Cómo puede beneficiar el aloe vera al síndrome del intestino irritable (SII)

El gel calmante del interior de la hoja de aloe es rico en compuestos fenólicos llamados antraquinonas, que suelen tener un efecto laxante en el estómago. En total, el aloe tiene 12 antraquinonas, de las cuales, la alonina y la emodina actúan como analgésicos, antibacterianos y antivirales.

¿Qué dicen los estudios?

Actualmente, los hallazgos científicos son mixtos en cuanto a los efectos del aloe vera en el SII. Pero algunos estudios sí mostraron algunos efectos positivos del jugo de aloe en los síntomas del SII. Un estudio de 2013 publicado en el Journal of Research in Medical Sciences afirma que la planta de aloe ayudó a aliviar el dolor y el malestar en pacientes con SII. Pero un estudio doble ciego de 1991 publicado en la revista Digestion mostró que el aloe vera ayudaba a aumentar la frecuencia de las deposiciones y a mejorar la textura de las mismas. También se redujo en gran medida la dependencia de los laxantes. Sin embargo, no se pudo establecer ninguna reducción del dolor. Aunque se prescribe como remedio casero para las dolencias estomacales, los estudios han arrojado resultados contradictorios sobre la eficacia del aloe. Sin embargo, siempre puedes probar a incorporar el gel de aloe en tus batidos para ver si te funciona.

¿Cómo se puede tomar el aloe para el síndrome del intestino irritable?

Consigue una hoja de aloe limpia y pásala por agua varias veces. También puede remojarla en agua durante la noche para eliminar toda la suciedad y el polvo de su superficie. Parta la hoja por la mitad con un cuchillo limpio y saque las entrañas de la planta de aloe. También puedes triturar la hoja entera cortando sus puntas.

Para estar más seguro, consulte a su gastroenterólogo o a un buen naturópata antes de comenzar el tratamiento.

Lee si la cúrcuma puede tratar el SII.

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