ANXIETY COACHING
Gina Ryan es una Coach de Vida Holística, anfitriona del Anxiety Coaches Podcast y Nutricionista. Gina ha entrenado a miles de personas ayudándoles a encontrar la paz y la calma dentro de sí mismos para una vida mucho más allá de lo que creían posible mientras se enfrentaban a la ansiedad. Por su cuenta, antes de Internet, fue capaz de salir de su propia lucha contra la ansiedad hacia la paz, la libertad y el bienestar mirando hacia adentro, haciendo preguntas y escuchando. Después de encontrar lo que realmente despeja la ansiedad-pánico Gina comenzó a difundir la palabra a través de coaching, blogs, y el podcast. Ella cree que no sólo hay esperanza, sino que tener y aclarar la ansiedad-pánico puede ser su llamada de atención a una vida más plena y profunda.
Usando su conocimiento profesional de la nutrición y el bienestar, junto con una comprensión personal de la oración y la meditación Gina fue capaz de encadenar un día libre de ansiedad tras otro hasta que ni siquiera podía recordar su último ataque de pánico. Con la nueva energía y el alivio de la eliminación de su ansiedad, fue capaz de manejar los principales desafíos de la vida con mucha más facilidad y gracia – eventualmente mudarse a 6.000 millas de distancia a Hawai.
En Maui, Gina trabajó como la nutricionista de un Centro de Trastornos Alimentarios Intensivos para pacientes ambulatorios durante más de 8 años y un centro de hospitalización utilizando su conocimiento y la sabiduría de la mente-cuerpo y el espíritu para ayudar a los clientes a eliminar su ansiedad alimentaria / dietética, obsesiones y compulsiones. Actualmente, Gina trabaja como Coach Holístico de Vida y Ansiedad y también enseña Mindful Eating y Nutrición a clientes de todo el mundo. Considera que su trabajo es su vocación y está totalmente inmersa en vivir una vida sana, consciente y compasiva.
Rachel Coleman
es una coach de ansiedad con un historial de ansiedad, TEPT y agorafobia. Rachel sufrió durante años con la ansiedad antes de utilizar herramientas como la meditación, la respiración profunda y el uso de consejos de las lecturas de Claire Weekes. Rachel pasó de tener miedo a salir de su sofá a superar el miedo para ir a completar la escuela y trabajar un trabajo de alto estrés de ritmo rápido gracias a las técnicas aprendidas. Rachel es licenciada en Psicología por la Universidad de Western Kentucky con una especialización en criminología y sociología. Rachel tiene 5 años de experiencia en el campo del trabajo social ayudando a individuos y familias a alcanzar su mayor potencial a través del estímulo y la gestión de casos dando a aquellos que necesitan herramientas para el éxito la capacidad de superar grandes obstáculos en sus vidas. Como una persona que sufrió durante años en el círculo de miedo de la ansiedad Rachel está emocionado de ser capaz de ayudar a las personas que sufren de ansiedad para ser dado a las herramientas, el estímulo y la comprensión para superar la ansiedad y vivir una vida sin miedo constante.
Shawn Kennedy
A través de un proceso de transformación, educación y autoeducación logré la independencia (general) de estos síntomas de ansiedad y pánico.
Hay muchas herramientas disponibles para mejorar la situación, y tuve que reconstruirme por completo. Desde la dieta (selección y preparación de alimentos) hasta la exposición a los medios de comunicación (qué televisión, películas y libros elegí recibir), pasando por los amigos y la familia con los que elegí relacionarme, hasta los propios pensamientos y deseos que tenía en mi corazón y en mi mente. Casi todo cambió. A medida que las cosas cambiaban, una inmensa presión psíquica se liberaba de mi experiencia consciente.
Necesitamos ser gentiles con nuestro yo, necesitamos crear el espacio en el que seamos capaces de amarnos a nosotros mismos. Con alimentos tóxicos en nuestra dieta, medios de comunicación tóxicos y relaciones tóxicas en nuestras vidas, a menudo perdemos el espacio necesario para experimentar el amor propio y prosperar. Este es en gran medida el objetivo de mi proceso de coaching-sanación: ayudar a crear el espacio dentro de mis clientes para permitir el autoamor, la autoindagación y, en última instancia, ya sea conmigo o en la vida más allá de nuestra relación de coaching, el autodominio.
He completado una licenciatura en psicología, así como cursos de postgrado en filosofía. También tengo experiencia como consejero de crisis. Con estas experiencias y percepciones esbozadas, me esfuerzo por ayudar a mis clientes a prosperar, por encima y más allá de los grilletes de la ansiedad-pánico, en el maravilloso mundo del autocuidado transformador. Estar en paz.