Bálsamo de Árnica DIY
Bálsamo de Árnica DIY para aliviar las contusiones y tensiones de tu estilo de vida activo
El bálsamo de árnica alivia las contusiones, esguinces y tensiones. No puede faltar en tu botiquín, sobre todo si realizas actividades al aire libre.
El bálsamo de árnica es un remedio que no puede faltar en tu botiquín. Es útil para los hematomas, las distensiones musculares, los esguinces y otras lesiones en las que la piel no está rota pero hay dolor, inflamación y hematomas. El bálsamo de árnica reduce el impacto tras una lesión y acelera la curación. Los atletas lo utilizan para reducir la inflamación y acelerar la recuperación después de los entrenamientos.
El bálsamo de árnica se ha utilizado con éxito para la artrosis, el túnel carpiano y otros dolores musculares y articulares. Es mi remedio preferido para las picaduras de insectos y las lesiones en las granjas, cuando la piel no está rota.
Mi hija me pidió un «bálsamo para moretones», ya que se ha dado unas cuantas caídas en su camino al trabajo. El árnica es el mejor remedio a base de plantas para esas lesiones que se producen cuando se camina o se trabaja mucho al aire libre. En esta receta, he combinado el árnica con hojas de milenrama. La milenrama también es un gran remedio para las contusiones que resuelve rápidamente la hemorragia, reduce la inflamación y acelera la curación de una lesión.
El árnica es una bonita flor amarilla parecida a una margarita que florece sólo durante unas semanas en primavera. La encontrarás en los bordes de las zonas boscosas. Crece a la luz del sol y a la sombra parcial. La planta crece de 12 a 18 pulgadas de altura con hojas opuestas. Las flores de árnica son atrevidas y miden de 2 a 3 pulgadas. Es una planta perenne. Tanto las flores como las hojas se utilizan con fines medicinales, aunque yo cosecho sólo las flores y dejo que la planta crezca durante toda la temporada, asegurando un fuerte soporte para futuras cosechas.
Para más información sobre la identificación del árnica en la naturaleza, vea este post.
La pomada de árnica comienza con aceite infundido. Si tienes flores de árnica frescas harás aceite de infusión de árnica usando el método rápido que se indica a continuación. Si tiene flores de árnica secas, puede utilizar el método rápido o el lento que se describe a continuación.
Aceite de infusión de árnica de la manera rápida
La pomada de árnica comienza con aceite de infusión de árnica. Cuando se usa árnica fresca, se infunde el aceite con flores de árnica usando calor, para inhibir el moho. Cuando se infunde aceite con materia vegetal fresca, existe el riesgo de que se desarrolle moho cuando las infusiones se realizan a temperatura ambiente durante varias semanas. En lugar de hacer la infusión a temperatura ambiente, se utiliza el calor para minimizar la contaminación por moho, ya que se está infusionando material vegetal fresco.
Prepare una caldera doble utilizando una cacerola, un anillo de tarro de conservas y un tarro de pinta de boca ancha. Llene el tarro con 2 tazas de flores frescas de árnica. También se pueden añadir hojas de milenrama al aceite para aumentar la potencia del bálsamo.
Colocar el anillo del tarro de conserva en el fondo de la cacerola. Colocar el tarro de masón abierto sobre el anillo en la cacerola. Llene la cacerola con agua de manera que llegue hasta la mitad del lado del tarro Mason.
Caliente la cacerola a fuego medio durante una hora. Apagar el fuego. Dejar que el Mason jar alcance la temperatura ambiente.
Colar el aceite infusionado, separando el aceite del material vegetal. Exprimir el material vegetal para retener la mayor cantidad de aceite posible. Añadir ¼ de cucharadita de vitamina E al aceite infusionado para inhibir la rancidez. Etiquete y feche el aceite infusionado. Se conservará hasta 3 años si se mantiene en un lugar fresco y seco.
Aceite de infusión de árnica de forma lenta
Si utiliza flores de árnica secas puede proceder a la infusión de aceite de forma lenta. Coloque 1 taza de flores secas de árnica en un tarro Mason del tamaño de una pinta. Cubra las flores con aceite de oliva u otro aceite portador. Asegúrese de que las flores estén completamente cubiertas por el aceite. Tapar bien. Coloque el frasco en un armario cálido y alejado de la luz solar directa.
Agite el frasco una vez al día o tan a menudo como lo considere. Después de 4 a 6 semanas, cuele el contenido del frasco, conservando el aceite. Exprima el material vegetal a través de un escurridor de patatas u otra prensa para capturar la mayor cantidad de aceite posible.
Agregue ¼ de cucharadita de vitamina E por cada pinta de aceite. Etiquete y feche el frasco. El aceite infundido durará 3 años si se mantiene alejado de la luz y el calor.
Bálsamo de árnica
Los bálsamos tienen una consistencia suave y untable que se derrite al contacto con la piel. El árnica de esta receta puede combinarse con hojas de milenrama para aumentar la potencia de este bálsamo para contusiones, esguinces y lesiones.
Rendimiento: 2 onzas
Ingredientes:
- 3 ½ cucharadas de aceite de infusión de árnica
- 2 cucharaditas de cera de abeja (unos 8 gramos)
Direcciones:
- Preparar una caldera doble utilizando una taza de medir de vidrio.
- Añadir el aceite con infusión de árnica y la cera de abejas a la taza medidora de vidrio.
- Calentar hasta que la cera de abejas se derrita. Retirar del fuego.
- Revolver la mezcla mientras se enfría para evitar que se separe.
- Colocar la mezcla en una lata de bálsamo de 2 onzas. Tapar bien, etiquetar y fechar.
Para usar:
- El bálsamo es útil para las contusiones, las distensiones, los esguinces y los dolores articulares y musculares.
Contraindicaciones:
Evitar el uso del árnica sobre la piel rota o las quemaduras. No debe tomarse internamente. El árnica no debe ser utilizada por personas alérgicas al árnica o por personas que puedan ser sensibles a otros miembros de la familia Compositae.
¿Dónde encontrar flores de árnica?
Haz un bálsamo de árnica para calmar la inflamación, las contusiones y las tensiones de tu estilo de vida activo para que no tengas que dejar de vivir al máximo. Ya tienes la receta, ahora ve a buscar las flores.
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Tu turno:
¿Cuál es tu remedio natural preferido para aliviar contusiones, esguinces, torceduras y articulaciones doloridas?