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Spiff: Ahorro social para alcanzar tus metas es otra app de retos fitness que te ayudará a entrenar un hábito de llevar una vida saludable.
Lo principal que debes saber de esta app es que tiene varios métodos de entrenamiento para que cada uno pueda encontrar uno adecuado. Así, después de iniciar sesión tendrás que responder a un par de preguntas sobre tu peso, balance nutricional y tu estilo de vida. Una vez que hayas terminado con eso, la aplicación te ofrecerá varias técnicas de entrenamiento.
Además de eso, puedes elegir pasar por todos los desafíos en un modo de grupo con tus amigos. Aparte de los retos básicos para perder peso o algo así, también puedes establecer un objetivo de empujar cincuenta ups cada día. Su aplicación también tiene métodos de entrenamiento duros que implican que pongas un dólar en tu cuenta in-app. Esta regla funciona para todas las personas de tu equipo y todo el dinero que ahorras puedes gastarlo después en algo juntos.
Esta cosa del dinero también tiene que enseñar a la gente a responsabilizarse de sus acciones. También existe la posibilidad de hacer tus retos y establecer los premios que obtienes por alcanzarlos. Por ejemplo, puedes planear ir a ver una película juntos por una semana de entrenamiento regular.
A la larga, Spiff: Ahorro social para alcanzar tus objetivos es una gran app que te hará entrenar nuevos hábitos. Pruébala ahora!
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Millas de caridad: Walking & Running Distance Tracker
Como su nombre supone, Charity Miles: Walking & Running Distance Tracker es una aplicación que supone un reto para el fitness y que dona algo de dinero a la caridad mientras alcanzas tus objetivos de fitness. Junto con la aplicación anterior, esta aplicación también te permite alcanzar objetivos deportivos en compañía de tus amigos. En caso de que no quieras involucrar a tus amigos, puedes unirte a uno de los grupos abiertos. Además, los retos de esta app no se limitan a correr y caminar, sino que también hay retos de baile.
Vamos a señalar cómo funciona con la caridad aquí. Después de que usted y su grupo decidan participar en cualquier desafío, la aplicación enviará algo de dinero a la caridad con cada nueva milla que pase. También existe la posibilidad de donar tu propio dinero si lo deseas. Todo el dinero que tú y tu grupo donéis formará una bolsa de patrocinio.
Además, puedes elegir uno de los retos preestablecidos o crear el tuyo propio. La aplicación también te enviará recordatorios periódicos para que no te olvides de entrenar. Así, recibirás un par de notificaciones a lo largo del día con la información sobre cuánto has caminado ya. Además, puedes seguir tu puntuación y la de otros usuarios en una tabla de clasificación.
Para rematar, si quieres unir tus goas de fitness con la caridad, deberías probar la Charity Miles: Walking & Running Distance Tracker app.
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7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge es otra app de retos de fitness que pretende que te pongas a hacer deporte entrenando unos minutos al día. Como su nombre supone, esta app incluye varios tipos de técnicas de entrenamiento de siete minutos.
Hay que decir que se trata de un método de entrenamiento famoso en todo el mundo que está siendo utilizado por muchos entrenadores profesionales de fitness. El método clásico incluye doce ejercicios que tendrá que realizar durante treinta segundos.
Además de eso, tendrá diez segundos de descanso después de cada ejercicio. Esos intervalos de descanso te hacen entrenar con más fuerza y energía. En general, estos siete minutos pretenden ser tan efectivos como una hora de entrenamiento. En eso, todos los ejercicios son simples de pasar por lo que es adecuado para las personas con diferentes habilidades de formación.
Además, ninguno de estos ejercicios requieren ningún equipo en absoluto. Además, todas tus puntuaciones y objetivos se guardarán en tu historial personal. También puedes sincronizar la aplicación con tu pulsera de fitness o smartwatch y sacar los datos de ella. Además, la aplicación incluye lecciones en vídeo e instrucciones de entrenadores de fitness profesionales. Tampoco hay compras in-app ni paquetes de suscripción en absoluto.
A la larga, si no quieres que tu entrenamiento te quite horas del día, prueba la app 7 Minute Workout Challenge. ¡Te encantará!
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J&J Official 7 Minute Workout
Junto con la app anterior, J&J Official 7 Minute Workout es también una plataforma de retos de fitness basada en tácticas de entrenamiento de siete minutos.
En primer lugar, hay más de veinte métodos de entrenamiento diferentes que puedes probar en la app. Además, todos los entrenamientos son adecuados para diversas situaciones y personas. Además, todos los entrenamientos tienen varios tiempos – desde siete hasta treinta minutos. Y todos los entrenamientos son totalmente ajustables para que usted pueda personalizar setenta ejercicios y veinte entrenamientos.
Junto con eso, usted puede elegir la intensidad de cada entrenamiento. La aplicación también te enviará notificaciones periódicas con un recordatorio del entrenamiento. Sin embargo, todas esas alertas serán suaves para que no te sientas ofendido. Todo tu progreso se guardará en tu historial personal.
Otra cosa que hay que señalar es que la intensidad de tus entrenamientos crecerá día a día. Después de iniciar sesión en la aplicación tendrás que responder a algunas preguntas sobre tu sexo, peso, nutrición y el nivel de entrenamiento físico. Así, puedes estar seguro de que tu programa de entrenamiento será lo más efectivo posible. La aplicación es totalmente gratuita, sin anuncios ni compras in-app.
Para rematar, J&J Official 7 Minute Workout es una práctica aplicación que puede ayudarte a mantenerte en forma y saludable sin tener que pasar horas en el gimnasio. Pruébala ahora!
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CrossFit btwb: Official CrossFit® Workout Tracker
Y el último pero no menos importante, CrossFit btw: Official CrossFit Workout Tracker es una app de retos de fitness que te arrastrará al mundo del fitness.
Lo primero que debes saber de esta app es que se puede sincronizar con cualquier tipo de dispositivo de fitness y sacar datos de él. En eso, también se puede sincronizar con cualquier otro software de salud que utilice. Esta aplicación funciona como un verdadero desafío – crea un reto con algún tipo de tarea y todos los usuarios tratan de superarlo. Después de todo, el usuario que alcanza un objetivo más rápido – gana.
Además de eso, los premios que obtienes por ganar en un desafío no son sólo algunos puntos in-app. Al igual que sus aplicaciones hermanas, ésta cuenta con patrocinadores que te darán varios códigos promocionales y descuentos. Además, la aplicación lleva a cabo regularmente desafíos con algunos productos de Apple como premio principal.
Además, la aplicación cuenta con un sistema de protección de los tramposos, por lo que no obtendrás tus puntos sólo por balancear tu móvil. También puedes superar los retos con tus compañeros en modo de grupo. Además, obtendrás gráficos regulares con tus indicadores. Así, puedes permitir que la app publique tus mejores puntuaciones en tus redes sociales.
A la larga, si necesitas la motivación para adentrarte en el deporte, el CrossFit btw: Official CrossFit Workout Tracker puede ayudarte con eso. Pruébalo ahora!
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